Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Mỏi gối, mỏi lưng sau khi sinh mẹ có
TAILIEUCHUNG - Mỏi gối, mỏi lưng sau khi sinh mẹ có
Ở giai đoạn mang thai, cơ thể người mẹ có những thay đổi để phù hợp cho sự mang thai và tăng trưởng của thai nhi. Sau khi sinh, người mẹ có những vấn đề gây khó chịu như giãn các khớp ở vùng thắt lưng gây ra tình trạng mỏi lưng Vùng khớp gối chịu trong lực của cả cơ thể, nếu vận động di chuyển nhiều cũng gây ra chứng mỏi gối. Chính những vấn đề sau sinh có những triệu chứng làm cho người mẹ càng vất vả hơn. Những biện pháp giúp cho không mỏi lưng. | Mỏi gối mỏi lưng sau khi sinh Ở giai đoạn mang thai cơ thể người mẹ có những thay đổi để phù hợp cho sự mang thai và tăng trưởng của thai nhi. Sau khi sinh người mẹ có những vấn đề gây khó chịu như giãn các khớp ở vùng thắt lưng gây ra tình trạng mỏi lưng. Vùng khớp gối chịu trong lực của cả cơ thể nếu vận động di chuyển nhiều cũng gây ra chứng mỏi gối. Chính những vấn đề sau sinh có những triệu chứng làm cho người mẹ càng vất vả hơn. Những biện pháp giúp cho không mỏi lưng và không mỏi gối bao gồm chế độ dinh dưỡng và luyện tập. Chế độ dinh dưỡng Các loại thức ăn hàng ngày ngoài cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết còn có tác dụng trị chứng mỏi lưng và mỏi gối. Thịt bò lá lốt thịt bò 100g lá lốt 70g. Thịt bò rửa sạch thái mỏng ướp gia vị 5 - 10 phút rồi xào sơ qua sau đó cho lá lốt vào đảo sơ. Món này ăn với cơm gạo trắng thơm dẻo và vừa chín tới một tuần khoảng 3 lần vừa có công dụng bổ máu vừa trị đau nhức cơ thể. Thịt bò có vị ngọt bổ máu. Lá lốt có vị cay thơm tính ấm có công dụng trừ thấp trị đau nhức khớp xương cột sống. Đuôi lợn nấu với đậu đen đỗ trọng và tục đoạn kinh nghiệm dân gian mỗi tuần dùng món này 3 lần dùng cách nhật thay canh có công dụng chữa trị chứng đau mỏi lưng rất hay. Đuôi lợn một cái rửa sạch xắt thành từng khoanh nấu với đậu đen 100g và hai vị thuốc Bắc có bán ở các nhà thuốc y học cổ truyền là tục đoạn 50g và đỗ trọng 50g . Nấu 2 5 tô nước cô đặc còn lại hơn nửa tô lấy nước uống. Cá trê nấu đậu đen cá trê 2 con nhỏ khoảng 400g đậu đen xanh lòng 120g. Cá rửa sạch bỏ ruột chặt khúc. Thả vào nồi 400ml nước đun nhỏ lửa. Khi sôi cho đậu đen vào nấu nhừ. Ăn mỗi ngày 3 lần trong 10 ngày. Bên cạnh những món ăn có tác dụng tốt cần thiết bổ sung những thức ăn giàu chất canxi như tôm cua trứng. Chế độ luyện .
Cường Thịnh
43
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Luận văn Thạc sĩ Báo chí: Truyền thông giáo dục sức khoẻ cho cộng đồng trên báo chí (Khảo sát báo "Sức khoẻ và đời sống", tạp chí "Thuốc và sức khoẻ" và chương trình "Tạp chí sức khoẻ" VTV2 - Đài truyền hình Việt Nam từ 2001 - 2003)
113
35
1
9 sai lầm trong chế biến món ăn có hại cho sức khỏe
4
100
0
Nước tinh khiết có hại cho sức khỏe
4
99
0
5 lợi ích sức khỏe phổ biến của đu đủ
3
94
0
Khi giày dép đe dọa sức khỏe bàn chân
7
117
0
3 chế độ ăn có lợi cho sức khoẻ được thế giới công nhận
3
127
0
7 việc tránh làm ngay sau khi ăn
6
98
0
Đau ngực - Vì sao?
2
105
0
Sâu răng hại tim
3
87
0
Tài liệu 5 bước bạn nên thực hành để tránh bị sâu răng
7
106
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461928
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23024
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10968
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10166
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9564
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8362
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8272
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7887
2225
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6808
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6041
1457
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
sức khoẻ đời sống
kiến thức về sức khoẻ
mẹo chăm sóc sức khoẻ
y học phổ thông
y học thường thức
Luận văn Thạc sĩ
Luận văn Thạc sĩ Báo chí
Báo chí học
Truyền thông giáo dục sức khoẻ
Giáo dục sức khoẻ cộng đồng
Chất lượng truyền thông
chăm sóc sức khoẻ
tài liệu chăm sóc sức khoẻ
sức khoẻ con người
y tế sức khoẻ
sức khoẻ cho mọi người
bảo vệ sức khoẻ
kiến thức sức khoẻ
sức khoẻ và đời sống
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Management and Services Part 1
10
168
0
17-05-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
164
0
17-05-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
166
0
17-05-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
125
0
17-05-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
140
0
17-05-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
150
3
17-05-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
159
3
17-05-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
126
0
17-05-2024
Báo cáo khoa học: " Biogeography of Matsucoccus josephi Bodenheimer et Harpaz in Crete and mainland Greece"
6
88
0
17-05-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
125
0
17-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7887
2225
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6041
1457
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3784
1250
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5401
1137
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8362
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3547
656
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10968
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3745
527
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4158
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4184
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.