TAILIEUCHUNG - 7 Lý Do Phụ Nữ Nên Ăn Chuối

Chuối là một loại quả trí tuệ và được bán rộng rãi trên thị trường. Chuối không chỉ cung cấp dinh dưỡng và vitamin phong phú mà còn làm da mềm mại, mắt sáng, tinh lực dồi dào và kéo dài tuổi thọ hơn. Dinh dưỡng của chuối vô cùng phong phú, trong 100 g chuối chứa g protein, g chất béo, g hợp chất đường, g chất xơ, 9 mg canxi, 31 mg photpho, mg sắt, ngoài ra còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng beta carotin, vitamin PP, vitamin C, vitamin E . | 7 Lý Do Phụ Nữ Nên Ăn Chuối Chuối là một loại quả trí tuệ và được bán rộng rãi trên thị trường. Chuối không chỉ cung cấp dinh dưỡng và vitamin phong phú mà còn làm da mềm mại mắt sáng tinh lực dồi dào và kéo dài tuôi thọ hơn. Dinh dưỡng của chuối vô cùng phong phú trong 100 g chuối chứa g protein g chất béo g hợp chất đường g chất xơ 9 mg canxi 31 mg photpho mg sắt ngoài ra còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng beta carotin vitamin PP vitamin C vitamin 1 . 1. Chữa trị chứng phiền muộn Chuối chứa một hợp chất có thể giúp não sinh ra 5-hydroxy tryptamine làm tinh thần vui vẻ thoải mái. Người hay phiền muộn nên ăn nhiều chuối để nồng độ 5-hydroxy tryptamine tăng cao từ đó giảm thấp hóc môn gây tâm trạng buồn phiền bi quan thất vọng bực tức. 2. Chữa trị làn da ngứa Vỏ chuối chứa hợp chất có thể phòng chống vi khuẩn. Thực nghiệm chứng minh vỏ chuối điều trị trực khuẩn hoặc vi khuẩn gây ngứa da tê chân. Người mắc bệnh có thể lựa chọn vỏ chuối tươi để đắp vào chỗ ngứa mát xoa nhiều lần hoặc giã nhỏ sắc lấy nước uống liên tiếp nhiều ngày hiệu quả cao. Người nóng phổi dùng từ 1 - 2 quả chuối cho thêm chút đường uống. Mỗi ngày uống 1 -2 lần chia thành nhiều ngày. 3. Chuối giảm huyết áp thông tiện Xét từ góc độ dinh dưỡng chuối là loại quả chứa nhiều tinh bột. Chuối vị ngọt tính hàn có thể thanh nhiệt nhuận tràng thúc đẩy dạ dày đường ruột nhu động người đi tả tỳ vị suy không nên bị trĩ ra máu thân nhiệt nóng nên ăn chuối. Tuy nhiên chuối có tính hàn thể chất yếu tốt nhất nên tránh. Người viêm dạ dày đi tả suy thận tê phù chân thời gian mang hai không nên ăn chuối sống. Có thể cho ruột chuối đem luộc qua rồi mới ăn. 4. Giảm béo Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo hơn nữa chứa nhiều chất xơ. Vị chuối ngọt nên nhiều người cho rằng chứa nhiều calo. Thực tế một quả chuối chỉ khoảng 100 g calo. Ngoài ra hàm lượng tinh bột trong chuối cao dễ có cảm giác no bụng tinh bột trong cơ thể chuyển hóa thành các loại đường cần một khoảng thời gian dài chuối

• Ẩm thực
• tài liệu ẩm thực
• các loại chè
• các món hấp
• các món xào
• các món nướng
• nghệ thuật nấu ăn
• Văn hóa ẩm thực ở người Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Ẩm thực ở người Việt Nam
• Văn hóa tinh thần người Việt Nam
• Ẩm thực miền Bắc
• Ẩm thực miền Nam
• Ẩm thực miền Trung
• Ẩm thực các dân tộc thiểu số Việt Nam
• Đặc điểm ẩm thực các vùng miền
• Ẩm thực các vùng miền
• Ẩm thực Việt Nam trên thế giới
• Văn hóa ẩm thực
• Lý luận văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực vùng miền
• Văn hóa ẩm thực Hà Nội
• Câu truyện ẩm thực
• Đặc điểm ẩm thực nhà hàng
• Tiểu luận ẩm thực
• Ẩm thực Việt Nam
• Ẩm thực thế giới
• Văn hoá ẩm thực Đông Bắc
• Ẩm thực Đông Bắc
• Ẩm thực Bắc Giang
• Đặc trưng văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Tính hòa đồng đa dạng trong ẩm thực
• Tính đậm đà hương vị trong ẩm thực
• Tính cộng đồng trong ẩm thực
• Ẩm thực trong đám cưới
• Ẩm thực Hà Nội
• Dịch vụ văn hóa ẩm thực
• Khai thác dịch vụ văn hóa ẩm thực
• Tìm hiểu dịch vụ văn hóa ẩm thực
• Tham khảo dịch vụ văn hóa ẩm thực
• vai trò văn hóa ẩm thực
• Ẩm thực đồng bằng Sông Cửu Long
• Biến đổi ẩm thực ĐB Sông Cửu Long
• Thích nghi ẩm thực ĐB Sông Cửu Long
• Ẩm thực Tây Nam bộ
• Văn hóa ẩm thực truyền thống
• Bài giảng Văn hóa ẩm thực
• Văn hóa ẩm thực châu Á
• Văn hóa ẩm thực Asean
• Ẩm thực Trung Hoa
• Ẩm thực Nhật Bản
• Ẩm thực châu Âu
• Ẩm thực châu Mỹ
• Văn hóa ẩm thực của Mỹ
• Ẩm thực Pháp
• Giáo trình Văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Đặc điểm văn hóa ẩm thực châu Á
• Đặc điểm văn hóa ẩm thực châu Âu
• Giáo trình Văn hóa ẩm thực
• Văn hoá ẩm thực thế giới
• Văn hoá ẩm thực Trung Quốc
• Văn hoá ẩm thực Nhật Bản
• Văn hoá ẩm thực Đông Nam Á
• Văn hoá ẩm thực
• Văn hoá ẩm thực của cư dân Nam Định
• Văn hoá ẩm thực của cư dân Ninh Bình
• Văn hoá ẩm thực của cư dân Quảng Ninh
• Ẩm thực Nam Định
• Ca dao tục ngữ Nam Định
• Cách thức chế biến ẩm thực Nam Định
• Tiểu luận Văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực tỉnh Cà Mau
• Đặc trưng trong văn hóa ẩm thực
• Quảng bá văn hóa ẩm thực Cà Mau
• Đặc sản Cà Mau
• Du lịch ẩm thực
• Du lịch ẩm thực trên thế giới
• Vai trò của du lịch ẩm thực
• Phát triển du lịch ẩm thực
• Du lịch ẩm thực ở Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực Việt
• Tìm hiểu văn hóa ẩm thực Việt
• Tài liệu văn hóa ẩm thực Việt
• Văn hóa Việt
• Ẩm thực Việt
• Ẩm thực Việt Nam xưa
• Ẩm thực Việt Nam nay
• Tản mạn với ẩm thực Việt
• Hướng dẫn du lịch
• Ẩm thực Hà Thành
• Ẩm thực Hà Thành Tập 5
• Đặc trưng của ẩm thực Hà Nội
• Bánh cuốn Phủ Lý Hà Thành
• Xu hướng ẩm thực
• bữa ăn của người Việt
• khuynh hướng ẩm thực
• Văn hoá ẩm thực Hà Nội xưa nay
• Văn hoá ẩm thực Hà Nội
• Ẩm thực Thủ đô
• Lịch sử văn hoá ẩm thực Hà Nội
• ẩm thực Sài Gòn
• đa ẩm thực
• Sài Gòn
• đa dạng ẩm thực
• văn háo ẩm thực
• nghệ thuật ẩm thực
• văn hoá ẩm thực Việt Nam
• đặc trưng văn hoá ẩm thực
• Món ngon Hà Nội
• Tìm hiểu ẩm thực Hà Nội