TAILIEUCHUNG - Cân đối dinh dưỡng để trẻ khỏe mạnh

Cân đối dinh dưỡng để trẻ khỏe mạnh Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe con người, đặc biệt đối với trẻ em. Làm thế nào để con bạn có thể sống khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng của cơ thể? Viện dinh dưỡng quốc gia đã đưa ra thông điệp dinh dưỡng năm 2011 cho các mẹ tham khảo để chăm sóc “mầm non” của mình. Mỗi tháng trong năm, phụ huynh có thể luân phiên áp dụng chế độ dinh dưỡng như sau: Tháng 1: Dinh dưỡng phục hồi cho trẻ sau khi mắc. | Cân đối dinh dưỡng để trẻ khỏe mạnh Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe con người đặc biệt đối với trẻ em. Làm thế nào để con bạn có thể sống khỏe mạnh nâng cao sức đề kháng của cơ thể Viện dinh dưỡng quốc gia đã đưa ra thông điệp dinh dưỡng năm 2011 cho các mẹ tham khảo để chăm sóc mầm non của mình. Mỗi tháng trong năm phụ huynh có thể luân phiên áp dụng chế độ dinh dưỡng như sau Tháng 1 Dinh dưỡng phục hồi cho trẻ sau khi mắc bệnh Trẻ sau khi mắc bệnh sức khỏe giảm sút rõ rệt nên cho trẻ ăn đa dạng nhiều loại thức ăn. Đồng thời thường xuyên thay đổi cách chế biến để trẻ ăn ngon miệng. Cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 1 bữa trong thời gian 1 tháng. Tận dụng triệt để nguồn sữa mẹ cho trẻ. Cố gắng có thêm sữa trong khẩu phần ăn bổ sung của trẻ. Tháng 2 Thực phẩm ngày Tết Ngày Tết phụ huynh cần theo dõi chặt chẽ và cho trẻ ăn uống hợp lý không nên thay đổi quá nhiều chế độ sinh hoạt và ăn uống của trẻ. Hạn chế cho trẻ ăn bánh kẹo và uống nước ngọt. Dùng các thực phẩm tươi sạch để chế biến bữa ăn và đảm bảo vệ sinh trong quá trình chế biến bảo quản thức ăn cho trẻ. Tháng 3 Phòng chống thiếu máu thiếu sắt Người mẹ chuẩn bị mang thai và trong thời kỳ có thai cần uống bổ sung viên sắt hoặc viên đa vi chất. Trong 6 tháng đầu trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn. Bữa ăn bổ sung của trẻ cần có các thực phẩm giàu sắt. Cho trẻ ăn rau xanh và quả chính giúp tăng cường hấp thu sắt. Thực hiện tẩy giun định kỳ cho trẻ theo hướng dẫn của bác sỹ. Tháng 4 Cho trẻ ăn bổ sung Bổ sung thức ăn cho trẻ các nhóm thực phẩm sau Nhóm chất bột gạo mì khoai củ và các sản phẩm chế biến. Nhóm chất đạm thịt cá trứng sữa tôm cua đậu đỗ cần ưu tiên cho trẻ nguồn đạm động vật hơn. Nhóm chất béo mỡ dầu bơ vừng lạc. cho trẻ ăn phối hợp cả mỡ động vật và dầu thực vật. Nhóm vitamin và muối khoáng rau xanh quả chín. Cần xay nhỏ nghiền kỹ cho trẻ ăn cả cái và nước các loại thực phẩm Tháng 5 Vitamin A cho trẻ Vitamin A cần thiết cho sự phát triển và sự sống của trẻ. Thiếu vitamin A trẻ sẽ chậm phát triển dễ

• Sức khỏe trẻ em
• Thực phẩm cho bé
• thức ăn dinh dưỡng
• món ngon cho gia đình
• bí quyết nấu ăn ngon
• Cách chọn thực phẩm
• thực phẩm cho thai nhi
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Trị bệnh cho bé
• thực đơn cho bé
• sức khỏe của bé
• bệnh trẻ em
• cách chăm sóc bé
• mẹo chữa bệnh cho bé
• cách chữa bệnh cho bé
• thực phẩm bổ não
• dị ứng thực phẩm
• giấy bọc
• thực phẩm gây độc
• thực phẩm chứa kiềm
• thực phẩm an thần
• phụ gia thực phẩm
• thực đơn dinh dưỡng cho phụ nữ
• bí ngô
• thực phẩm cho trẻ
• bệnh tim mạch
• cá hồi
• thực phẩm cho thai phụ
• khoai tây
• thực đơn giảm cân
• đậu nành
• thực phẩm chay
• chất xơ
• thực phẩm tăng chiều cao
• canxi cho trẻ
• món ngon cho bé
• cách nấu ăn cho bé