TAILIEUCHUNG - Vận động viên trẻ và những thực hành tích cực

Luyện tập tích cực, nhiệt độ cao và độ ẩm là những phối hợp nguy hiểm. Điều này đặc biệt đúng đối với các vận động viên trẻ thiếu kinh nghiệm hiểu biết khi nào cần nghỉ ngơi. Dưới đây là một số bệnh liên quan đến nhiệt và các biện pháp phòng ngừa. Kiệt sức do nhiệt và say nóng có điểm gì khác biệt? 3 chứng bệnh liên quan đến nhiệt có thể tác động tới thanh thiếu niên là chuột rút do nhiệt, kiệt sức do nhiệt và say nóng. Trong số đó, ít nghiêm trọng. | Vận động viên trẻ và những thực hành tích cực Luyện tập tích cực nhiệt độ cao và độ ẩm là những phối hợp nguy hiểm. Điều này đặc biệt đúng đối với các vận động viên trẻ thiếu kinh nghiệm hiểu biết khi nào cần nghỉ ngơi. Dưới đây là một số bệnh liên quan đến nhiệt và các biện pháp phòng ngừa. Kiệt sức do nhiệt và say nóng có điểm gì khác biệt 3 chứng bệnh liên quan đến nhiệt có thể tác động tới thanh thiếu niên là chuột rút do nhiệt kiệt sức do nhiệt và say nóng. Trong số đó ít nghiêm trọng nhất là chuột rút do nhiệt. Chứng chuột rút này diễn ra trong thời gian ngắn thường chỉ vài phút hay gặp nhất ở các cơ đang luyện tập như bắp chân hoặc các cơ cánh tay. Chuột rút do nhiệt hay xảy ra khi trẻ không uống đủ nước trước và trong khi tập. Kiệt sức do nhiệt nghiêm trọng hơn chuột rút. Nếu bị tình trạng này trẻ sẽ bị nhịp tim nhanh huyết áp hạ vã mồ hôi. Trẻ trông xanh tái và thấy mệt xỉu và buồn nôn. Cũng như chuột rút tình trạng này là do thiếu nước. Nếu trẻ có các dấu hiệu và triệu chứng trên và có vẻ như lơ mơ hoặc dễ bị kích thích trẻ có thể bị kiệt sức do nhiệt. Say nóng là tình trạng nguy hiểm nhất. Giống như các bệnh liên quan đến nhiệt khác uống không đủ nước và gắng sức nhiều trong thời tiết nóng bức là yếu tố gây bệnh. Nhưng không giống như các tình trạng khác say nóng có thể đe dọa tính mạng vì cơ thể mất khả năng đổ mồ hôi và điều nhiệt. Kết quả là thân nhiệt có thể lên tới khoảng 40oC hoặc hơn là nhiệt độ có thể gây tổn thương não hoặc thậm chí tử vong. Dấu hiệu của say nóng gồm nhịp tim nhanh huyết áp thường tăng hoặc giảm không đổ mồ hôi mệt xỉu thở nhanh nông mê sảng hoặc bất tỉnh. Sự mơ hồ về các tình trạng bệnh do nhiệt như không nhận biết được các dấu hiệu cảnh báo hoặc mức độ nghiêm trọng của bệnh có thể cản trở phán đoán của vận động viên khiến họ tiếp tục tập hơn là ngừng lại và tìm sự giúp đỡ. Để trẻ biết rằng nếu trẻ thấy nóng hoặc trở nên chóng mặt hoặc lẫn lộn phải ngừng tập ngay và gọi huấn luyện viên hơn là cố chịu đựng. Các bệnh lý liên quan

• Sức khỏe trẻ em
• chăm sóc trẻ em
• sức khoẻ trẻ em
• bệnh trẻ em
• y học bệnh nhi
• y học phỏ thông
• Chăm sóc trẻ em dân tộc miền núi
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em dân tộc miền núi
• Trẻ em dân tộc miền núi
• Chương trình chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chính sách chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Giáo dục sức khỏe
• Hệ thống bảo vệ trẻ em
• Hệ thống chăm sóc trẻ em
• Trẻ em Việt Nam
• Giải pháp kiện toàn tổ chức trẻ em
• Thực trạng chăm sóc trẻ em
• Hoạt động tổ chức bảo vệ trẻ em
• Sức khỏe trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chiến lược chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe ban đầu trẻ em
• Chương trình Y tế quốc gia
• Chỉ tiêu chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc thể chất trẻ em
• Chăm sóc y tế cho trẻ em
• Chăm sóc dinh dưỡng trẻ em
• Phát triển kinh tế gia đình nông thôn
• suy dinh dưỡng trẻ em
• sốt ở trẻ em
• nuôi dưỡng trẻ em
• béo phì ở trẻ em
• cách chăm sóc trẻ
• kiến thức y học
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• bệnh thường gặp
• y học phổ thông
• chữa bệnh trẻ em
• dinh dưỡng trẻ em
• kiến thức chăm sóc trẻ em
• Chăm sóc sức khoẻ trẻ em
• Giáo trình Chăm sóc sức khoẻ trẻ em
• Đặc điểm hệ tiêu hóa trẻ em
• Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng
• Phòng chống trẻ suy dinh dưỡng
• Đặc điểm hệ hô hấp trẻ em
• Chăm sóc trẻ mầm non
• Phòng bệnh cho trẻ em
• Nâng cao thể lực trẻ em
• phòng bệnh cho trẻ
• Bảo vệ trẻ em
• Quy định bảo vệ trẻ em
• Giáo dục trẻ em
• Trợ giúp trẻ em
• Chữa bệnh cho trẻ em
• Phòng chống xâm hại tình dục
• Chăm sóc trẻ em khuyết tật
• Trẻ em khuyết tật ở Việt Nam
• Quyền của trẻ em khuyết tật
• Hỗ trợ trẻ em khuyết tật
• Bảo vệ trẻ em khuyết tật
• Nuôi dưỡng trẻ em khuyết tật
• câm nang chăm sóc trẻ em
• Chăm sóc trẻ dân tộc thiểu số
• Giáo dục trẻ dân tộc thiểu số
• Trẻ em vùng dân tộc thiểu số
• Luật chăm sóc và bảo vệ trẻ em
• Chính sách hỗ trợ trẻ em vạn chài
• Chính sách chăm sóc giáo dục trẻ em
• Xã hội học
• Trẻ em có hoàn cảnh khó khăn
• Trẻ em dựa vào cộng đồng
• Vấn đề sức khỏe trẻ em
• Quản lý nhà nước
• Luật bảo vệ trẻ em
• Quyền trẻ em
• Văn bản luật
• Bổn phận trẻ em
• Bệnh tật trẻ em
• Bệnh liên quan đến trẻ em
• Chính sách bảo vệ chăm sóc trẻ em
• Chính sách giáo dục trẻ em
• Trẻ em ở Việt Nam
• Thực trạng chính sách cho trẻ em
• Đảm bảo quyền của trẻ em
• Phòng chống lao động trẻ em
• Chiến lược bảo vệ trẻ em
• Chăm sóc và giáo dục trẻ em
• Lao động trẻ em
• Lạm dụng sức lao động trẻ em
• Nghĩa vụ của trẻ em
• Tiểu luận trẻ em khuyết tật
• Trẻ khuyết tật
• Điều dưỡng
• Chăm sóc trẻ xuất huyết não
• Sốt xuất huyết trẻ em
• Chăm sóc trẻ sơ sinh hạ thân nhiệt
• Đái tháo đường trẻ em
• Trẻ em sau khi tiêm chủng
• Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh
• Cách chăm sóc trẻ sơ sinh
• Bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh
• Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh
• Trẻ sơ sinh