TAILIEUCHUNG - Hoa quả - Thực phẩm tăng cường trí nhớ

Khi có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả giàu vitamin C, A, E sẽ giúp cải thiện trí nhớ và kích thích não hoạt động tốt, giảm lo âu phiền muộn đồng thời cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. 1. ĐU ĐỦ: Không những giàu Vitamin, đu đủ còn là một thực phẩm đóng góp vào việc cải thiện tình trạng hoạt động của nhiều chức năng trong cơ thể, nhất là trong lĩnh vực tim mạch và ung thư. Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu,. | Hoa quả - Thực phẩm tăng cường trí nhớ Khi có tuổi nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Hoa quả giàu vitamin C A E. sẽ giúp cải thiện trí nhớ và kích thích não hoạt động tốt giảm lo âu phiền muộn đồng thời cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. 1. ĐU ĐU Không những giàu Vitamin đu đủ còn là một thực phẩm đóng góp vào việc cải thiện tình trạng hoạt động của nhiều chức năng trong cơ thể nhất là trong lĩnh vực tim mạch và ung thư. Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu hồi phục gan ở người bị sốt rét tăng sức đề kháng cho cơ thể. 2. DƯA HẤU Giúp cải thiện trí nhớ tốt nhất cung cấp Vitamin C cho cơ thể dùng giải khát chống nhiệt chống oxy hóa làm giảm bớt nguy cơ bị các bệnh tim mạch và ung thư tuyến tiền liệt. Dưa hấu cũng giúp kiểm soát huyết áp của cơ thể. 3. TÁO Các nhà khoa học Mỹ cho biết ăn táo hoặc uống nước táo ép thường xuyên sẽ ngăn ngừa và bảo vệ sự phá hủy các tế bào não tăng cường khả năng ghi nhớ. 4. CHUỐI Chuối chứa nhiều sinh tố như A B1 B2 B6 B12 C D E và các khoáng tố. Chuối rất thích hợp cho người bệnh tim mạch cao huyết áp. Ngay khi mỏi mệt gặp lúc đường huyết hạ thấp chỉ cần một trái chuối là bạn sẽ thấy cơ thể được .

• Y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• chế độ dinh dưỡng hợp lý
• cách bảo quản thức ăn
• dinh dưỡng cho cơ thể
• công dụng của Hoa quả
• Thực phẩm tăng cường trí nhớ
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học
• Tài liệu Chăm sóc sức khỏe
• Quan điểm chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hoạt động tốt cho sức khỏe
• Thông tin về sức khỏe
• phương pháp điều trị bệnh
• sức khỏe trẻ em
• kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• mẹo chăm sóc sức khỏe
• tài liệu về sức khỏe
• chăm sóc bàn tay
• một số bệnh thường gặp ở người
• Chăm sóc sức khỏe sản phụ
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon