TAILIEUCHUNG - Nghệ thuật giúp bé ngủ ngon

Đưa bé vào giấc ngủ mỗi tối không phải một việc đơn giản, nhất là khi bé mới biết đi. Làm thế nào để trẻ đi ngủ đúng giờ mà không cần bố mẹ phải “dỗ dành”, nịnh nọt, hay thậm chí dọa nạt? | Nghệ thuật giúp bé ngủ ngon Đưa bé vào giấc ngủ mỗi tối không phải một việc đơn giản nhất là khi bé mới biết đi. Làm thế nào để trẻ đi ngủ đúng giờ mà không cần bố mẹ phải dỗ dành nịnh nọt hay thậm chí dọa nạt Một vào mẹo sau đây có thể giúp bé yêu của bạn ngoan ngoãn đi ngủ sau mỗi chương trình Chúc bé ngủ ngon . 1. Đi ngủ theo đúng giờ quy định Bố mẹ nên học cách cho trẻ đi ngủ vào một giờ cố định trong ngày. Nếu duy trì được thói quen này đảm bảo giờ giấc ngủ của bé sẽ như một chiếc đông hồ rất đều đặn. Làm thế nào để trẻ đi ngủ đúng giờ mà không cần bố mẹ phải dỗ dành nịnh nọt hay thậm chí dọa nạt 2. Nhắc nhở bé Đã đến giờ đi ngủ rồi đấy con yêu Bởi vì bé còn quá nhỏ để có thể phân biệt được đêm và ngày hay là lúc nào thì cần đi ngủ. Do đó nhắc nhở bé đi ngủ là việc làm rất cần thiết. Bạn có thể nhắc bé bằng cách thu dọn đồ chơi không cho bé chơi nữa. Ngoài ra bạn có thể hẹn giờ đi ngủ cho bé. Khi tiếng chuông reo lên tức là đã đến giờ cần đi ngủ làm như vậy nhiều lần bé sẽ hình thành một phản xạ nghe thấy tiếng chuông là đi ngủ. Với cách này bé không có cơ hội để mè nheo hay nũng nịu vì chiếc máy hẹn giờ không thể nói. 3. Cho bé ăn trước khi đi ngủ Hãy cho bé ăn nhẹ trước khi đi ngủ với một miếng pho mát nhỏ hoặc nửa lát bánh mỳ. Đây là những thực phẩm cung cấp cho bé protein và carbohydrate giúp bé nhanh buồn ngủ và ngủ ngon. Carbohydrate giúp duy trì lượng đường trong máu trong suốt buổi tối. Lưu ý Bố mẹ nhớ nhắc bé đánh răng sau khi ăn. 4. Cho bé tắm nước nóng Bằng cách tăng nhiệt độ cơ thể cho bé một cách từ từ bạn sẽ giúp bé ngủ dễ dàng hơn. Trong khi tắm cho bé bạn có thể cùng bé chơi đồ chơi để thư giãn. 5. Mặc đồ ngủ cho bé Đồ ngủ đóng một vai trò quan trọng đem lại cho bé một giấc ngủ ngon. Do đó các mẹ cũng cần quan tâm đến việc chọn đồ ngủ cho bé vừa thoải mái lại đảm bảo không quá chật quá nóng hay quá lạnh. 6. Đọc một câu chuyện mà bé yêu .

• Sức khỏe trẻ em
• dinh dưỡng trẻ em
• nuôi dưỡng trẻ em
• chữa bệnh trẻ em
• bệnh trẻ em
• giúp bé ngủ ngon
• Bài giảng Dinh dưỡng trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ em Chương III
• Chế độ dinh dưỡng cho trẻ
• Dinh dưỡng trẻ em 1 3 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ em 4 6 tuổi
• Đại cương về dinh dưỡng trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ em dưới 1 tuổi
• Suy dinh dưỡng trẻ em trên thế giới
• Suy dinh dưỡng trẻ em ở Việt Nam
• Dự án dinh dưỡng trẻ em
• Mô hình cải thiện dinh dưỡng trẻ em
• Tỉnh Yên Bái
• Chăm sóc bé
• Dinh dưỡng của trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ dưới 1 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ trên 1 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ em từ 1 đến 3 tuổi
• Nhu cầu về năng lượng
• Phương pháp dinh dưỡng
• Nguyên tắc và chế độ ăn của trẻ
• Dinh dưỡng trẻ từ 1 đến 3 tuổi
• Dinh dưỡng trẻ từ 4 đến 6 tuổi
• Dinh dưỡng cho bà bầu
• Sữa cho trẻ em
• Cách chăm sóc trẻ
• Suy dinh dưỡng trẻ em
• Chăm sóc trẻ em
• sức khỏe trẻ em
• phòng bệnh cho trẻ
• Suy dinh dưỡng ở trẻ em
• Suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi
• Tỷ lệ suy dinh dưỡng theo giới
• Suy dinh dưỡng
• Tỷ lệ suy dinh dưỡng của trẻ theo nhóm tuổi
• Tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em tại Sơn La
• béo phì ở trẻ em
• kiến thức y học
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• bệnh thường gặp
• y học phổ thông
• Giáo trình Dinh dưỡng trẻ em
• Điều trị một số bệnh nhiễm khuẩn
• Dinh dưỡng học đại cương
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Dinh dưỡng trẻ em tuổi nhà trẻ
• Thực đơn cho trẻ
• Yêu cầu về dinh dưỡng cân đối
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• Dinh dưỡng trẻ em tỉnh Yên Bái
• Mô hình trồng nấm
• Dinh dưỡng cho trẻ em
• Bài giảng Dinh dưỡng cho trẻ em
• Dinh dưỡng cho trẻ em dưới 6 tuổi
• Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ
• Sự tăng trưởng của trẻ
• Nhu cầu năng lượng cho trẻ
• Dinh dưỡng trẻ em Chương IV
• Các bệnh thiếu dinh dưỡng
• Thừa cân béo phì