TAILIEUCHUNG - 4 cách “khôi phục” trí nhớ cho dân văn phòng

Theo các chuyên gia, chứng hay quên của dân văn phòng là một loại bệnh suy nhược thần kinh, do thần kinh thường xuyên bị quá tải mà tạm thời gặp vấn đề về trí nhớ! Những buổi trò chuyện vui vẻ sẽ giúp dân văn phòng giảm stress Các triệu chứng chủ yếu dân văn phòng thường gặp phải khi mắc căn bệnh này là mất ngủ, hay nằm mơ, thường tỉnh giấc về đêm , tâm lý dễ xao động, trí nhớ giảm, thậm chí còn có xu hướng trầm cảm. . | 4 cách khôi phục trí nhớ cho dân văn phòng Theo các chuyên gia chứng hay quên của dân văn phòng là một loại bệnh suy nhược thần kinh do thần kinh thường xuyên bị quá tải mà tạm thời gặp vấn đề về trí nhớ Những buôi trò chuyện vui vẻ sẽ giúp dân văn phòng giảm stress Các triệu chứng chủ yếu dân văn phòng thường gặp phải khi mắc căn bệnh này là mất ngủ hay nằm mơ thường tỉnh giấc về đêm. tâm lý dễ xao động trí nhớ giảm thậm chí còn có xu hướng trầm cảm. Dân văn phòng thường hay ỷ lại vào thiết bị số khiến trí não ít được rèn luyện. Thêm vào đó thói quen uống rượu hút thuốc cũng khiến thần kinh bị tổn thương khiến cho trí nhớ và khả năng tính toán ngày càng giảm. Theo các chuyên gia 4 liệu pháp dưới đây có thể giúp dân văn phòng cáo biệt chứng hay quên 1. Liệu pháp vận động Bạn cần coi vận động như một thói quen không thể thiếu trong cuộc sống. Nếu bạn vốn không thích vận động lắm có thể chọn những môn thể thao đơn giản như cầu lông bóng bàn. để dần dần tạo thành thói quen cho bản .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú