TAILIEUCHUNG - Giúp trẻ ngủ ngon như cún con no sữa

Trẻ lớn lên trong giấc ngủ. Vì vậy, một giấc ngủ sâu chất lượng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Đưa bé vào giấc ngủ mỗi tối không phải là việc đơn giản, nhất là bé mới biết đi. Làm thế nào để trẻ đi ngủ đúng giờ mà không cần bố mẹ phải dỗ dành, nịnh nọt hay thậm chí dọa nạt? Một vào mẹo sau đây có thể giúp bé yêu của bạn ngoan ngoãn đi ngủ sau mỗi chương trình "Chúc bé ngủ ngon". 1. Lên lịch ăn uống,. | Giúp trẻ ngủ ngon như Cún con no sữa Trẻ lớn lên trong giấc ngủ. Vì vậy một giấc ngủ sâu chất lượng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Đưa bé vào giấc ngủ mỗi tối không phải là việc đơn giản nhất là bé mới biết đi. Làm thế nào để trẻ đi ngủ đúng giờ mà không cần bố mẹ phải dỗ dành nịnh nọt hay thậm chí dọa nạt Một vào mẹo sau đây có thể giúp bé yêu của bạn ngoan ngoãn đi ngủ sau mỗi chương trình Chúc bé ngủ ngon . 1. Lên lịch ăn uống chơi đùa cho bé Đồng hồ sinh học của bé sử dụng các cây kim khác nhau để bảo đảm đúng giờ sự biến đổi giữa ngày và đêm giờ ngủ giờ ăn giờ tắm và cả giờ chơi. Điều quan trọng là tất cả phải đều đặn kể cả trong những dịp nghỉ hè hay đi chơi xa. Bằng không nhịp thời gian của đồng hồ sinh học sẽ bị đảo lộn. Trẻ lớn lên trong giấc ngủ. Vì vậy một giấc ngủ sâu chất lượng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Ảnh minh họa . 2. Tạo cảm giác yên tâm cho bé Khó khăn lớn nhất trong việc cho bé ngủ là bé luôn có cảm giác bị xa rời khỏi người mẹ. Một bài hát hoặc một câu chuyện ngắn trước khi ngủ sẽ giúp bé làm quen với một giờ ngủ nhất định và có thể đương đầu với khoảnh khắc cô đơn ấy. 3. Thời gian ngủ ngày phù hợp Ngủ ngày quá nhiều sẽ khiến trẻ quấy khóc và khó ngủ vào ban đêm. Chính vì thế đừng dại để trẻ ngủ thả phanh ban ngày để đến tối trằn trọc không yên. Dưới đây là bảng hướng dẫn thời gian ngủ trung bình mỗi ngày cho trẻ từ 2 -8 tuổi Độ tuổi Thời gian ngủ đêm Thời gian ngủ ngày Trung bình một ngày 2 - 1h - 3h - 3 - 1h - 3h 11h - 14h 4 10h - 12h 0 - 10h - 13h 5 10h - 12h 0 - 10h - 6 10h - Có hoặc không 10h - 7 - Có hoặc không - 8 - Có hoặc không - Lưu ý Thời gian ngủ ban ngày và ban đêm của bé không nhất thiết lúc nào cũng theo bảng trên bé ngủ nhiều hơn vào ban ngày có thể ngủ ít lại vào ban đêm và ngược lại. 4. Cho bé tắm nước .

• Sức khỏe trẻ em
• giúp trẻ ngủ ngon
• mẹo cho trẻ ngủ ngon
• bí quyết giúp trẻ ngủ ngon
• sức khỏe trẻ em
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• bí kíp cho giấc ngủ ngon
• mẹo hay cho giấc ngủ ngon
• bí quyết giấc ngủ ngon
• bé ngủ ngon
• bí kíp ngủ ngon
• mẹo hay ngủ ngon
• mẹo giúp bé ngủ ngon
• bệnh ở trẻ
• cách chăm sóc trẻ em
• phòng bệnh cho bé
• giấc ngủ của trẻ
• Giúp bé ngủ sâu
• lời khuyên giúp bé ngủ ngon
• chăm sóc sức khỏe trẻ em
• kiến thức y học cần biết
• biện pháp phòng cho trẻ
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• chữa bệnh trẻ em
• cách chăm sóc trẻ
• dinh dưỡng trẻ em
• chăm sóc trẻ em
• giúp bé ngủ ngon vào đêm
• nuôi dưỡng trẻ em
• bệnh trẻ em
• giúp bé ngủ ngon
• cách giúp bé ngủ ngon
• Giúp bé ngủ ngon hơn bằng thực phẩm
• mẹ và bé
• trẻ sơ sinh
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non
• Sáng kiến kinh nghiệm mẫu giáo
• Giáo dục trẻ mầm non
• Biện pháp giúp trẻ ngủ trưa ngon giấc
• Danh sách những thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé yêu
• rèn luyện kỹ năng cho bé
• giấc ngủ cuả bé
• nuôi dạy trẻ
• y tế sức khỏe
• bệnh ở trẻ em
• xử trí trẻ bị bệnh
• mẹo chăm sóc trẻ
• phương pháp chăm sóc trẻ bị bệnh
• giúp con ngủ ngon
• chăm sóc bé
• cách chăm sóc trẻ so sinh
• sức khỏe của bé
• chăm sóc sức khỏe
• tăng trưởng chiều cao
• trẻ em
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• bệnh người lớn
• bệnh phụ nữ
• sức khỏe giớ tính
• sức khỏe người cao tuổi
• y học cổ truyền
• bệnh chuyên khoa
• tăng tối đa chiều cao cho trẻ
• giáo dục mầm non
• kỹ năng mầm non
• dạy học mầm non
• kỹ năng làm cha mẹ
• cách dạy con
• kiến thức cho cha mẹ
• phương pháp dạy trẻ mầm non
• dạy trẻ học