TAILIEUCHUNG - Vài mẹo nhỏ giúp bé ngủ thật ngon

Chính cha mẹ là người quyết định bé cần ngủ bao nhiêu. Phần lớn các bé trong độ tuổi 1-2 tuổi cần ngủ 10-13 giờ mỗi ngày bao gồm cả việc bé ngủ trưa nữa. Một vài bậc cha mẹ thấy rằng, bé cần ngủ thêm vào ban ngày. Tuy nhiên, một số khác thì lại nghĩ rằng, chính vì do bé ngủ trưa nhiều nên ban đêm, bé ngủ ít và thường quấy mẹ. | Vài mẹo nhỏ giúp bé ngủ thật ngon Chính cha mẹ là người quyết định bé cần ngủ bao nhiêu. Phần lớn các bé trong độ tuổi 1-2 tuổi cần ngủ 10-13 giờ mỗi ngày bao gồm cả việc bé ngủ trưa nữa. Một vài bậc cha mẹ thấy rằng, bé cần ngủ thêm vào ban ngày. Tuy nhiên, một số khác thì lại nghĩ rằng, chính vì do bé ngủ trưa nhiều nên ban đêm, bé ngủ ít và thường quấy mẹ. Vì thế, hãy lưu ý những điều sau để ban đêm bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn: Thiết lập thói quen: Nếu bé thức dậy rất muộn vào buổi sáng để ngủ bù vì thức đêm, hãy đánh thức bé dậy sớm hơn một chút vào mỗi buổi sáng để khuyến khích bé ngủ thêm vào buổi đêm khi cả nhà đang ngủ. Buổi chiều và tối không nên cho bé ngủ đẫy giấc để ban đêm bé có thể ngủ ngon hơn. Mỗi khi bé thức giấc đêm, hãy lặp lại những gì bạn đã làm để bé ngủ vào mỗi giờ đi ngủ tối. Nếu bạn ru ngủ bé bằng cách cho bú tí thì khi bé thức dậy nửa đêm bạn cũng sẽ phải làm như vậy. Tránh cho bé hoạt động mạnh vào buổi tối. Hoạt động nhiều và mạnh trước khi đi ngủ sẽ gây nên cảm giác hưng phấn, dẫn tới việc bé khó ngủ, hay tỉnh giấc trong khi đang ngủ. Nếu việc tắm rửa khiến cho bé cảm thấy thư giãn, hãy tắm cho bé trước khi đi ngủ Con bạn vẫn trong độ tuổi có thể ngủ cũi. Vị trí đặt cũi nên tránh xa khu rèm cửa, chắn gió, treo tranh hoặc những vật treo tường vì khi có gió lớn, những vật này có thể gây nguy hiểm cho bé. Môi trường cũng là một trong số những yếu tố khiến cho bé thức giấc vào ban đêm. Bé có thể lạnh quá hoặc nóng quá. Trong những tháng mùa đông, bạn nên mặc cho bé quần áo ngủ thật ấm. Bé khá là sợ hãi khi ngủ một mình vì bé có thể nhìn thấy những hình thù kì quái khi bóng đêm buông xuống. Bạn nên để điện sáng mờ, giúp bé đỡ sợ tối hơn.

• Sức khỏe trẻ em
• mẹo giúp bé ngủ ngon
• bệnh ở trẻ
• cách chăm sóc trẻ em
• phòng bệnh cho bé
• giấc ngủ của trẻ
• bé ngủ ngon
• bí kíp ngủ ngon
• mẹo hay ngủ ngon
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• sức khỏe trẻ em
• chữa bệnh trẻ em
• cách chăm sóc trẻ
• dinh dưỡng trẻ em
• chăm sóc trẻ em
• giúp bé ngủ ngon vào đêm
• bài trí phòng ngủ giúp bé
• trang trí nội thất
• mẹo trang trí nhà
• thiết kế nội thất
• nội thất nhà
• không gian sống
• dinh dưỡng cho bé
• thực đơn cho bé
• sức khỏe của bé
• bệnh trẻ em
• cách chăm sóc bé
• mẹo chữa bệnh cho bé
• cách chữa bệnh cho bé
• bệnh ở trẻ em
• xử trí trẻ bị bệnh
• mẹo chăm sóc trẻ
• phương pháp chăm sóc trẻ bị bệnh
• Để trẻ em có giấc ngủ tốt
• Giấc ngủ ngon
• Rối loạn giấc ngủ
• Trẻ hay khóc
• Cha mẹ chăm sóc giấc ngủ con cái
• Giấc ngủ của trẻ từ 4 đến 12 tháng tuổi
• chăm sóc giấc ngủ của trẻ
• chăm sóc sức khỏe
• mẹo chăm sóc giấc ngủ của trẻ
• giấc ngủ ngày
• lưu ý về giấc ngủ ngày
• điều cần biết về giấc ngủ ngày
• chăm sóc sức khỏe trẻ em
• giấc ngủ của bé
• bệnh thường gặp ở trẻ
• sức khỏe
• hiểu lầm về giấc ngủ của trẻ
• bệnh thường gặp
• sức khỏe con người
• Sách y học
• An toàn sức khỏe
• Giấc ngủ ngon cho bé
• Chăm sóc sức khỏe cho bé
• trẻ thức giấc nửa đêm
• chăm sóc giấc ngủ của trẻ sơ sinh
• Nhịp điệu sinh học
• hoạt động sinh vật
• chăm sóc bé
• chăm sóc giấc ngủ cho bé
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• thực phẩm tốt cho trẻ
• mẹ và bé
• y tế và giáo dục
• trẻ sơ sinh
• y tế
• những bệnh thường gặp ở trẻ
• giữ an toàn cho trẻ
• tài liệu chăm sóc trẻ em
• nguyên nhân khiến bé khó ngủ
• lỗi khi cho bé ngủ
• nghệ thuật chăm trẻ
• Trẻ thiếu ngủ có hại cho sức khỏe
• chăm sóc bé yêu
• Bí quyết giấc ngủ của bé
• bí quyết chăm sóc bé
• 6 điều liên quan đến giấc ngủ của bé
• chăm sóc trẻ
• giấc ngủ của bé yêu
• Hệ giữa giấc ngủ với sức khỏe
• Chức năng nhận thức của trẻ vị thành niên
• Chức năng nhận thức
• Vị thành niên
• Sức khỏe thể chất
• Sức khỏe tâm thần
• lỗi mẹ khi cho bé ngủ
• y tế sức khỏe
• phương pháp điều trị
• biện pháp phòng bệnh
• giấc ngủ trẻ em