Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Kỹ năng làm việc nhóm
Giảm tải áp lực công việc
TAILIEUCHUNG - Giảm tải áp lực công việc
Tham khảo tài liệu 'giảm tải áp lực công việc', kỹ năng mềm, kỹ năng làm việc nhóm phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Giảm tải áp lực công việc Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi khi làm việc. Nhưng nếu tình trạng kéo dài với mức độ ngày càng nghiêm trọng bạn nên tìm cách giảm bớt áp lực. Thực ra học cách kiểm soát stress là cách để bạn cải thiện sự nghiệp của mình. Chuyên gia nghề nghiệp Julie Jansen cho biết Điều đầu tiên mà tôi thường khuyên những người muốn phát triển sự nghiệp là hãy kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn . Những người bị stress kiểm soát và hành động không phù hợp sẽ không có cơ hội thăng tiến . Hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây để nhận biết và giảm bớt áp lực khi làm việc Xác định nguyên nhân gây căng thẳng Điều quan trọng nhất bạn cần làm là cố gắng nhận biết điều gì khiến mình căng thẳng và bạn sẽ phản ứng lại ra sao Steven Rolfe giám đốc tập đoàn tư vấn Boswell ở New York nói. Hãy tập trung vào nguyên nhân và phản ứng của bạn với stress bằng cách xác định - Hoạt động nhiệm vụ hay người nào khiến bạn mệt mỏi - Điều gì hay người nào khiến bạn mỏi cổ đau đầu hay tim đập một cách rối loạn - Nhiệm vụ hay tình huống nào bạn luôn muốn tránh - Bạn tự nhắc nhở bản thân về stress ra sao Kiểm soát các vấn đề khác Dù bạn không thể kiểm soát các vấn đề lớn khiến mình luôn lo lắng như cơ cấu lại tổ chức hay sa thải nhân viên vẫn có nhiều thứ khác bạn có thể kiểm soát và hãy tập trung vào chúng. Đó có thể là những điều bạn có thể cải thiện ở công việc hiện tại hoặc những mục tiêu ngắn và dài hạn trong sự nghiệp. Diane Lang một chuyên gia sức khỏe cho biết Tôi có một khách hàng bị stress khá nghiêm trọng nhưng không thể nghỉ việc bởi cô ấy là một bà mẹ đơn thân. Vì vậy mà chúng tôi đã lập một danh sách những điều cô ấy có thể kiểm soát và tập trung vào những điều đó để cải thiện tình hình . Hít thở Khi mọi người bị stress họ thường quên mất việc hít thở Jeffrey Brantly giám đốc chương trình làm giảm stress của trung tâm y học mở rộng của trường đại học Duke nói. Hãy nhớ rằng chỉ cần vài phút để hít thở thật sâu có thể giúp bạn bình tĩnh lại và giải tỏa căng .
Huy Tường
89
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bí quyết đối diện với áp lực công việc
2
68
2
Giảm tải áp lực công việc
3
77
2
8 cách “đánh bại” áp lực công việc
3
70
0
Những yếu tố ảnh hưởng đến áp lực công việc của công nhân tại khu công nghiệp Tân Đông Hiệp A
14
92
0
Nghề dễ gây trầm cảm nhất
2
54
0
8 công việc tiện cả đôi đường
4
88
1
Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Y tế công cộng: Áp lực công việc và một số yếu tố liên quan ở điều dưỡng tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Dương, năm 2019
10
36
1
Giúp hạn chế áp lực công việc
4
61
0
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Ảnh hưởng sự quan tâm của tổ chức lên mối quan hệ áp lực - Hài lòng trong công việc của nhân viên văn phòng làm việc tại TP Hồ Chí Minh
125
34
2
Luận văn Thạc sĩ Công nghệ thông tin: Nghiên cứu các yếu tố áp lực công việc ảnh hưởng đến sự hài lòng của nhân viên tại Bưu điện trung tâm Thủ Đức
96
47
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461868
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22645
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10893
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10067
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9522
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8283
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8240
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6687
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5771
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Kỹ năng làm việc nhóm
Áp lực công việc
cách giảm áp lực
bí quyết thành công
kinh nghiệm sống
công việc ầy áp lực
đối mặt với tiền bạc
quản lý công việc
công việc gầy áp lực
Áp lực công việc công nhân
Khu công nghiệp Tân Đông Hiệp A
Môi trường làm việc
Sản xuất kinh doanh và doanh nghiệp
công việc gây trầm cảm
Tóm tắt luận văn Thạc sĩ
Tóm tắt luận văn Y tế công cộng
Y tế công cộng
Áp lực công việc của điều dưỡng viên
kỹ năng cá nhân
bí quyết giao tiếp
ứng xử công sử
mẹo công sở
hạn chế áp lực công việc
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế
Quản trị kinh doanh
Sự hài lòng trong công việc
Nhân viên văn phòng
Chất lượng công việc
Luận văn Thạc sĩ
Luận văn Thạc sĩ Công nghệ thông tin
Sự hài lòng của nhân viên
Thang đo áp lực
Mô hình hồi quy tuyến tính đa biến
Động viên nhân viên trong công việc
Lý thuyết về động viên
Áp lực tiền bạc
Bệnh tăng huyết áp
Đánh giá hoạt động thể lực
Thực trạng hoạt động thể lực
Hoạt động thể lực trong công việc nhà
Hoạt động thể lực trong thời gian rảnh rỗi
Hoạt động thể lực liên quan đến đi lại
Hoạt động thể lực liên quan đến công việc
Hoạt động thể lực của bệnh nhân tăng huyết áp
Mẹo làm việc
bí kíp trong công việc
định nghĩa kỹ năng
kỹ năng lắng nghe
Giáo dục kỹ năng
vận dụng kỹ năng
Tóm tắt luận văn Quản trị kinh doanh
Áp lực trong công việc
Công chức ngành thuế
Thu nhập cá nhân
tránh xa áp lực
giao tiếp công sở
kinh nghiệm văn phòng
Môi trường nhà trường
Áp lực công việc; Thỏa mãn nghề nghiệp
Hiệu quả giảng dạy
Công tác quản lý nhà trường
kinh doanh
tiếp thị
tư vấn nghề nghiệp
Cách giảm áp lực công việc
Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh
Văn hóa doanh nghiệp
Tạp chí Khoa học
Áp lực công việc của giáo viên
Chương trình giáo dục phổ thông
Đổi mới phương pháp giáo dục
Sự hài lòng về nghề giáo
Đánh giá nhân viên
Tiêu chí đánh giá nhân viên
Đánh giá năng lực nhân viên
Quản lý nhân viên
Quy trình làm việc của nhân viên
Kế hoạch làm việc
Quá trình làm việc
Hiệu suất hoàn thành công việc
Bưu điện Thành phố Hồ Chí Minh
Quản trị nguồn nhân lực
Ý định nghỉ việc
Điều kiện làm việc
Hành vi lãnh đạo
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
314
0
27-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
210
0
27-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
212
1
27-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
172
0
27-04-2024
Hướng dẫn sử dụng Quickoffice cho Ipad và Iphone
13
151
0
27-04-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
137
0
27-04-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
125
0
27-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
120
0
27-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
96
0
27-04-2024
Hệ thống làm lạnh và điều hòa không khí
21
125
0
27-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5738
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5321
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8283
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3500
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10893
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3685
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4052
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4129
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.