TAILIEUCHUNG - Làm sao hết ngáy

Theo các chuyên gia y tế, có thể hạn chế phần nào được chứng gây ngáy khó chịu. Có nhiều nguyên nhân gây ngáy như: do thừa cân khiến các lớp mỡ trong cuống họng dày lên làm thay đổi cấu trúc, thu hẹp và cản trở không khí ra vào; tuổi tác - khi bước vào độ tuổi trung niên, cổ họng trở nên hẹp, cản trở đường lưu thông của không khí; hút thuốc lá làm cho niêm mạc cuống họng sưng lên, gây nghẹt và hẹp đường thông khí; viêm xoang và nghẹt mũi mãn tính khiến người. | Làm sao hết ngáy Theo các chuyên gia y tế có thể hạn chế phần nào được chứng gây ngáy khó chịu. Có nhiều nguyên nhân gây ngáy như do thừa cân khiến các lớp mỡ trong cuống họng dày lên làm thay đổi cấu trúc thu hẹp và cản trở không khí ra vào tuổi tác - khi bước vào độ tuổi trung niên cổ họng trở nên hẹp cản trở đường lưu thông của không khí hút thuốc lá làm cho niêm mạc cuống họng sưng lên gây nghẹt và hẹp đường thông khí viêm xoang và nghẹt mũi mãn tính khiến người bệnh phải thở bằng miệng tư thế khi ngủ yếu tố di truyền. Ảnh minh họa - Internet Một số gợi ý sau có thể giúp bạn hạn chế được chứng ngáy - Kê gối cao. Điều này giúp các mô trong cổ họng tránh va chạm vào nhau gây ra những tiếng .

• Sức khỏe phụ nữ
• nguyên nhân gây ngáy
• điều trị ngáy
• điều cần biết về ngáy
• sức khỏe phụ nữ
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• chứng ngủ ngáy
• nguyên nhân gây ngủ ngáy
• điều trị ngủ ngáy
• sức khỏe trẻ em
• chứng ngáy ngủ
• điều trị chứng ngáy ngủ
• nguyên nhân gây ngáy ngủ
• y học thường thức
• điều trị ngủ gáy
• đề phòng ngủ ngáy
• bí kíp y học