Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Dinh dưỡng các tháng dành cho bà bầu
TAILIEUCHUNG - Dinh dưỡng các tháng dành cho bà bầu
Tháng thứ nhất: Trong tháng đầu tiên mang thai, bà bầu thường có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, chán ăn, vì thế bạn cần chú ý bổ sung chất dinh dưỡng, đặc biệt là ăn nhiều loại thức ăn có chứa protein, sắt Thịt bò: Rau má nấu thịt bò viên Thịt bò cuộn rau củ Súp khoai tây hầm thịt bò Nui xào thịt bò | Dinh dưỡng các tháng dành cho bà bầu Tháng thứ nhất Trong tháng đầu tiên mang thai bà bầu thường có cảm giác mệt mỏi khó chịu chán ăn vì thế bạn cần chú ý bổ sung chất dinh dưỡng đặc biệt là ăn nhiều loại thức ăn có chứa protein sắt Thịt bò Rau má nấu thịt bò viên Thịt bò cuộn rau củ Súp khoai tây hầm thịt bò Nui xào thịt bò Thịt lợn Thịt lợn xào hành ớt Thịt lợn sốt cam Thịt heo chiên muối ớt Thịt heo chua ngọt Thịt gia cầm Đối với thịt gia cầm thịt đùi chứa nhiều chất sắt hơn phần thịt ở lườn Đùi gà xốt tiêu Đùi gà tẩm xì dầu quế hồi Thịt gà viên sốt chua ngọt Thịt gà xào rau củ Cá và các động vật thân mềm sò trai. Cá hồi xốt dứa Cá điêu hồng nướng nấm Cá chim chua ngọt Nghêu sò cho bà bầu Sò mai nướng mỡ hành Tháng thứ hai Thời gian này cơ thể thai phụ có nhiều thay đổi như dừng vòng kinh đau đầu chóng mặt hoặc kèm theo nôn nhiều núm vú và những vùng xung quanh hơi có cảm giác đau. Thai phụ nên ăn các loại thức ăn dễ tiêu hoá như bánh mỳ cháo nước hoa quả mật ong. Cháo cá kim châm Bánh thịt nướng Sinh Tố Mít Sinh tố đu đủ Tháng thứ ba Tháng thứ ba thích hợp với việc ăn canh gà trống và ăn nhiều các loại thịt cá trứng và các loại đậu. Canh đậu quả nấu sườn Salat ngô và đậu Đậu bắp xào tôm tươi Gà cuộn trứng muối Trứng cá cuộn rong biển hấp Tháng thứ tư Thai phụ nên ăn làm nhiều bữa. Và lưu ý không nên nhai lệch về một bên hàm và nhai kĩ rồi mới nuốt. Không nên ăn những loại thức ăn chứa các chất kích thích như rượu bia. và không hút thuốc lá. Nên ăn những loại thức ăn có chứa nhiều vitamin. - Vitamin A Có trong trứng sữa tôm cá gan các loài động vật. Các loại rau quả có màu đậm như rau ngót rau muống rau dền rau đay rau khoai loang cần ta gấc cà rốt bí đỏ đu đủ xoài củ khoai lang nghệ. có nhiều caroten khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A. - Vitamin B1 Có nhiều trong ngũ cốc và các loại đậu hạt như gạo bột mì bột đậu xanh. - Vitamin B2 Hạt ngũ cốc toàn phần thức ăn có nguồn gốc động vật. - Vitamin B6 có nhiều trong gan bê ruốc thịt thịt gà ngô. - Vitamin
Nguyên Khang
88
9
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
5
109
1
Dinh dưỡng các tháng dành cho bà bầu
9
71
0
Nhu cầu dinh dưỡng 3 tháng đầu tiên
3
58
0
Mách mẹ bầu những chiêu đè bẹp ốm nghén
7
56
0
Top thực phẩm 'vàng' cho 3 tháng đầu
5
57
0
Bà bầu nên ăn gì trong ba tháng đầu của thai kỳ?
4
56
0
Những lưu ý khi mang thai tháng thứ 6
6
90
0
Dinh dưỡng cho ba bầu trong 3 tháng giữa
5
39
0
3 thế "yêu" khi vợ mang bầu tháng cuối
5
50
0
Tại sao mang bầu tháng thứ 6 lại thích uống nước lạnh?
3
45
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461867
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22643
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10066
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6687
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
Dinh dưỡng tháng cho bà bầu
Điều cần biết cho bà bầu
Chế độ dinh dưỡng
sức khỏe phụ nữ
Kinh nghiệm mang bầu
Tư thế ngủ cho bà bầu
Yoga cho bà bầu
Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu
Thực đơn cho bà bầu
Sức khỏe sinh sản phụ nữ
Bệnh phụ khoa
Bệnh phụ nữ
Chăm sóc bà bầu
Phòng bệnh khi mang thai
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
Mẹo khi mang thai
kiến thức cho bà bầu
bà bầu nên ăn gì
dinh dưỡng bà bầu
chăm sóc sức khỏe
ẩm thực dành cho bà bầu
Chuẩn bị mang thai
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
kinh nghiệm mang thai
bệnh khi mang thai
sức khỏe bà bầu
suc khỏe bà bầu
chăm sóc phụ nữ
dinh dưỡng cho bà bầu
chăm sóc phụ nữ mang thai
sức khoẻ bà bầu
dinh dưỡng thai phụ
lưu ý cho bà bầu
sức khỏe thai phụ
kiến thức y học
bệnh thường gặp bà bầu
cách chăm sóc bà bầu
sức khỏe sinh sản
phụ nữ có thai
chăm sóc sức khỏe bà bầu
kiến thức khi mang thai
dinh dưỡng cho bé
cách nấu cháo ngon
dinh dưỡng cho thai nhi
tài liệu sản khoa
những đồ ăn cần ránh trong 3 tháng đầu
cơ thể người phụ nữ
cách chăm sóc trẻ
bệnh ở trẻ em
xử trí trẻ bị bệnh
phụ nữ sau sinh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
312
1
27-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
229
0
27-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
156
0
27-04-2024
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
140
0
27-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
177
2
27-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
119
0
27-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
107
0
27-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
144
3
27-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
113
0
27-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
113
1
27-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5737
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3499
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4128
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.