TAILIEUCHUNG - 8 thói quen giúp phụ nữ đẹp hơn

Có những sở thích làm tổn hại đến sắc đẹp của phụ nữ như cắn môi, cắn móng tay nhưng cũng có những sở thích giúp phụ nữ ngày càng đẹp hơn. 1. Chống nắng: Trong một cuộc khảo sát của Mỹ thì có tới 80% Ảnh: Inmagine mặt trời. phụ nữ châu Á không hài lòng về làn da của mình. Mà hầu hết lý do gây tác hại đến da là do ánh nắng Chính vì thế thói quen đeo khẩu trang, kính mắt và áo khoác khi ra ngoài nắng rất tốt cho làn da của bạn. Vì. | 8 thói quen giúp phụ nữ đẹp hơn Có những sở thích làm tổn hại đến sắc đẹp của phụ nữ như cắn môi cắn móng tay. nhưng cũng có những sở thích giúp phụ nữ ngày càng đẹp hơn. 1. Chống nắng Trong một cuộc Inmagine khảo sát của Mỹ thì có tới 80 Ảh phụ nữ châu Á không hài lòng về làn da của mình. Mà hầu hết lý do gây tác hại đến da là do ánh nắng mặt trời. Chính vì thế thói quen đeo khẩu trang kính mắt và áo khoác khi ra ngoài nắng rất tốt cho làn da của bạn. Vì nó bảo vệ bạn chống lại những tác hại của tia cực tím bụi bẩn và không khí ô nhiễm. 2. Dùng chỉ se răng Ngoài tác dụng lấy sạch thức ăn bị dính vào kẽ răng việc dùng chỉ se răng còn giúp hàm răng của bạn chắc khỏe hơn. Sau khi ăn xong. Các mẩu thức ăn sẽ dính vào kẽ răng nên lâu ngày tạo thành một mảng bám gây sâu răng dẫn đến viêm nha chu. Việc chải răng không thôi chưa đủ phải kết hợp với việc dùng chỉ se để lấy sạch các mảng bám thức ăn. Theo lời khuyên của các nha sĩ thì nên dùng chỉ se có bán ở tiệm thuốc tây. Mỗi ngày 5 với thói quen này chắc chắn bạn sẽ thấy được kết quả ngay tức thì. 3. Uống nước lọc Theo tiến sĩ Michael tác giả của cuốn bestseller về sức khỏe The owner s Manual thì nước là một chất thiên nhiên rất tốt cho cơ thể có tác dụng bôi trơn và là nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể. Mỗi ngày uống từ 2 - 3 lít nước là điều lý tưởng nhất để sống năng động và khỏe mạnh. Nước là phép màu của mọi bệnh tật. Nếu như bạn lỡ quên uống vitamin hay trái cây trong ngày thì chỉ cần uống nước. Nước sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng và khoáng chất mà bạn cần. 4. Không hút thuốc lá Hút thuốc là một trong những thói quen cần phải bỏ ngay. Hút thuốc rất có hại cho sức khỏe nhất là phổi. Để có thể cai thuốc được dễ dàng bạn nên mua thuốc có tác dụng cai thuốc để uống và dần thay thế bằng kẹo the hoặc singum. Ngoài ra hút thuốc lá rất có hại cho làn da của bạn. Tập thói quen không hút thuốc lá sẽ giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh và làn da tươi sáng mịn màng hơn. 5. Thảo mộc Nhiều phụ nữ có thói quen uống nước có

• Thời trang - Làm đẹp
• hướng dẫn thư giãn
• chăm sóc da
• cách dưỡng da
• mẹo làm đẹp
• cách làm đẹp
• mẹo trang điểm
• cách giảm stress hiệu quả
• Phương pháp giảm căng thẳng
• Thư giản khi làm việc căng thẳng
• Sức khỏe của bạn
• Cách chống lão hóa
• hướng dẫn chống lão hoá da
• Hít thở sau
• hướng dẫn thể dục
• bài tập yoga
• hướng dẫn tập yoga
• tài liệu tập yoga
• yoga cho mọi người
• tác hại của stress
• cách giảm cân
• kỹ năng mềm
• tâm lý
• nghệ thuật sống
• bí quyết thành công
• hướng dẫn chung
• cách thư giãn
• cách chọn nước hoa
• cách làm trắng da
• cách chống nhăn
• cách chữa mụn trứng cá