TAILIEUCHUNG - Bí quyết để cai thuốc lá dễ hơn

Một nghiên cứu mới đây cho thấy kết hợp tập luyện thể chất và cai thuốc lá có thể làm tăng tỉ lệ cai thuốc lá thành công ở thanh thiếu niên. Được đăng trên tạp chí Pediatrics, nghiên cứu đã xem xét tác dụng của việc bổ sung tập luyện vào chương trình cai thuốc lá tập trung vào thanh thiếu niên. Not on Tobacco (NOT) là chương trình cai thuốc lá của Hiệp hội Phổi Hoa kỳ dành cho các học sinh trung học. Chương trình này sẵn có tại các trường công lập ở Hoa Kỳ và các. | Bí quyết để cai thuốc lá dễ hơn Một nghiên cứu mới đây cho thấy kết hợp tập luyện thể chất và cai thuốc lá có thể làm tăng tỉ lệ cai thuốc lá thành công ở thanh thiếu niên. Được đăng trên tạp chí Pediatrics nghiên cứu đã xem xét tác dụng của việc bổ sung tập luyện vào chương trình cai thuốc lá tập trung vào thanh thiếu niên. Not on Tobacco NOT là chương trình cai thuốc lá của Hiệp hội Phổi Hoa kỳ dành cho các học sinh trung học. Chương trình này sẵn có tại các trường công lập ở Hoa Kỳ và các nghiên cứu thấy rằng tỉ lệ cai thuốc lá trung bình là 21 . Để đánh giá tác động của tập luyện với việc cai thuốc lá nhóm nghiên cứu thuộc Trường Y Đại học West Virginia đã chia ngẫu nhiên 19 trường trung học để thực hiện chương trình NOT tiêu chuẩn hoặc chương trình NOT kết hợp với khuyến nghị về tập luyện hoặc chương trình can thiệp ngắn trong đó những thanh thiếu niên hút thuốc lá có một phần học với người hướng dẫn chương trình. Tổng cộng có 233 học sinh tham gia 1 trong 3 chương trình. Chương trình NOT tiêu chuẩn gồm 10 phần theo nhóm nhỏ mỗi tuần trong đó một người hướng dẫn sẽ giúp trẻ hiểu tại sao chúng hút thuốc và tìm cách bỏ thói quen xấu này. Thanh thiếu niên tham gia chương trình NOT bổ sung tập luyện nhận được những lời khuyên về việc tập luyện. Sau 6 tháng nghiên cứu thấy rằng nhóm tham gia chương trình NOT kết hợp với tập luyện có tỉ lệ bỏ thuốc lá tự báo cáo .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú