TAILIEUCHUNG - Bí quyết giảm stress cho những giáo viên

Đó là lý do vì sao việc thích nghi, điều chỉnh để giảm stress (sự căng thẳng, áp lực) cực kỳ quan trọng đối với một giáo viên. Chúng ta không thể loại bỏ hoàn toàn được stress vì đó là một phần tất yếu của cuộc sống con người. Stress không phải một thứ từ trên trời rơi xuống. Trái lại, chính chúng ta là người tạo ra stress cho bản thân. Nói cách khác, mức độ stress cao hay thấp tuỳ thuộc vào phản ứng của chúng ta trước những sự kiện xảy ra trong cuộc sống thường ngày | Bí quyêt giảm stress cho những giáo viên Đó là lý do vì sao việc thích nghi điều chỉnh để giảm stress sự căng thẳng áp lực cực kỳ quan trọng đối với một giáo viên. Chúng ta không thể loại bỏ hoàn toàn được stress vì đó là một phần tất yếu của cuộc sống con người. Stress không phải một thứ từ trên trời rơi xuống. Trái lại chính chúng ta là người tạo ra stress cho bản thân. Nói cách khác mức độ stress cao hay thấp tuỳ thuộc vào phản ứng của chúng ta trước những sự kiện xảy ra trong cuộc sống thường ngày. Chúng ta có toàn quyền quyết định sẽ bực tức nổi giận với những con người và sự kiện ấy hay bỏ tất cả những thứ ấy ra khỏi tâm trí. Nếu bạn vẫn còn thấy hồ nghi về điều này thì hãy dành vài phút đọc những ví dụ sau đây Ở sân bay khi chuyến bay bị huỷ một vài hành khách la ó đi lại một cách giận dữ trong khi những người khác ngồi xem xét những phương tiện thay thế. Khi tắc đường một vài lái xe bóp còi inh ỏi quát tháo ầm ỹ trong khi những người khác chấp nhận sự thực là họ đang bị tắc đường bật đài thư giãn nghe nhạc và hy vọng tình trạng này sẽ sớm kết thúc. Trước khi năm học mới bắt đầu các giáo viên khác cảnh báo rằng lớp bạn phụ trách năm nay học sinh thì rất hư còn phụ huynh thì rất khó chịu. Nghe thấy vậy sẽ có giáo viên thấy buồn rầu và lo lắng mình sẽ có một năm học chẳng mấy tốt đẹp. Nhưng cũng có những giáo viên chọn cách tìm hiểu thêm về học sinh cùng phụ huynh tương lai và cố gắng hết sức để làm tròn nhiệm vụ của mình một cách tốt nhất. Trong cuộc họp giáo viên toàn trường thầy hiệu trưởng thông báo yêu cầu mới đối với giáo viên. Một vài thầy cô sẽ buồn rầu và lo lắng về việc mình sẽ phải gồng mình gánh thêm những trách nhiệm mới. Những thầy cô khác sẽ tự xem xét liệu có những công việc gì họ đang làm đáp ứng được những yêu cầu mới. Nếu phải nhận thêm những công việc mới thì liệu họ có thể bố trí thời gian bằng cách bỏ bớt những việc không mấy quan trọng hay không. Phụ huynh đưa ra những đề xuất về việc quản lý lớp của bạn. Khi đó một số giáo viên sẽ cảm .

• Y khoa - Dược
• cách giảm stress hiệu quả
• Phương pháp giảm căng thẳng
• Thư giản khi làm việc căng thẳng
• Sức khỏe của bạn
• hướng dẫn thư giãn
• tác hại của stress
• mẹo giảm stress
• bí quyết giảm stress
• sống hạnh phúc
• cách giảm stress
• Dịch vụ xả stress
• cách xả stress
• biện pháp xả stress
• cách giúp tâm hôn thoải mái
• các phương pháp trị stress
• hiệu quả công việc
• giảm căng thẳng thần kinh
• Nghệ thuật giảm stress
• Sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Các cách giảm stress
• bệnh thường gặp
• bệnh stress
• bệnh căng thẳng đầu óc
• kỹ năng làm việc
• kinh nghiệm nơi công sở
• cách làm việc hiệu quả
• bí quyết làm việc thành công
• Thiết kế góc làm việc giảm stress
• sức khỏe con người
• bảo vệ sức khỏe
• tập luyện thể thao
• chế độ ăn uống
• các bệnh liên quan đến đau
• cách giảm đau hiệu quả
• mẹo làm đẹp tóc
• cách làm đẹp da
• cách ăn kiêng
• mẹo làm đẹp
• thời trang phụ nữ
• bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
• chữa bệnh theo y học cổ truyền
• thuốc từ ngải cứu
• cách chữa đau thần kinh liên sườn
• giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• Bí quyết sống
• hạnh phúc gia đình
• giữ tình bạn
• tâm lý bạn trai
• tâm lý trẻ thơ
• tâm lý sống
• nghệ thuât sống
• tâm lý bạn gái
• văn hóa văn phòng
• sức khoẻ đời sống
• y học phổ thông
• y học thường thức
• các bệnh thường gặp
• Phương pháp cân bằng cơ thể
• Phương pháp giảm stress
• Phương pháp làm việc hiệu quả
• Sức khỏe dinh dưỡng
• Những bài thuốc dân gian