TAILIEUCHUNG - Giáo trinh bơi lội part 10

Tham khảo tài liệu 'giáo trinh bơi lội part 10', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | a. Chân giữ tư thế duỗi thẳng và thả lỏng tự nhiên b. Đạp chân. c. Co chân 2. Thực hành. . Thực hiện được toàn bộ kĩ thuật bơi ếch một cách nhịp điệu ở cự li 2025 m. . Sửa chữa một số sai lầm thường mắc trong quá trình bơi ếch . Phối hợp kĩ thuật bơi ếch nhịp điệu đảm bảo tốc độ nhất là kĩ thuật thở. . Bơi hết theo cự li kiểm tra Nam 50m nữ 30m. Đánh giá kĩ thuật giáo viên tham khảo biểu điểm ở trang 146 Chủ đề 5. Kĩ thuật bơi trườn sấp và phương pháp giảng dạy Hoạt động 1. Khái niệm tư thế thân người khi bơi trườn sấp kĩ thuật động tác đập chân và quạt tay trong bơi trườn sấp 1. Lí thuyết. . Đặc điểm kĩ thuật bơi trườn sấp. . 1 a. . 5. 4 b. a và c a. . a a. a b và d a a. a. . 5 b . 5 a. . 6 b . a a . 7 a . a. . . a. a và b. . Kĩ thuật quạt tay trong bơi trườn sấp. a. b. a. a b c và d. . 5 a. . 6 b. . 7 a. . 8 a 2. Thực hành . Thực hiện kĩ thuật đập chân và quạt tay trong bơi trườn sấp. . Thực hiện động tác đập chân và quạt tay với dụng cụ di động nhịp điệu các giai đoạn trong từng kĩ thuật. Hoạt động 2. Kĩ thuật thở phối hợp tay với thở và kĩ thuật phối hợp chân tay và thở 1. Lí thuyết . Kĩ thuật thở trong bơi trườn sấp. . 1 a. a. c. . kĩ thuật phối hợp chân tay và thở trong bơi trườn sấp. a. b. a. 2. Thực hành . Thực hiện động tác thở tại chỗ và phối hợp tay chân duỗi thẳng . Phối hợp chân tay và thở nhịp điệu với cự li 12 -16 m . Phối hợp kĩ thuật đạp chân và quạt tay ở cự li 20 - 30m Chủ đề 6. Kĩ thuật xuất phát và quay vòng 1. Lí thuyết . Đặc điểm kĩ thuật xuất phát. . 1 c. c. c. . Đặc điểm kĩ thuật quay vòng trong bơi lội a và b. a và b. a. a . 5 a b c và d 2. Thực hành . Thực hiện được kĩ thuật xuất phát trên cạn và dưới nước chú ý thân người duỗi thẳng khi vào nước. . Thực hiện được kĩ .

• Thể dục thể thao
• Học bơi lội
• giáo trình Học bơi lội
• bài giảng Học bơi lội
• tài liệu Học bơi lội
• hướng dẫn Học bơi lội
• phương pháp Học bơi lội
• hướng dẫn học bơi
• kinh thánh của bơi lội
• bí quết học bơi
• cách học bơi
• kĩ năng bơi lội
• kỹ năng sống
• Kỹ thuật bơi bướm
• Sinh viên chuyên sâu bơi lội
• Hiệu quả học tập môn bơi bướm
• Các bài tập nâng cao kỹ thuật bơi bướm
• Tự học bơi lội
• Kỹ thuật bơi lội
• Kéo tay trong bơi ngửa cơ bản
• Bơi một dặm
• Lặn mình trần
• Bạn đang bơi
• công dụng của bơi lội
• lợi ích của bơi lội
• điều cần biết về bơi lội
• kiến thức y học
• y học thường
• thức
• y học cơ sở
• Hệ thống thuật ngữ kỹ thuật bơi lội
• Thuật ngữ kỹ thuật bơi lội
• Thuật ngữ kỹ thuật bơi lội Anh Việt
• Giáo dục đại học
• Giáo dục thể chất
• Kỹ thuật bơi ếch
• Cân bằng khi nghiêng
• Lao xuống nước
• Bơi ngửa sơ đẳng
• Khoa học thể thao
• Chuyên sâu bơi lội
• Bơi ngửa cự ly 50m
• Kỹ xảo bơi lội
• Phương pháp huấn luyện bơi lội
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Giáo dục học
• Giải pháp phát triển bơi lội
• Phát triển bơi lội chống đuối nước
• Chống đuối nước cho học sinh
• Chống đuối nước cho học sinh tiểu học
• Dạy học bơi lội trẻ em
• Rèn luyện thể chất
• Bài tập bơi
• Tập động tác quạt nước
• Tập bơi trườn sấp
• Tập bơi ngửa
• Tập bơi ếch ngửa
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ Giáo dục học
• Bơi lội chống đuối nước
• Chống đuối nước cho học sinh tiểu
• Học tập môn Bơi lội
• Dạy học kỹ năng bơi
• Phương pháp giáo dục thể dục thể thao
• Nâng cao kĩ thuật bơi lội
• Đo lường thể thao
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm Tiểu học
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Bơi lội
• Hướng dẫn bơi ếch
• Kỹ thuật bơi thể thao
• Kỹ thuật bơi trườn sấp
• Kỹ thuật xuất phát trên bục
• Bơi dìu người bị đuối nước vào bờ
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Tự học môn Bơi lội
• Quản lý hoạt động dạy học
• Tạp chí Khoa học thể thao
• Tiêu chuẩn tuyển chọn vận động viên
• Vận động viên bơi lội nam
• Công tác huấn luyện Bơi lội
• Chương trình giảng dạy thể dục thể thao