Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Thói quen ăn kiêng gây lão hóa sớm
TAILIEUCHUNG - Thói quen ăn kiêng gây lão hóa sớm
Thường xuyên bữa sáng ăn mì ăn liền: Giá trị dinh dưỡng của mì ăn liền là không cân bằng. Thực phẩm này thường có hàm lượng chất béo cao, thiếu chất xơ, thiếu vitamin. Thường xuyên ăn mì ăn liền vào bữa ăn sáng rất có hại cho sức khỏe và sự phát triển của cơ thể con người. Uống nước khoáng thay vì nước lọc | moi quen an kieng gay lao noa sơm 1. Thường xuyên bữa sáng ăn mì ăn liền Giá trị dinh dưỡng của mì ăn liền là không cân bằng. Thực phẩm này thường có hàm lượng chất béo cao thiếu chất xơ thiếu vitamin. Thường xuyên ăn mì ăn liền vào bữa ăn sáng rất có hại cho sức khỏe và sự phát triển của cơ thể con người. 2. Uống nước khoáng thay vì nước lọc Nhiều người nghĩ rằng nước khoáng có chứa một số lượng lớn khoáng sản có thể thay thế nước đun sôi để nguội bằng nước khoáng. Tuy nhiên đôi khi bạn không biết rằng nước khoáng cũng có thể bị ô nhiễm bởi các chất độc hại. Gần đây các nhà khoa học Hà Lan phát hiện ra rằng nước khoáng dễ bị ô nhiễm vi khuẩn. Mặc dù những vi khuẩn này có thể không gây ra mối đe dọa lớn trên cơ thể con người nhưng đối với những người có khả năng miễn dịch yếu các vi khuẩn có trong nước khoáng đóng chai có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng trên cơ thể của họ. 3. Ăn thịt gia súc thay cho cá Mặc dù số lượng và tỷ lệ hấp thụ của protein chứa trong hai loại thực phẩm tương tự nhưng thực tế chất béo trong hai loại thịt và cá khác nhau. Các chất béo trong cá có chứa acid béo không bão hòa nhất định nó có một vai trò có lợi trong sự phát triển của não trẻ em và trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch. Trong khi thịt gia súc đặc biệt là thịt đỏ chủ yếu có chứa axit béo bão hòa nó không có lợi cho sức khỏe con người. 4. Ăn trái cây thay vì các loại rau Cả trái cây và rau quả chứa nhiều vitamin. Do đó nhiều người nghĩ rằng họ có thể ăn hoa quả mỗi ngày họ có thể ăn ít hoặc thậm chí không ăn bất kỳ loại rau nào. Trong thực tế rau quả là rất cần thiết cho cơ thể con người. Nó có thể có hiệu quả thúc đẩy sự hấp thụ protein chất béo và carbohydrate của cơ thể. Nếu mọi người chỉ ăn thực phẩm động vật tỉ lệ hấp thụ protein là chỉ có 70 nhưng nếu họ ăn rau cùng một lúc tỷ lệ hấp thụ có thể đạt 90 . Hơn nữa chất xơ thô và pectin thực vật có trong các loại rau có thể kích thích nhu động ruột do đó nó có chức năng thúc đẩy tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư đường .
Ðình Sang
84
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
9 “công việc không tên” giúp giảm cân hiệu quả
3
90
0
Mẹo không cần ăn kiêng vẫn giảm cân hiệu quả
4
85
0
5 cách giảm cân không tốn sức
4
67
0
Ăn trưa trễ sẽ khó giảm cân
5
52
0
Bí quyết giảm cân cho người cao tuổi
5
56
0
Thực phẩm không nên bỏ qua khi giảm cân
4
59
1
Ebook Dinh dưỡng cho trẻ béo phì: Phần 2
81
54
0
Thực đơn giảm cân khoa học
6
68
0
Dùng dưa hấu để giảm cân
3
83
0
Tăng cân vì đồ ăn giảm béo
3
69
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462066
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23835
74
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11128
536
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10372
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9653
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8648
1148
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8359
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7946
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6982
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6758
1610
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
thực đơn giảm cân
thực phẩm chức năng
phương pháp giảm cân
lão hóa da
dinh dưỡng thực phẩm
lão hóa da
mẹo giảm cân
thực phẩm giảm cân
chế độ giảm cân
thực đơn ăn kiêng
nước ép đẹp da
mẹo ăn kiếng
giảm lượng calo
nước ép giảm cân
bí quyết giảm cân
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
bí quyết làm đẹp
kinh nghiệm làm đẹp
nồng độ mỡ
Trẻ béo phì
Dinh dưỡng cho trẻ béo phì
Bệnh béo phì
Bệnh thừa cân
Món ăn giảm cân
Nước uống giảm cân
phòng tránh béo phì
nguyên nhân bị béo phì
tình trạng thừa cân
Thực đơn giảm cân khoa học
giảm cân
giảm cân bằng dưa hấu
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
y học đời sống
giảm béo
tăng cân
cách giảm cân
sức khỏe đời sống
nghệ thuật làm đẹp
mẹo làm đẹp
bí kíp giảm cân
trà xanh
chăm sóc da
chế độ ăn kiêng
thực đơn giảm can
tác dụng trái lựu
Thực đơn giảm béo trong 14 ngày
Chế biến món ăn giảm cân
Kế hoạch giảm cân
Chế độ ăn khoa học
Khoa học dinh dưỡng
thực phẩm chức năng giảm cân
kỹ năng sống
nguyên tắc sống
bí quyết sống
Nghệ thuật ứng xử
thức ăn tốt cho sức khỏe
thực phẩm giảm béo
dinh dưỡng cho cơ thể
chế độ ăn uống
người béo phì
thực phẩm rau quả xanh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
429
3
30-06-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
292
2
30-06-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
232
3
30-06-2024
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
160
0
30-06-2024
báo cáo hóa học:" Journal of the International AIDS Society: an important step forward"
2
113
0
30-06-2024
Tự học thổi sáo và ngâm thơ part 4
11
175
1
30-06-2024
Tổng hợp Đề thi học sinh giỏi môn Sinh lớp 9 cấp huyện vòng 1 năm 2010-2011
12
203
2
30-06-2024
báo cáo hóa học:" A decade of modelling research yields considerable evidence for the importance of concurrency: a response to Sawers and Stillwaggon"
7
120
0
30-06-2024
Báo cáo y học: "The Factors Influencing Depression Endpoints Research (FINDER) study: final results of Italian patients with depressio"
9
122
0
30-06-2024
Donald và bạn hữu 25
32
129
0
30-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7946
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6758
1610
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4025
1301
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5703
1194
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8648
1148
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3645
666
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3847
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4407
545
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11128
536
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4295
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.