TAILIEUCHUNG - 20 cách đẩy lùi ung thư

20 cách đẩy lùi ung thư Trên thực tế chỉ cần chúng ta sắp xếp cuộc sống và ăn uống một cách có khoa học thì vẫn có thể làm cho ung thư "đứng ngoài lề cửa". Gần đây, tạp chí “ Phòng chống” của Mỹ thu thập một số dữ liệu nghiên cứu y học, đưa ra 20 diệu kế giúp chúng ta phòng chống ung thư: 1. Tắm nắng Vitamin D có thể phòng chống nhiều loại ung thư như ung thư tuyến sữa, ung thư bạch huyết và ung thư kết tràng nhưng vitamin D được tổ hợp. | 20 cách đẩy lùi ung thư Trên thực tế chỉ cần chúng ta sắp xếp cuộc sống và ăn uống một cách có khoa học thì vẫn có thể làm cho ung thư đứng ngoài lề cửa . Gần đây tạp chí Phòng chống của Mỹ thu thập một số dữ liệu nghiên cứu y học đưa ra 20 diệu kế giúp chúng ta phòng chống ung thư 1. Tắm nắng Vitamin D có thể phòng chống nhiều loại ung thư như ung thư tuyến sữa ung thư bạch huyết và ung thư kết tràng nhưng vitamin D được tổ hợp dưới ánh nắng mới có thể phát huy được uy lực chống ung thư. Vì vậy mỗi ngày tốt nhất chúng ta nên sưởi nắng khoảng 10-15 phút. 2. Mỗi ngày một quả cam Vitamin C trong quả cam có tác dụng trợ giúp giết chết khuẩn que dạng xoắn một trong những thủ phạm góp phần gây ung thư dạ dày. 3. Ăn nhiều hoa quả màu đỏ Trong dưa hấu cà chua và quả nho hàm chứa phong phú chất lycopene - thành phần chống ung thư. Chất lycopene trong cà chua sau khi làm nóng càng dễ được cơ thể hấp thụ. 4. Ăn nhiều súp lơ luộc Súp lơ luộc trong 3-4 phút sẽ khiến lượng chất carotene chống ung thư tăng lên nhưng cần chú ý không được dùng lò vi sóng để làm nóng súp lơ nếu không sẽ mất hết hiệu quả chống ung thư. Chuyên gia khuyên nên kết hợp ăn cùng với thực phẩm hàm chứa Selen phong phú như nấm hạt hướng dương lạc óc chó vân vân hiệu quả càng tốt hơn. Ăn nhiều chuối súp lơ luộc để đẩy lùi ung thư 5. Uống cà phê không cafein Mỗi ngày uống 2 cốc có thể làm giảm 52 nguy cơ ung thư trực tràng. 6. Ăn nhiều chuối Theo nghiên cứu tại Thụy Điển phụ nữ mỗi tuần ăn 4-6 quả chuối thì mối lo bị ung thư thận sẽ giảm thấp xuống 54 . 7. Ăn tỏi Chất Alliinase trong tỏi có tác dụng chống ung thư. Tỏi sau khi bóc vỏ thái mỏng để trong không khí khoảng 10 phút thì hoạt chất alliinase trong tỏi mới phát huy tối đa. 8. Bổ sung canxi Mỗi ngày uống 3 cốc 200ml sữa không béo ngoài ra uống thêm 200ml sữa chua có thể phòng chống ung thư kết tràng. 9. Ăn đồ nướng khoa học Các loại thịt khi nướng ở nhiệt độ cao dễ sinh ra các chất gây ung thư vì vậy nên làm chín trước rồi nướng sẽ giảm đc nguy cơ ung .

• Y học thường thức
• nguyên nhân dẫn đến ung thư
• bệnh sỏi thận
• các loại thuốc từ thảo mộc
• cách chữa bệnh hôi nách
• cách chữa nhiệt miệng
• Bệnh ung thư
• Bệnh ung thư thường gặp
• Cách phòng ngừa bệnh ung thư
• Chữa trị bệnh ung thư
• Dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư
• Nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư
• kiến thức y học cần biết
• cách chăm sóc sức khỏe
• cách bảo quản thức ăn
• dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
• Ăn kiêng hợp lý
• Họ gen Ebnas LMPs
• Họ gen EBERs
• Họ gen Epstein Barr virus
• Bệnh ung thư vòm họng
• Tính chất phân tử của EBV