TAILIEUCHUNG - Bí quyết giữ eo sau tuổi mãn kinh

Đừng vội trách ông trời đày đọa phụ nữ mãn kinh phải chịu thiệt thòi đủ thứ, nào “bốc hỏa”, nào loãng xương và nhất là cứ phát phì dù trước đó hãy còn “nhon”. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Trường đại học Pittsburg (Mỹ), bạn vẫn có thể giữ eo nếu biết cách ăn uống. Bác sĩ Bethany Barone Gibbs, giáo sư trợ giảng khoa Hoạt động Thể chất và Y tế của Đại học Pittsburg, trưởng một nhóm nghiên cứu, cho biết đã theo dõi gần 500 phụ nữ tuổi từ 50 đến 60 chấp nhận thay. | Bí quyết giữ eo sau tuổi mãn kinh Đừng vội trách ông trời đày đọa phụ nữ mãn kinh phải chịu thiệt thòi đủ thứ nào bốc hỏa nào loãng xương và nhất là cứ phát phì dù trước đó hãy còn nhon . Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Trường đại học Pittsburg Mỹ bạn vẫn có thể giữ eo nếu biết cách ăn uống. Bác sĩ Bethany Barone Gibbs giáo sư trợ giảng khoa Hoạt động Thể chất và Y tế của Đại học Pittsburg trưởng một nhóm nghiên cứu cho biết đã theo dõi gần 500 phụ nữ tuổi từ 50 đến 60 chấp nhận thay đổi cách ăn uống để chống tăng cân. Trọng lượng của các bà được cân đo sau 6 tháng và 4 năm. Mục đích nghiên cứu là tìm hiểu tác dụng của thói quen ăn uống tạo ra sự khác biệt giữa giảm cân ngắn hạn trong 6 tháng đầu và giảm cân dài hạn 4 năm sau . Bởi có nhiều trường hợp không giữ được trọng lượng đã giảm sau 6 tháng ăn uống kiêng .

• Sức khỏe người cao tuổi
• tuổi mãn kinh
• lưu ý tuổi mãn kinh
• điều cần biết cho tuổi mãn kinh
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• Bài giảng Tuổi mãn kinh
• Chẩn đoán mãn kinh
• Triệu chứng tuổi mãn kinh
• Bệnh lý tuổi mãn kinh
• Rối loạn kinh nguyệt
• Tạp chí Phụ sản
• Bài viết về y học
• Sức khỏe quanh tuổi mãn kinh
• Thời kì mãn kinh
• điều cần biết tuổi mãn kinh
• quan niệm tuổi mãn kinh
• Tiền mãn kinh
• Phụ nữ tuổi mãn kinh
• Mãn kinh tăng huyết áp
• Thời kỳ mãn kinh
• Rối loạn tình dục
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• Triệu chứng về thể chất do giảm estrogen
• Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh
• Thay đổi giải phẫu
• Rối loạn cơ năng
• Rối loạn tiền mãn kinh
• Phụ nữ quanh tuổi mãn kinh
• Rối loạn về kinh nguyệt
• Chỉ số OSTA
• Đánh giá nguy cơ loãng xương
• Nguy cơ loãng xương
• Loãng xương ở phụ nữ mãn kinh
• Phụ nữ mãn kinh từ 40 tuổi
• Rối loạn trầm cảm
• Phụ nữ mãn kinh
• bệnh loãng xương
• sức khỏe người cao tuổi
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• kiến thức y tế
• Chỉ số tình dục
• Biểu hiện rối loạn tình dục theo FSFI
• Rối loạn tình dục ở phụ nữ mãn kinh
• Đánh giá chức năng tình dục ở nữ FSFI
• Tình dục tuổi mãn kinh
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở ngừơi già
• xơ vữa động mạch
• y học thường thức
• kinh nghiệm y học
• Xã hội học
• Nhận thức sức khoẻ sinh sản phụ nữ
• Sức khoẻ sinh sản phụ nữ
• Nhu cầu chăm sóc sức khoẻ
• Sức khỏe phụ nữ tuổi mãn kinh
• Sức khoẻ sinh sản
• Sách Bệnh phụ khoa
• Bệnh phụ khoa
• Các vấn đề thường gặp ở độ tuổi sinh sản
• Các vấn đề phiền muộn quanh mãn kinh
• Sức khỏe phụ nữ
• Giá trị của siêu âm
• Đánh giá tăng sinh nội mạc tử cung
• Tuổi quanh mãn kinh
• Xuất huyết tư cung
• Bệnh trầm cảm
• Chất lượng giấc ngủ
• Tỷ lệ chất lượng giấc ngủ kém
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Khoa học xã hội học
• Khoa học xã hội học
• Chăm sóc sức khoẻ sinh sản
• Sức khoẻ sinh sản phụ nữ tuổi mãn kinh
• Thành phố Hà Nội
• bệnh phụ nữ
• chăm sóc bà bầu
• phòng bệnh khi mang thai
• Bệnh ở tuổi tiền mãn kinh
• bài giảng y học cơ sở
• bệnh thường gặp
• cách phòng và trị bệnh
• Rối loạn tuổi mãn kinh
• Bài viết về y tế
• Tỉ lệ mất ngủ ở phụ nữ 50 55 tuổi
• Cải thiện chất lượng cuộc sống
• Chất lượng cuộc sống của phụ nữ mãn kinh
• Khoa học Điều dưỡng
• Chất lượng cuộc sống
• Phụ nữ mãn kinh
• Rối loạn chức năng ở phụ nữ mãn kinh
• Điều trị loãng xương
• Mật độ khoáng xương
• Cổ xương đùi
• Cột sống thắt lưng
• Bài giảng y học
• Chất lượng cuộc sống của tuổi mãn kinh
• Sức khỏe tiền mãn kinh
• Chỉ định HRT
• Chống chỉ định HRT
• Suy buồng trứng sớm