TAILIEUCHUNG - 5 loại thực phẩm làm Răng xỉn màu

5 loại thực phẩm làm Răng xỉn màu Bạn muốn giữ cho răng của bạn trắng bóng như ngọc trai? Hãy lắng nghe lời của nha sĩ và lưu ý tránh những loại thực phẩm và thói quen có thể làm cho răng của bạn giảm độ trắng. 1. Thuốc lá Thuốc lá không chỉ không tốt cho sức khỏe, hút thuốc lá còn là một trong những tác nhân tồi tệ nhất gây ra sự xỉn màu cho hàm răng của bạn, móng tay bạn cũng sẽ chuyển màu vàng nếu bạn hút thuốc lá thường xuyên. Những vết bẩn. | 5 loại thực phẩm làm Răng xỉn màu Bạn muốn giữ cho răng của bạn trắng bóng như ngọc trai Hãy lắng nghe lời của nha sĩ và lưu ý tránh những loại thực phẩm và thói quen có thể làm cho răng của bạn giảm độ trắng. 1. Thuốc lá Thuốc lá không chỉ không tốt cho sức khỏe hút thuốc lá còn là một trong những tác nhân tồi tệ nhất gây ra sự xỉn màu cho hàm răng của bạn móng tay bạn cũng sẽ chuyển màu vàng nếu bạn hút thuốc lá thường xuyên. Những vết bẩn màu nâu là do nicotine và sẽ rất khó khăn để loại bỏ nếu bạn chỉ đánh răng hằng ngày. Hút thuốc có hại cho răng của bạn Cách tốt nhất để ngăn chặn sự ố vằng của răng là bỏ hút thuốc. Nếu bạn muốn bỏ thuốc hãy dùng kẹo cao su không đường khi nào thèm thuốc bạn hãy nhai kẹo cao su bạn sẽ dễ bỏ thuốc lá. Việc tiết nước bọt giúp tạo ra chất lỏng sẽ làm mờ dần màu nâu đen và giảm sự ố vàng trên răng của bạn. 2. Trà Việc thường xuyên uống trà khô có thể gây ra sự ố vàng trên răng - thậm chí trà còn có hại hơn cà phê. Điều này là do lượng tannin lớn có trong trà khô thúc đẩy việc tạo vết ố trên răng. Cà phê mặc dù có màu đậm hơn nhưng lượng tannin lại ít hơn nên không gây ố răng nhiều bằng trà. Nên uống chè xanh thay chè khô Giải pháp hữu hiệu là hãy thay thế trà bằng các loại nước uống khác có lượng tanning ít hơn chẳng hạn như các loại trà xanh hoặc thảo dược. 3. Rượu vang Rượu vang đỏ cũng là một thủ phạm khiến răng của bạn xỉn màu. Giống như trà đen nó có chứa chất tannin thúc đẩy vết ố nhưng nó cũng bao gồm các sắc tố màu đỏ gọi là chromogens. Chromogens chứa sắc tố màu đem lại cho thực phẩm và đồ uống màu sắc mà họ ưa thích nhưng lại góp phần làm hỏng men răng của bạn. Rượu vang đỏ cũng là một trong những tác nhân gây hại cho răng của bạn Các chuyên gia tin rằng các loại thực phẩm hoặc đồ uống có màu như rượu vang đỏ sẽ gây tổn hại cho răng của bạn khi bạn giữ lại rượu trong miệng của bạn giữ rượu càng lâu răng bạn càng dễ bị xỉn màu. Để giảm hiện tượng này khi thưởng thức rượu vang bạn đừng ngậm nó lâu trong miệng. 4. Nước giải

• Ẩm thực
• các món ăn ngon
• cách chế biến các món ăn ngon
• các món ăn dễ chế biến
• các món ăn truyền thống
• ẩm thực miền Nam
• mẹo nấu canh ngon
• công thức cho món canh
• Cách nấu các món ăn ngon
• Các món ăn ngon dễ làm
• Bí quyết nấu món ăn ngon
• Hướng dẫn nấu các món ăn ngon
• Cách nấu món ăn ngon đi du lịch
• Cách nấu món gà bó xôi
• 3 món salad khoai tây tươi ngon
• Cách nấu salad hấp dẫn
• Cách làm 4 món cuốn Việt Nam
• Cách làm món phở cuốn tôm chua
• Hướng dẫn cách làm 6 món hải sản
• Cách nấu món mực nhồi
• Cách làm nộm gà rán
• Hướng dẫn làm món nộm gà rán
• Hướng dẫn nấu món ăn ngon
• Cách làm 17 món ngon đãi khách
• Cách nấu món tôm chiên
• Phương pháp nấu món ngon
• Bí quyết nấu món ngon
• Hướng dẫn cách nấu món ăn ngon
• Cách nấu món vịt nấu chao
• Món ngon hàng ngày
• Cách nấu ăn ngon
• Bí quyết nấu ăn ngon
• Cách nấu ăn các món ngon hàng ngày
• Các món ăn ngon hàng ngày
• Cách nấu món cá thu kho cà tím
• Cách nấu 8 món ăn ngon từ trứng
• Cách nấu trứng bác
• Cách làm nộm tôm
• quýt cải thảo
• Hướng dẫn cách nấu 4 món ăn ngon
• Cách nấu 4 món ăn ngon hàng
• món ngon bữa cơm chiều
• Món mới ngon lạ
• Hướng dẫn cách làm 3 món ăn sáng
• Cách làm món cơm cuộn
• cách chế món ăn ngon
• công thức món ăn ngon
• Cách làm 5 món ngon đãi khách
• Các món súp cho bé
• thức uống giải nhiệt mùa hè
• các loại cocktail
• món ăn về sinh sản
• món ăn lợi và hại
• Sứa Món ăn mát