TAILIEUCHUNG - 10 lời khuyên khi trẻ ngủ riêng

Ở nước ta, do nhiều điều kiện khác nhau nên thường khi trẻ lên 5, 6 tuổi, thậm chí lớn hơn thế mới được ngủ riêng. Vì vậy thời gian đầu có thể trẻ sẽ gặp nhiều bỡ ngỡ, sợ sệt, khó chịu, thậm chí quấy khóc. Để cả gia đình có một giấc ngủ ngon, các bậc cha mẹ hãy tham khảo những lời khuyên sau: 1. Trước khi đi ngủ, tránh cho trẻ dùng những đồ uống có chất kích thích như socôla, soda hay côca côla. vì chúng sẽ làm trẻ khó ngủ. 2. Dạy cho con. | 10 lời khuyên khi trẻ ngủ riêng Ở nước ta do nhiều điều kiện khác nhau nên thường khi trẻ lên 5 6 tuổi thậm chí lớn hơn thế mới được ngủ riêng. Vì vậy thời gian đầu có thể trẻ sẽ gặp nhiều bỡ ngỡ sợ sệt khó chịu thậm chí quấy khóc. Để cả gia đình có một giấc ngủ ngon các bậc cha mẹ hãy tham khảo những lời khuyên sau 1. Trước khi đi ngủ tránh cho trẻ dùng những đồ uống có chất kích thích như socôla soda hay côca côla. vì chúng sẽ làm trẻ khó ngủ. 2. Dạy cho con bạn biết cách thư giãn để cơ thể thoải mái hô hấp nhịp nhàng và mường tượng những hình ảnh đẹp sẽ mang lại hiệu quả đặc biệt cho giấc ngủ của trẻ. 3. Tập thể dục là một hoạt động không thể thiếu trong ngày đối với trẻ nhưng tránh để trẻ vận động nhiều gần thời điểm trẻ sắp lên giường đi ngủ. 4. Dành cho trẻ 5 - 10 phút trước khi đi ngủ để chắc chắn rằng con bạn sẽ kết thúc hoàn toàn những hoạt động trong ngày. 5. Đảm bảo một không gian yên tĩnh xung quanh nơi ngủ của trẻ. Hạn chế cho trẻ xem tivi hoặc chơi điện tử quá nhiều tốt nhất nên kể cho con bạn một câu chuyện cổ tích trước lúc ngủ để trẻ có một giấc mơ đẹp. Nên nhớ nếu trong ngày trẻ vận động nhiều bao nhiêu thì sẽ càng bị ức chế và khó ngủ bấy nhiêu. 6. Tạo một thói quen tốt cho trẻ trước khi đi ngủ như rửa nước nóng vệ sinh răng miệng. Đôi khi cha mẹ cũng nên giải đáp những quan tâm thắc mắc của con ngay khi vừa đưa trẻ vào giường để trẻ cảm thấy hoàn toàn yên tâm. 7. Đề ra một giờ nhất định để cho trẻ đi ngủ và bắt trẻ phải tuân theo hàng .

TÀI LIỆU LIÊN QUAN
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.