TAILIEUCHUNG - Bé thông minh nhờ ngủ đủ

Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, ngủ sâu và đủ giấc kích thích não bộ, giúp trẻ thông minh và sáng tạo hơn. Do vậy, cha mẹ cần biết chuẩn thời gian ngủ của bé để chăm sóc sức khỏe bé yêu tối ưu nhất. | Bé thông mình nhờ ngủ đủ Thiếu ngủ kém ngủ. chính là một trong những hung thần kìm hãm sự phát triển tối ưu của trẻ. Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh ngủ sâu và đủ giấc kích thích não bộ giúp trẻ thông minh và sáng tạo hơn. Do vậy cha mẹ cần biết chuẩn thời gian ngủ của bé để chăm sóc sức khỏe bé yêu tối ưu nhất. 1 - 4 tuần tuổi Những ngày đầu sơ sinh vì chưa có nhịp thức - ngủ tự nhiên còn lẫn lộn ngày và đêm ngủ dài ban ngày thức dài ban đêm nên trẻ ngủ theo nhu cầu. Thường trẻ ngủ 15 - 16h ngày thậm chí 20h ngày nhưng giấc ngủ dài nhất chỉ kéo dài 4h - 5h. Những ngày đầu sơ sinh vì chưa có nhịp thức - ngủ tự nhiên nên trẻ thường ngủ theo nhu cầu Song có bé 1-2 tuần tuổi lại thức khá lâu sau đó mới yên tĩnh lại. Đó là do hệ thần kinh của bé chưa phát triển. Vì vậy cha mẹ cũng không cần quá lo lắng. 1 - 4 tháng tuổi Từ 6 tuần tuổi bé bắt đầu ý thức và hình thành thói quen ngủ dễ dàng hơn. 14 - 15h ngày là thời gian ngủ cẩn thiết của bé. Giấc ngủ dài nhất của trẻ kéo dài khoảng 6h và không còn lẫn lộn giữa ngày và đêm. 4 - 12 tháng tuổi Để đảm bảo sự phát triển tối ưu bé ở độ tuổi này cần ngủ 13 - 15h ngày nhưng hầu hết trẻ đến 11 tháng tuổi chỉ ngủ khoảng 12h. Sau 6 tháng trẻ bắt đầu chú ý đến xung quanh cái tủ chiếc xe máy tấm ảnh treo trên tường đồ chơi bày xung quanh chỗ nằm. Các thứ này đôi khi làm trẻ mất tập trung. Tất nhiên cũng có một vài trường hợp đặc biệt nhịp thức -ngủ hình thành sớm. 1 - 3 tuổi Độ tuổi này bé cần ngủ 12 - 14h ngày. Khi bé 18 tháng tuổi giấc ngủ .

• Mầm non - Mẫu giáo
• Giúp trẻ thông minh
• Kinh nghiệm giúp cho bé thông minh
• Mẹo cho bé thông minh
• Bí quyết bé thông minh
• Kinh nghiệm làm cha mẹ
• Kiến thức nuôi dạy con
• Tâm lý trẻ nhỏ
• Kinh nghiệm giúp trẻ thông minh
• Dinh dưỡng giúp trẻ thông minh
• Bí quyết giúp trẻ thông minh
• Cẩm nang nuôi dạy con
• Chăm sóc trẻ em
• Mẹo dạy trẻ thông minh
• Cẩm nang nuôi dạy con cái
• Kinh nghiệm nuôi dạy trẻ
• Nuôi dưỡng trẻ em
• Cách chăm sóc trẻ
• Kiến thức chăm sóc trẻ em
• Mẹo giúp trẻ thông minh
• Cẩm nang chăm sóc trẻ
• Bí quyết giúp bé thông minh
• Kiến thức nuôi dạy trẻ
• Phương pháp giúp trẻ thông minh
• Nghệ thuật dạy con
• Chăm sóc sức khỏe cho trẻ
• Bí quyết cho bé thông minh
• Cách chăm sóc sức khoẻ
• Kiến thức làm cha mẹ
• Kinh nghiệm nuôi dạy con cái
• Giáo dục kĩ năng sống cho trẻ
• Bí quyết dạy trẻ
• Dạy trẻ thông minh
• Nghệ thuật dạy trẻ
• Hướng dẫn trẻ tư duy
• Cách nuôi dạy trẻ
• Cách nuôi dạy con cái
• Cách nuôi dạy bé thông minh
• Phương pháp giúp bé thông minh
• Cách giúp bé thông minh
• Phương pháp dạy bé thông minh
• Trò chơi giúp bé thông minh
• Chăm sóc bé
• Trò chơi bổ ích cho trẻ
• Trò chơi giúp trẻ thông minh
• Đồng dao và trò chơi trẻ em
• Trò chơi giáo dục trẻ
• Phát triển trí tuệ
• Mẹo phát triển trí thông minh
• Tâm lí trẻ nhỏ
• Yếu tố ảnh hưởng đến trí thông minh
• Lưu ý khi nuôi dạy trẻ
• Tăng cường trí thông minh cho bé
• Tăng IQ cho trẻ
• Giúp trẻ động não
• Trí lực ở trẻ
• Món ăn giúp trẻ khỏe mạnh
• Món ăn giúp trẻ thông minh
• Món ăn cho trẻ theo độ tuổi
• Dinh dưỡng cho trẻ từ 4 đến 12 tháng tuổi
• Dinh dưỡng cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi
• Dinh dưỡng cho trẻ từ 4 đến 6 tuổi
• giúp bé thông minh
• bí kíp giúp bé thông minh
• mẹo hay giúp bé thông minh
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• sức khỏe trẻ em
• Nuôi con khỏe mạnh
• Chế biến món ăn cho trẻ nhỏ
• Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ
• Trò chơi phát triển trí thông minh
• Phát triển trí thông minh cho bé
• Trò chơi cho trẻ mầm non
• Trò chơi xây tháp
• Món ăn giúp trẻ khỏe mạnh và thông minh
• Lựa chọn món ăn cho trẻ
• Chế độ ăn uống cho trẻ
• Phương pháp chế biến các món ăn uống cho trẻ
• Kỹ năng cho trẻ
• Trẻ càng chơi càng thông minh
• Cách chăm sóc con
• Dạy con thông minh
• Kỹ năng thiết yếu
• Nền tảng giúp con thông minh
• Nguyên tắc kỹ thuật cho bé thông minh
• Món ăn cho trẻ từ 4 đến 12 tháng tuổi
• Món ăn cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi
• Món ăn và uống cho trẻ từ 4 đến 6 tuổi
• Món ăn giúp trẻ thông minh học giỏi
• Món ăn tốt cho trí não của trẻ
• Món ăn bổ dưỡng cho trẻ
• Cách chế biến món ăn cho trẻ
• Món ăn dinh dưỡng cho trẻ
• Trò chơi giúp bé học Toán
• Giúp bé giỏi Toán
• Trò chơi Toán học
• Giúp trẻ hiểu về kích thước
• bí kip giúp con thông minh
• mẹo hay cho con thông minh
• giúp con thông minh