TAILIEUCHUNG - Mức độ cholesterol phù hợp

Biết mức cholesterol thích hợp là cần thiết nhưng quan trọng là bạn phải duy trì mức cholesterol trong giới hạn có lợi cho sức khoẻ. | Mức độ cholesterol phù hợp Biết mức cholesterol thích hợp là cần thiết nhưng quan trọng là bạn phải duy trì mức cholesterol trong giới hạn có lợi cho sức khoẻ. Nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao như bị bệnh tim bạn lại càng phải thận trọng hơn nữa. Phân loại cholesterol Cholesterol có hại LDL có thể tích luỹ trong thành động mạch kết hợp với việc tắc nghẽn động mạch dẫn đến bệnh tim. Mức độ cholesterol xấu LDL càng cao càng gây rủi ro nhiều. Ngược lại mật độ lipoprotein cholesterol có lợi - HDL cao lại giúp ngăn ngừa sự tắc nghẽn động mạch. Phân tích mẫu máu để kiểm tra các mức độ c holesterol - được gọi là panel lipit hoặc profile lipit - có những loại điển hình sau - Cholesterol tổng số - Cholesterol có lợi HDL - Cholesterol có hại LDL - Triglycerides - một loại chất béo thường được tạo ra bởi đồ ngọt và rượu. Để kiểm tra được chính xác bạn không nên ăn hay uống bất cứ thứ gì ngoài nước từ 9 - 12 tiếng trước khi thử máu. Chỉ số chung Cholesterol Dưới 200 mg dl Mức độ tốt nhất 200 - 239 mg dl Hơi cao Từ 240 mg dl trở lên Cao Cholesterol có hại LDL Dưới 70 mg dl Tốt nhất cho những người có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch Dưới 100 mg dl Tốt nhất cho người có khả năng mắc bệnh tim 100 - 129 mg dl Gần tốt nhất 130 - 159 mg dl Hơi cao 160 - 189 mg dl Cao Trên 190 mg dl Rất cao Cholesterol có lợi HDL Dưới 40 mg dl ít 40 - 59 mg dl Tốt hơn Trên 60 mg dl Tốt nhất Triglycerides Dưới 150 mg dl Tốt nhất 150 - 199 mg dl Hơi .

• Y học thường thức
• công dụng của cholesterol
• tác hại của cholesterol
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kinh nghiệm y học
• tìm hiểu về cholesterol
• cholesterol là gì
• công dụng của men gạo đỏ
• tác dụng của men gạo đỏ
• công dụng của vitamin
• tác dụng của vitamin
• quả chuối tiêu
• công dụng của chuối tiêu
• cholesterol
• đường tiêu hóa
• chuối tiêu
• công dụng chuối tiêu
• giảm cholesterol
• điều trị bệnh cao huyết áp
• giảm béo
• ung thư vú
• sinh tố C
• ức chế lượng cholesterol
• cuống phổi
• cao huyết áp
• công dụng của bưởi
• công dụng của nước ép trái cây
• tìm hiểu về rau quả
• kiến thức y họ
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 3
• Công tác y tế học đường
• Vai trò của Y tế học đường
• Y tế học đường
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn GDCD
• Sản xuất kinh doanh hàng hóa
• Giáo dục ý thức
• Hoạt động trải nghiệm sáng tạo
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Sinh học
• Di truyền y học
• Phương pháp đóng vai trong dạy học
• Công tác chăm sóc sức khỏe học sinh
• Kinh nghiệm làm công tác giáo dục
• Sáng kiến kinh nghiệm giáo dục
• Xây dựng cơ sở vật chất
• Trường Tiểu học Y Ngông
• Kinh nghiệm xây dựng trường học
• Quản lý trường Tiểu học
• Quản lý giáo dục
• Bảo hiểm y tế
• Quản lý công tác y tế học đường
• tìm hiểu về thuốc đông y
• tìm hiểu về thuốc tây y
• nghiên cứu y học
• phương pháp dạy học
• giáo án đại học
• chuyên ngành y
• y học cổ truyền
• phương pháp xét nghiệm
• tìm hiểu về xét nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non
• Sáng kiến kinh nghiệm mẫu giáo
• Tuyên truyền phòng chống dịch bệnh cho trẻ
• Câu hỏi trắc nghiệm Nội thần kinh
• Môn học Nội thần kinh
• Thi trắc nghiệm Nội thần kinh
• Bài thi trắc nghiệm Nội thần kinh
• Tài liệu thi Nội thần kinh
• Hướng dẫn thi Nội thần kinh
• Khí công Y đạo Việt Nam
• Lý thuyết Đông y
• Triệu chứng lâm sàng
• Thống kê kinh nghiệm lâm sàng
• Đông y học
• Từ chứng đến bệnh của lục dâm
• công dụng của thuốc đông y
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Hoá học
• Giáo dục ý thức bảo vệ sức khỏe
• Kích thích hứng thú học tập môn Hoá
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Toán
• Đồ thị hàm số
• Phân loại các dạng đồ thị hàm số
• sách kinh tế học
• học thuyết kinh tế
• tài liệu học đại học
• y tế công cộng
• tài liệu y tế công cộng
• trắc nghiệm y tế công cộng
• bài tập y tế công cộng
• chuyên ngành y tế công cộng
• trung tâm y tế
• nghiên cứu y khoa
• y tế xã hội
• Sáng kiến kinh nghiệm lớp 5
• Xây dựng nền nếp lớp học
• Giáo dục ý thức học tập tốt
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Khoa học
• Nâng cao ý thức bảo vệ môi trường
• Xây dựng hoạt động ngoại khóa cho học sinh
• Sáng kiến kinh nghiệm môn GDCD lớp 10
• Phương pháp dạy học tích cực
• Nâng cao ý thức đạo đức cho học sinh
• Sáng kiến kinh nghiệm Hóa học
• Giáo dục ý thức phòng cháy chữa cháy
• Giáo dục phòng chữa cháy cho học sinh
• Phương pháp dạy Hóa học THPT
• trắc nghiệm y học cổ truyền
• tài liệu y học cổ truyền
• lý thuyết y học cổ truyền
• chữa bệnh bằng y học cổ truyền
• bài giảng y học cổ truyền
• pap smear là gì
• kinh nghiệm khi xét nghiệm
• lưu ý khi xét nghiệm
• phương pháp xét nghiềm
• điều cần biết khi xét nghiệm