Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những hiểu lầm về cholesterol trong chế độ ăn uống
TAILIEUCHUNG - Những hiểu lầm về cholesterol trong chế độ ăn uống
Nhiều người thường hay nghĩ rằng vấn đề cholesterol và bệnh tim mạch liên quan mật thiết đến nhau. Và cính điều đó ảnh hưởng tới những hiểu lầm về cholesterol trong chế độ ăn uống. HDL cao bảo vệ tim mạch | Những hiểu lầm về cholesterol trong chế độ ăn uống Nhiều người thường hay nghĩ rằng vấn đề cholesterol và bệnh tim mạch liên quan mật thiết đến nhau. Và cính điều đó ảnh hưởng tới những hiểu lầm về cholesterol trong chế độ ăn uống. HDL cao bảo vệ tim mạch Nghiên cứu đăng trên tạp chí The Lancet chỉ ra rằng chỉ số HDL cholesterol tốt cao không trực tiếp giúp chống lại bệnh tim. Thông tin mới này có thể làm thay đổi suy nghĩ của chúng ta về cholesterol HDL tốt LDL xấu và sức khỏe tim mạch khi hầu hết đều cho rằng nếu cholesterol LDL cao sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim còn HDL cao sẽ giúp có trái tim khỏe mạnh. Nghiên cứu được tiến hành trên những người có tỷ lệ cholesterol HDL cao tuy nhiên bị mắc phải các triệu chứng bệnh tim không có di truyền gen . Các nhà nghiên cứu tìm ra rằng nhóm có tỷ lệ HDL cao vẫn có tỷ lệ mắc bệnh tim đáng kể. Tuy nhiên điều này không có nghĩa HDL là cholesterol xấu. Những thói quen có lợi cho sức khỏe như luyện tập thể dục thể thao và ăn uống đầy đủ chất xơ chất béo không bão hòa đơn sẽ làm tăng HDL và làm giảm nguy cơ bệnh tim cho chúng ta. Không nên ăn tôm hoặc thức ăn hàm lượng cholesterol cao nếu cholesterol cao Thông thường nếu bệnh nhân có cholesterol cao sẽ phải có chế độ ăn kiêng phù hợp và tránh các thực phẩm chứa nhiều cholesterol. Không hẳn là vậy. Chúng ta cần biết chất béo bão hòa có ảnh hưởng rõ rệt đến việc tăng hay giảm tỷ lệ cholesterol. Do vậy việc ăn kiêng các thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao là không đúng khoa học. Bổ sung trứng tôm và các thực phẩm chứa cholesterol trung bình khác sẽ là một chế độ ăn bổ dưỡng cho sức khỏe. Khoai tây chiên chứa cholesterol Khoai tây chiên cùng với các loại hoa quả rau và ngũ cốc nguyên hạt không chứa cholesterol. Tuy nhiên để chắc chắn cần kiểm tra kỹ chất béo bão hòa trong bảng dinh dưỡng trên túi khoai tây vì đây là chất thường sản sinh ra nhiều cholesterol. Khoai tây miếng cũng là loại thực phẩm có hàm lượng calo cao. Ngũ cốc yến mạch nướng - thực phẩm làm giảm cholesterol tốt .
Ân Thiện
89
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Nghiên cứu thực hành giảng dạy khái niệm xác suất trong các lớp song ngữ và các lớp phổ thông ở Việt Nam
136
149
0
Đề tài: Xây dựng và sử dụng bản đồ khái niệm vào dạy học chương “Các định luật bảo toàn” Vật lý 10 ban Cơ bản với sự trợ giúp của Website
113
141
0
Bài giảng Chương 3: Khái niệm
14
106
0
Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Một nghiên cứu didactic về khái niệm đạo hàm ở lớp 11 phổ thông
97
188
12
Khai thác lịch sử Toán trong dạy – học khái niệm tích phân
10
134
0
Dạy và học khái niệm giới hạn hàm số ở trường trung học phổ thông
6
195
7
Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Khái niệm diện tích trong dạy - học Toán ở trung học cơ sở
71
132
0
Cơ sở lý thuyết khí nén, thủy lực
35
110
0
logic học Chương II - KHÁI NIỆM
51
91
0
Bài giảng Những khái niệm cơ bản trong sinh lý bệnh - HV Quân Y
61
120
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462038
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23635
73
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11101
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10335
457
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9622
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8601
1148
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8351
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7927
2246
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6969
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6636
1596
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
khái niệm chholesterol
chế độ ăn uống
ăn uống hợp lý
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
kiến thức y học
nghiên cứu y học
y học dân tộc
y học phổ thông
chuyên ngành y học
y học thực hành
tài liệu y học
chuyên ngành y khoa
bệnh thường gặp
Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
y học cổ truyền
lưu ý khi uống sữa
mẹo uống sữa
điều cần biết khi uống sữa
y học thường thức
y học cơ sở
giáo trình y học
mẹo vặt chữa bệnh
y tế
sức khỏe
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh thường gặp ở người
đông y trị bệnh
sức khỏe phụ nữ
cách chăm sóc bé
sức khỏe giới tính
sức khỏe người cao tuổi
Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
tài liệu y khoa
lý thuyết y học
bài giảng y học
bệnh lâm sàng
chuẩn đoán bệnh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
423
3
21-06-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
204
2
21-06-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
178
0
21-06-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
164
1
21-06-2024
ĐỀ THI THỬ ĐẠI HỌC 2009 – THPT ĐÔNG SƠN 1 – LẦN 2 – MÔN TOÁN
8
121
1
21-06-2024
Tự học thổi sáo và ngâm thơ part 4
11
171
1
21-06-2024
The Constituents of Medicinal Plants
185
134
0
21-06-2024
báo cáo hóa học:" A decade of modelling research yields considerable evidence for the importance of concurrency: a response to Sawers and Stillwaggon"
7
114
0
21-06-2024
Bài giảng Next Generation Network : Dịch vụ trong NGN part 1
6
123
0
21-06-2024
Báo cáo y học: "Regulation and localization of endogenous human tristetraprolin"
12
114
0
21-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7927
2246
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6636
1596
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3983
1298
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5646
1185
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8601
1148
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3626
664
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3836
600
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4332
540
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11101
535
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4284
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.