TAILIEUCHUNG - Những thực phẩm không tốt cho thai nhi

Dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng, ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của thai. Tuy nhiên, cần thận trong chế độ ăn uống, vì có nhiều thực phẩm không tốt cho bà bầu. Đồ hộp chứa nhiều chất bảo quản, không tốt cho thai phụ. | Những thực phẩm không tốt cho thai nhi Dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của thai. Tuy nhiên cần thận trong chế độ ăn uống vì có nhiều thực phẩm không tốt cho bà bầu. Đồ hộp chứa nhiều chất bảo quản không tốt cho thai phụ. 1. Đồ hộp Trong quá trình chế biến đồ hộp người ta thường cho vào một số chất bảo quản nhất định. Mặc dù những chất bảo quản này không gây ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe của người lớn nhưng nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Bản thân đồ hộp không có giá trị dinh dưỡng cao nếu tiếp tục nấu ở nhiệt độ cao thì vitamin và các thành phần dinh dưỡng khác trong thực phẩm sẽ bị phá hỏng . 2. Quẩy Quẩy là món ăn thường được người Việt lựa chọn kết hợp ăn cùng với phở và cháo nhưng khi bầu bí thì nên hạn chế ăn món này. Y học nghiên cứu chứng minh trong quá trình chế biến quẩy cần phải cho vào một lượng phèn chua nhất định. Nếu ăn 3-4 cái quẩy sẽ làm cho cơ thể hấp thụ khoảng 3g phèn chua. Trong phèn chua hàm chứa nhôm nếu hấp thụ một lượng lớn nhôm vào trong cơ thể thì sẽ rất nguy hại cho bộ não làm tăng nguy cơ sinh trẻ bị thiểu năng trí tuệ. 3. Rau chân vịt Chúng ta đều cho rằng rau chân vịt có chứa chất sắt phong phú có chức năng bổ máu vì vậy được xem là loại rau tốt nhất để phòng chống thiếu máu cho phụ nữ có thai. Thực ra trong rau chân vịt chứa sắt nhưng không nhiều mà chủ yếu là chứa axit oxalic. Thế nhưng axit oxalic là kẻ thù không đội trời chung với canxi và kẽm ảnh hưởng đến sự hấp thụ của canxi và kẽm ở đường .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.