Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Top 5 thực phẩm tốt cho thị lực
TAILIEUCHUNG - Top 5 thực phẩm tốt cho thị lực
Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất trong việc phòng ngừa các căn bệnh về mắt đó là dinh dưỡng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các chất như lutein, axit béo Omega 3 và lycopene có thể giúp thoái hóa điểm vàng đến 25%. Ngoài ra các chất tốt cho thị lực còn có những tác động đến các cơ quan khác trong cơ thể. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt nhất trong việc bảo vệ mắt: Rau bina, cải xoăn .Lutein và zeaxanthin là những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và duy trì các. | Top 5 thực phẩm tốt cho thị lực Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất trong việc phòng ngừa các căn bệnh về mắt đó là dinh dưỡng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các chất như lutein axit béo Omega 3 và lycopene có thể giúp thoái hóa điểm vàng đến 25 . Ngoài ra các chất tốt cho thị lực còn có những tác động đến các cơ quan khác trong cơ thể. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt nhất trong việc bảo vệ mắt Rau bina cải xoăn Lutein và zeaxanthin là những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và duy trì các tế bào khỏe mạnh. Chúng có nhiều trong các loại rau màu xanh đậm. Những chất này hoạt động chống lại tác hại của những sóng có hại cho mắt. Ngoài ra các loại rau màu xanh còn giàu vitamin A. Hàu Thiếu kẽm có liên quan đến suy giảm thị lực hạn chế tầm nhìn vào ban đêm cũng như tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể. Vì vậy bổ sung chất kẽm là rất cần thiết đặc biệt đối với những người trên 50 tuổi độ tuổi dễ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng. Hàu là một nguồn thực phẩm rất giàu chất kẽm. Ngoài ra tôm hùm cá hồi thịt bò sữa cũng là những thực phẩm tốt. Quả mơ Quả mơ là một nguồn cung cấp beta carotene và lycopene cả hai carotenoid này đều rất tốt cho mắt. Các chuyên gia về nhãn khoa giải thích rằng beta caroten khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A giúp chống lại các tác hại đối với các tế bào mắt và võng mạc. Thiếu chất này có thể dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể hoặc thoái hóa điểm .
Việt Cương
51
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đồ án Công nghệ thực phẩm: Tổng quan ứng dụng collagen trong thực phẩm
99
165
4
Thực phẩm chức năng - Thức ăn của con người ở thế kỷ 21. Ứng dụng công nghệ sinh học tạo các chế phẩm thực phẩm chức năng phục vụ sức khỏe của cộng đồng
6
80
0
Đề tài: Liệt kê, phân tích các công dụng công nghệ và lợi ích cho người tiêu dùng của bao bì thực phẩm trên quan điểm thị trườnghiện đại-nêu ví dụ và phân tích trên vài sản phẩm thực tế hiện nay
68
155
1
Đề tài: Màng thực phẩm và các ứng dụng của màng
42
222
8
Báo cáo hóa học thực phẩm: Quy định của Bộ y tế về sử dụng chất phụ gia thực phẩm
25
183
2
Tiểu luận Hóa thực phẩm: Vai trò và tác dụng của các nguyên tố vi lượng
48
245
4
Ebook Phụ gia thực phẩm: Phần 2 - Đàm Sao Mai (chủ biên)
250
911
250
Công dụng của một số loại thực phẩm
19
98
0
Qui định về sử dụng phụ gia thực phẩm của codex, eu, fda và Việt Nam
29
69
0
Cách sử dụng thực phẩm hợp lí cho người cao tuổi
6
74
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461865
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22639
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10065
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6686
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
công dụng của thực phẩm
mẹo hay cho thị lực
bí kíp cho thị lực
y học thường thức
kiến thức y học
y học cơ sở
Luận văn công nghệ thực phẩm
Đồ án thực phẩm
Đồ án công nghê thực phẩm
Ứng dụng collagen trong thực phẩm
Đồ án collagen trong thực phẩm
Đồ án về collagen
Ứng dụng của collagen
Công nghệ thực phẩm
Thực phẩm chức năng
Thức ăn của con người
Thế kỷ 21
Ứng dụng công nghệ sinh học
Chế phẩm thực phẩm chức năng
Sức khỏe của cộng đồng
Đề tài công nghệ bao bì thực phẩm
Báo cáo thực phẩm
Đồ án công nghiệp
Đề tài màng thực phẩm
Ứng dụng màng protein trong thực phẩm
Tiểu luận công nghệ thực phẩm
Nghiên cứu màng thực phẩm
Báo cáo hóa học thực phẩm
Báo cáo công nghệ thực phẩm
Quy định sử dụng chất phụ gia
Tiểu luận về chất phụ gia thực phẩm
Đề tài quy định phụ thực phẩm
Tiểu luận hóa thực phẩm
Tiểu luận công nghệ hóa thực phẩm
Phụ gia thực phẩm
Phụ gia bảo quản thực phẩm
Tính chất cảm quan của thực phẩm
Cấu trúc thực phẩm
Sử dụng phụ gia thực phẩm
Thực phẩm tốt cho sức khỏe
Công dụng của trái ớt
Công dụng của chà là
Lợi ích của trái cây
Trái cây tốt cho sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe
Thực phẩm codex
Quá trình sản xuất thực phẩm
Công nghệ chế biến
An toàn thực phẩm
sự dụng thực phẩm
tác dụng của thực phẩm
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
điều cần biết về thực phẩm
phụ nữ làm đẹp
thời trang làm đẹp
văn hóa nghệ thuật
Hóa sinh thực phẩm
Đề tài Hóa sinh thực phẩm
Chiết tinh chế enzyme
Ứng dụng của enzyme
Luận văn Thạc sĩ
Luận văn Thạc sĩ Công nghệ thực phẩm
Chế biến lương thực thực phẩm
Phương pháp điều chế chitosan
Công nghệ nano bạc
Bảo quản quýt Hương Cần
xử lý thực phẩm
công nghiệp thực phẩm
chế biến thực phẩm
không sử dụng nhiệt
lưu biến thực phẩm
thực phẩm của người già
Phế liệu công nghiệp thực phẩm
Tận dụng phế liệu công nghiệp thực phẩm
Phế liệu sản xuất đường mía
Đường tinh chế
Phế liệu sản xuất rượu
Phế liệu sản xuất mật tinh bột
Sản xuất mật tinh bột
Tinh bột khoai tây
công nghệ sinh học
quá trình ứng dụng công nghệ sinh học
sản phẩm nội bào
vai trò của thu hồi sản phẩm
Chế độ sấy nấm vân chi
Chế biến trà túi lọc
Hình thái cấu tạo của nấm vân chi
cách sử dụng thực phẩm
lưu ý về thực phẩm
thực phẩm lý tưởng
lưu ý cho thực phẩm
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh ở người
đông y chữa bệnh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
246
1
26-04-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
266
0
26-04-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
250
0
26-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
175
0
26-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
26-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
175
0
26-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
159
1
26-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
26-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
107
0
26-04-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
137
0
26-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5727
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3498
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4127
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.