TAILIEUCHUNG - Phòng tránh bệnh béo phì ở trẻ em

Trong khi nhiều nơi tỷ lệ trẻ em mắc bệnh suy dinh dưỡng còn rất cao thì đồng thời tỷ lệ trẻ em béo phì cũng ngày càng gia tăng. Đây là căn bệnh nguy hiểm phát sinh ra nhiều loại bệnh nan y, đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim mạch, ung thư khi trưởng thành. | Phòng tránh bệnh béo phì ở trẻ em Theo Tổ chứ Y tế thế giới WHO trong khi nhiều nơi tỷ lệ trẻ em mắc bệnh suy dinh dưỡng còn rất cao thì đồng thời tỷ lệ trẻ em béo phì cũng ngày càng gia tăng. Đây là căn bệnh nguy hiểm phát sinh ra nhiều loại bệnh nan y đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 2 bệnh tim mạch ung thư khi trưởng thành. Dưới đây là một số cách phòng tránh bệnh béo phì ở trẻ em mà các bậc cha mẹ cần quan tâm để giúp trẻ nhanh chóng trở lại trọng lượng ban đầu. Tỷ lệ trẻ em béo phì ngày càng gia tăng Động viên yêu thương trẻ Theo các nghiên cứu về tâm lý những trẻ mắc bệnh béo phì thường mắc tật tự ti cho rằng mọi người hay chế nhạo ghét chúng nên tủi thân ngại tiếp xúc ít vận động. Bởi vậy cha mẹ và người thân cần quan tâm đến trẻ nhiều hơn yêu thương bằng tình cảm chân thành. Chấp nhận sự dư thừa tăng cân ở trẻ với thái độ bình tĩnh và một phương án khắc phục khoa học hợp lý. Thường xuyên gần gũi lắng nghe tâm tư nguyện vọng của trẻ tìm cách giúp trẻ động viên chúng giảm ăn tăng cường luyện tập và tiếp xúc xã hội sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực. Sửa đổi thói quen ăn uống bất lợi Một trong những nguyên nhân gây béo phì ở trẻ nhỏ là ăn nhiều đặc biệt là thực phẩm ăn nhanh giàu đường mỡ ít ăn rau xanh hoa quả và lười luyện tập vì vậy nên tập cho trẻ những thói quen Cho trẻ ăn nhiều rau xanh hoa quả nhất là rau quả tươi nếu không có thể dùng loại đóng hộp hay đông lạnh thay thế. Hạn chế mua thực phẩm có hàm lượng calo mỡ và đường cao như đồ uống có gas thực phẩm ăn nhanh kẹo bánh . Đây là nhóm thực phẩm trẻ rất ưa thích chỉ mua vừa phải và hạn chế không cho trẻ ăn quá nhiều. Khuyến khích cho trẻ ăn nhiều rau xanh Không nên bỏ bữa sáng. Bỏ bữa sáng làm trẻ đói mệt và làm cho trẻ thèm ăn nhóm thực phẩm bất lợi. Nên tổ chức các bữa ăn chính cân bằng khoa học có lợi cho sức khoẻ. Mọi người nên cùng nhau ăn để làm cho trẻ vui và có điều kiện ăn nhiều thực phẩm có lợi hơn hạn chế đồ ngọt đồ ăn vặt. Ưu tiên những đồ uống có lợi như nước sữa có hàm lượng mớ thấp .

• Sức khỏe trẻ em
• Phòng tránh bệnh béo phì ở trẻ
• Triệu chứng bệnh béo phì
• Bệnh béo phì
• Chăm sóc sức khỏe
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em
• bệnh béo phì ở trẻ em
• phòng tránh béo phì cho trẻ
• nguyên nhân bị béo phì
• tình trạng thừa cân
• béo phì ở trẻ
• Trẻ phát phì
• Cách giảm béo cho trẻ
• cách phòng tránh béo phì ở trẻ
• phương pháp chữa bệnh cho trẻ
• cách chăm sóc trẻ
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• cách phòng bệnh cho trẻ
• Thức ăn nhanh
• bệnh béo phì ở trẻ
• Giúp con giảm cân
• Tài liệu Sức khỏe trẻ em
• Bảo vệ tính mạng trẻ em
• Trẻ em Việt Nam
• Chi trả bảo hiểm y tế
• Tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em
• Điều trị suy dinh dưỡng trẻ em
• Chăm sóc trẻ em dân tộc miền núi
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em dân tộc miền núi
• Trẻ em dân tộc miền núi
• Chương trình chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chính sách chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Giáo dục sức khỏe
• Điều tra quốc gia
• Lao động trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Trẻ em tham gia hoạt động kinh tế
• Phân bố lao động trẻ em
• Chính sách bảo vệ trẻ em
• Quyền trẻ em
• Bảo vệ quyền trẻ em
• Xâm hại tính mạng trẻ em
• Xâm hại sức khỏe trẻ em
• Khái niệm trẻ em bị xâm hại tính mạng
• Thực trạng trẻ em bị xâm hại sức khỏe
• Sức khỏe sinh sản
• Bảo vệ sức khỏe bà mẹ
• Chương trình làm mẹ an toàn
• Hệ thống bảo vệ sức khỏe
• Suy dinh dưỡng ở trẻ em
• Phong tục tập quán
• Tiêm chủng cho trẻ em
• Pháp luật về bảo vệ trẻ em
• Giáo dục trẻ em
• Trách nhiệm bảo vệ trẻ em
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe trẻ em
• bệnh ở trẻ em
• phòng bệnh cho trẻ
• cách bảo vệ trẻ em ngày nóng
• Nghiên cứu y học
• Nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
• bảo vệ sức khoẻ trẻ em
• sức khoẻ trẻ em trong mùa lạnh
• bệnh đường hô hấp ở trẻ trong mùa lạnh
• những điều cần chú ý về sức khoẻ của trẻ mùa lạnh
• y tế sức khoẻ
• sức khoẻ trẻ em
• sức khỏe trẻ nhỏ
• chăm sóc trẻ em
• mẹo bảo vệ sức khỏe trẻ em
• tiêm phòng cho trẻ
• bệnh hay gặp ở trẻ em
• dinh dưỡng trẻ em
• thực phẩm cho trẻ em
• biện pháp phòng và trị bệnh
• bệnh trẻ em
• sức khỏe của bé