TAILIEUCHUNG - Món ăn chữa bệnh béo phì part 4

Tham khảo tài liệu 'món ăn chữa bệnh béo phì part 4', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | NƯỚC GỪNG CẢI BẮP Nguyên liệu -Rau cải bắp 250 g -Mãng 150 g - Nấm hương 50 g - Muối tinh 4 g - ơt tây cà rốt mỗi loại 100 g Gừng sợi dầu vừng mỗi loại một ít. Cách làm 1. Rửa sạch lá cải bắp cắt bỏ gốc cuốhg cho vào nồi nước sôi chần một lúc lại cho vào nưóc lã cho nguội vót ra để ráo nước rắc vào một ít muôi ướp để cho rau có vị ngon. 2. Lần lượt thái mãng nấm hương thành sợi ớt tây cắt bỏ cuôhg hạt thái thành sợi cà rốt gọt vỏ thái sợi. Cả 4 loại trên đều lần lượt cho vào nồi nước sôi luộc chín vớt ra để ráo nưốc cho vào đĩa nhỏ rắc vào một ít muối và dầu vừng trộn đều chia làm 4 phần. 3. Đặt lá rau bắp cải phẳng lên bàn một đầu lá đặt vào 4 loại sợi trên dàn dài đều ra cuôh thành cuốn to bằng ngón tay bày vào bát. Dùng nước 50ml một chút muối tinh cho vào trong bát khuấy đều rắc sợi gừng vào cho dầu vừng 15g vào nồi chờ nóng đêh 80 rắc lên sợi gừng ở trong bát làm thành nước gừng lại cho 39 cuôn rau vào đậy bát lại nầm mấy phút sau đó lấy cuộn rau ra thái thành miếng xiên bày lên đĩa tròn thành hình hoa cúc. Sợi gừng làm thành nhúm nhỏ bày vào giữa hoa cúc làm nhụy hoa là thành. Công năng và đặc điểm Món này tạo hình mói lạ thanh đạm ngon miệng. Rau cải bắp có chứa kali và vitamin K giúp ngăn ngừa đông máu tăng cường chất xương măng có chứa nhiều nrotein chất xơ và nhiều loại acid a min. TƯƠNG LẠC HẦM RAU CHÂN VỊT Nguyên liệu - Rau chân vịt 1500 g - Dầu lạc 100 ml - Tương lạc 250 g - Một ít muôĩ - Cà chua hành mỗi loại một ít. Cách làm 1. Rau chân vịt cắt bỏ rễ rửa sạch luộc một lúc thái đoạn ngắn để ráo nước hành rửa sạch thái nhỏ cà chua bỏ vỏ thái nhỏ. 2. Cho dầu vào nồi đun nóng cho hành vào xào thơm cho cà chua vào dùng lửa nhỏ nấu 10 phút cho 40 rau chân vịt vào tiếp cho tương lạc và muôi vào trộn đều xào tiếp 10 phút là được. Công năng và đặc điểm Rau chân vịt có nhiều chất xơ hòa tan giúp loại bỏ chất độc trong đường ruột nhuận tràng thông tiện. Món này có khẩu vị đặc biệt có hương vị cơm Tây. NƯỚC GỪNG RAU CHÂN VỊT Nguyên liệu - Rau chân vịt ĩ500 g .

• Y học thường thức
• chữa bệnh béo phì
• hướng dẫn chữa bệnh béo phì
• kinh nghiệm chữa bệnh béo phì
• cẩm nang chữa bệnh béo phì
• phương pháp chữa bệnh béo phì
• Món ăn chữa bệnh béo phì
• Bệnh béo phì
• Phân loại bệnh béo phì
• Điều dưỡng bệnh béo phì
• Chăm sóc người béo phì
• Thức ăn giảm béo
• Bài thuốc trị bệnh béo phì
• Thảo dược trị béo phì
• Thực phẩm giảm béo phì
• Ebook Món ăn bài thuốc trị bệnh
• phòng tránh béo phì
• nguyên nhân bị béo phì
• tình trạng thừa cân
• phẫu thuật chữa béo phì
• Thực đơn phòng và chữa trị bệnh Béo phì
• Phương pháp phòng bệnh
• Điều trị bệnh béo phì
• Giảm cân sau sinh
• Chế độ dinh dưỡng
• Thực đơn cho người béo phì
• Phương pháp ăn kiêng
• Lời khuyên cho việc béo phì
• Phương pháp ngăn ngừa
• Chăm sóc sức khỏe
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em
• công dụng của su hào
• người béo phì
• bí kíp cho người béo phì
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• chữa béo phì bằng châm cứu
• y học cổ truyền
• cây thuốc nam ứng dụng
• Bài thuốc nam
• thuốc Nam chữa bệnh
• bệnh thường gặp
• bí quyết sống khỏe
• cách phòng và trị bệnh
• Hoa kim ngân chữa béo phì
• bệnh
• y tế
• sức khoẻ
• y học
• trị bệnh
• có bệnh
• béo phì
• kiến thức y học
• mẹo bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh
• thảo dược trị bệnh
• bài thuốc đông y
• Đông y chữa béo phì
• đông y trị bệnh
• cách giảm cân
• cách phòng tránh béo phì ở trẻ
• phương pháp chữa bệnh cho trẻ
• cách chăm sóc trẻ
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• cách phòng bệnh cho trẻ
• sức khỏe trẻ nhỏ
• bảo vệ sức khoẻ trẻ em
• Thức ăn nhanh