Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Ngủ ngon trong thai kỳ không hề khó
TAILIEUCHUNG - Ngủ ngon trong thai kỳ không hề khó
- Bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một giấc ngủ ngon suốt thai kỳ nhưng thật khó vì chiếc bụng bầu ngày càng lớn lên. Hãy tham khảo những lời khuyên hữu ích của chúng tôi dưới đây. | Khó ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến khi mang thai. Ảnh minh họa Ngủ ngon trong thai kỳ không hề khó - Bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một giấc ngủ ngon suốt thai kỳ nhưng thật khó vì chiếc bụng bầu ngày càng lớn lên. Hãy tham khảo những lời khuyên hữu ích của chúng tôi dưới đây. Khó ngủ trong thời gian bầu bí đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ là hiện tượng khá phổ biến ở bà bầu do sự thay đổi hormone cùng với ngoại hình. Dù vậy nếu bà bầu mất ngủ thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy làm thế nào để thai phụ có những giấc ngủ ngon suốt thai kỳ. Chọn vị trí ngủ Thai nhi lớn dần sẽ khiến bà bầu gặp khó khăn trogn việc chọn một vị trí ngủ thoải mái. Bạn không thể nằm úp mặt cũng không thể nằm ngửa lên vì những tư thế này sẽ tạo sức ép lên các mạch máu tử cung khiến bà bầu cảm thấy chóng mặt. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học mới đây tư thế ngủ tốt nhất cho bà bầu là nằm nghiêng về bên trái sẽ giúp tăng lưu lượng máu cho thai nhi. Hãy đặt những chiếc gối ôm xung quanh người cũng giúp bạn đỡ mỏi hơn. Tâm lý thoải mái Hãy tạo một tâm lý thật thoải mái khi mang bầu đặc biệt là về vấn đề tài chính. Vợ chồng bạn nên có một kế hoạch trước khi mang thai để thời gian mang bầu bạn không phải bận tâm đến những vấn đề liên quan đến chuyện này. Khó ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến khi mang thai. Ảnh minh họa Tắm nước ấm Theo kinh nghiệm của các mẹ đã từng mang thai tắm nước ấm trước khi đi ngủ cũng giúp bà bầu cảm thấy thoải mái hơn. Nước ấm sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng lên một chút và giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ. Loại bỏ những triệu chứng bầu bí Khi mang bầu rất nhiều phụ nữ than phiền về việc họ bị ngứa ran bàn chân bàn tay đôi khi còn là cảm giác bồn chồn nóng rát khiến họ cảm thấy khó khăn khi đi ngủ. Một số chị em còn bị chứng chuột rút buổi đêm. Bạn nên đến gặp bác sĩ để hạn chế tất cả những triệu chứng này. Theo kinh nghiệm của các mẹ nến bạn thường xuyên bị chuột rút .
Tuấn Hoàng
76
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Chăm sóc sức khỏe bà bầu trong mùa đông
2
103
0
Tuyệt chiêu cho mẹ bầu giảm đau lưng
3
88
1
Chăm sóc bà bầu
6
82
0
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
5
109
1
Những thói quen bà bầu nên tránh
4
91
0
7 thực phẩm bà bầu không nên ăn
3
73
2
Bà bầu cảnh giác khi uống nước lá tía tô
3
76
0
Tác dụng của chuối với sức khỏe bà bầu
3
77
0
LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YOGA VỚI BÀ BẦU
4
88
0
BÀ BẦU ĂN GÌ MÙA NÓNG
3
74
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461920
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22945
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10963
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10153
450
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9557
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8350
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8271
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7883
2224
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6792
255
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6004
1448
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
chăm sóc sức khỏe bà bầu
mẹo khi mang thai
kiến thức cho bà bầu
bà bầu nên ăn gì
dinh dưỡng bà bầu
Chăm sóc sức khỏe bà bầu trong mùa đông
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe sinh sản phụ nữ
Thực đơn cho bà bầu
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
Sức khỏe thai sản
Dưỡng cho bà bầu
cách chăm sóc bà bầu
sức khỏe sinh sản
phụ nữ có thai
cách giảm đau lưng sau sinh
dinh dưỡng cho bà bầu
mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
Chăm sóc bà bầu
Tư thế ngủ cho bà bầu
Yoga cho bà bầu
Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu
Bệnh phụ khoa
Bệnh phụ nữ
Phòng bệnh khi mang thai
thói quen của bà bầu
sức khỏe bà bầu
chăm sóc phụ nữ
chăm sóc phụ nữ mang thai
sức khoẻ bà bầu
Bà bầu kiệng kỵ
chăm sóc sức khỏe
ẩm thực dành cho bà bầu
Đồ uống bà bầu nên cẩn thận
Thể dục bà bầu
bí kíp cho bà bầu
sức khỏe cho mọi người
tập thể dục an toàn cho bà bầu
chống mất ngủ cho bà bầu
6 Lời khuyên quan trọng cho bà bầu
Thực phẩm cho bà bầu
Tám loại thức ăn nguy hiểm với bà bầu
10 Lời khuyên dành cho bà bầu công sở
cách giúp bà bầu ăn thịt đúng cách
chăm sóc sức khỏe khi mang thai
bệnh răng miệng
sức khỏe con người
kiến thức y học
sức khỏe bà bau
Các loại trái cây tốt cho bà bầu
Tác dụng của trái xoài cho bà bầu
Lợi ích từ xoài dành cho bà bầu
Bí quyết giữ sức khỏe bà bầu
ngủ ngon khi mang thai
Nhạc cổ điển giúp bà bầu giải stress rất tốt
Sức khoẻ sinh sản
Sức khoẻ nữ giới
Cẩm nang cho bà bầu khi vào hè
suc khỏe bà bầu
Chăm sóc bà bầu 3 tháng
tư thế đúng khi mang bầu
lưu ý cho bà bầu
điều cần biết khi mang thai
tác hại của cà phê
lợi ích của cháo cá chép
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
369
3
15-05-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
189
0
15-05-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
162
0
15-05-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
145
0
15-05-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
123
0
15-05-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
149
3
15-05-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
134
0
15-05-2024
Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8
35
106
0
15-05-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
100
0
15-05-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
104
0
15-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7883
2224
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6004
1448
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3782
1250
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5393
1137
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8350
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3535
655
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10963
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3731
526
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4152
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4175
482
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.