TAILIEUCHUNG - Mẹo tránh rụng tóc

Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân: do stress, phụ nữ sinh con, ăn uống thiếu chất, do rượu bia thuốc lá và đôi khi là do dầu gội đầu không hợp. Muốn trị rụng tóc thì phải tìm hiểu nguyên nhân trước khi điều trị. Nhưng muốn tránh rụng tóc thì chỉ cần ghi nhớ một số mẹo sau: 1./ Một là tuyệt đối không nên để mồ hôi và dầu đọng trên da đầu quá lâu. Nếu tóc dầu, bạn cần gội thường xuyên. Nếu tóc khô, bạn cần gội 2 lần một tuần. Sau khi tập thể dục,. | Mẹo tránh rụng tóc Rụng tóc có rất nhiều nguyên nhân do stress phụ nữ sinh con ăn uống thiếu chất do rượu bia thuốc lá và đôi khi là do dầu gội đầu không hợp. Muốn trị rụng tóc thì phải tìm hiểu nguyên nhân trước khi điều trị. Nhưng muốn tránh rụng tóc thì chỉ cần ghi nhớ một số mẹo sau 1. Một là tuyệt đối không nên để mồ hôi và dầu đọng trên da đầu quá lâu. Nếu tóc dầu bạn cần gội thường xuyên. Nếu tóc khô bạn cần gội 2 lần một tuần. Sau khi tập thể dục hãy gội đầu bằng dầu gội ít tạo bọt và lau khô tóc. 2. Hai là không gội đầu với nước nóng hoặc quá ấm nhưng cũng đừng quá lạnh. Khi gội nhớ sử dụng các đầu ngón tay không được dùng móng tay. 3. Ba là tránh mát-xa đầu quá thường xuyên và mạnh tay. Nếu không bạn sẽ vô tình kích thích các tuyến bã nhờn ở da đầu khiến tóc rụng nhiều hơn. 4. Bốn là đừng bao giờ để mình căng thẳng tức giận nhất là căng thẳng vì công việc hay vì tình cảm. Sự căng thẳng làm gia tăng hoóc môn androgen trong cơ thể dẫn đến rụng tóc. 5. Năm là bổ sung protein và chất sắt cho cơ thể. Cách này quan trọng nhất và cũng hữu hiệu khi bạn đang trong tình trạng rụng tóc. Hãy ăn nhiều thịt bò cá trứng nhất là lòng trắng các loại quả sẫm màu như chà là nho khô ngũ cốc

• Thời trang - Làm đẹp
• bí quyết chăm sóc tóc mỗi ngày
• cách tạo kiểu tóc
• cách làm đẹp tóc
• bí quyết làm đẹp
• Cách chăm sóc tóc
• mẹo làm đẹp
• mẹo làm đẹp tóc
• mẹo hay chăm sóc tóc
• bí kíp chăm sóc tóc
• Cách chăm sóc da
• giữ vóc dáng cơ thể
• cách giảm cân
• bí quyết chống lão hóa
• thời trang phụ nữ
• cách làm đẹp da
• cách dưỡng da
• cách chống lão hóa da
• Chăm sóc tóc
• món ngon mỗi ngày
• thực phẩm dinh dưỡng
• kinh nghiệm làm đẹp
• các kiểu tóc xinh
• mẹo vặt làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• bí quyết giảm cân
• mẹo trang điểm
• cách làm trắng răng
• mẹo trang điểm đẹp
• cách trị mụn
• làm đẹp đơn giản