Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
10 hoa quả dành cho người tiểu đường
TAILIEUCHUNG - 10 hoa quả dành cho người tiểu đường
10 hoa quả dành cho người tiểu đường Hoa quả là thực phẩm bổ dưỡng nhưng với người tiểu đường lại không thể ăn tùy thích, loại quả nào cũng có thể ăn. Dưới đây là những loại quả bổ dưỡng nhất và lượng ăn phù hợp nhất dành cho người bị tiểu đường. 1. Dưa hấu Một miếng dưa hấu sẽ không gây hại cho đường huyết, 220g chỉ cung cấp 15g cacbonhydrate. Nhưng nên thận trọng với nước dưa hấu: nó không chỉ nhiều cacbon-hydrate mà còn sức tải đường huyết (GL) sẽ tăng cao. 2. Dâu tây Không có gì. | 10 hoa quả dành cho người tiểu đường Hoa quả là thực phẩm bổ dưỡng nhưng với người tiểu đường lại không thể ăn tùy thích loại quả nào cũng có thể ăn. Dưới đây là những loại quả bổ dưỡng nhất và lượng ăn phù hợp nhất dành cho người bị tiểu đường. 1. Dưa hấu Một miếng dưa hấu sẽ không gây hại cho đường huyết 220g chỉ cung cấp 15g cacbon-hydrate. Nhưng nên thận trọng với nước dưa hấu nó không chỉ nhiều cacbon-hydrate mà còn sức tải đường huyết GL sẽ tăng cao. 2. Dâu tây Không có gì tốt hơn là món dâu tây mỗi tối. Với một 1 4 cốc dâu dây lượng cacbon-hydrate chỉ là 15g và có thể thay thế cho món kem hay sữa chua tráng miệng. 3. Dưa lưới Một cốc dưa lưới cắt miếng sẽ giúp bạn có một buổi sáng dễ chịu. 4. Quả bơ Bơ cho món nướng sa lát là món mà người tiểu đường có thể ăn được mỗi ngày. 5. Dưa lê Làm món tráng miệng buổi tối hay là một phần trong bữa ăn sáng sẽ là tốt nhất. Lưu ý là chỉ nên ăn 1 cốc nhỏ dưa đã cắt miếng. 6. Đào Một quả đào cỡ vừa 170g là một nguồn cacbon-hydrate vừa đủ đối với người bị tiểu đường. 7. Chery Khoảng 12 quả chery cho 1 bữa phụ trong ngày là vừa đủ đối với người có chỉ số đường huyết cao. 8. Bưởi Một nửa quả bưởi lớn sẽ đáp ứng nhu cầu cacbon-hydrat vào buổi sáng. 9. Cam Một quả cam nhỏ chứa đầy vitamin C nhưng lượng cacbon-hydrate lại không quá cao. Vì thế bạn có thể để sẵn loại quả này trong nhà. 10. Đu đủ 2 miếng đu đủ cung cấp 1 khẩu phần cacbon-hydrate thêm 1 hũ sữa chua không đường cùng một món ăn chính là đủ cho bữa sáng lý .
Phi Long
58
2
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Bệnh ung thư cách phòng và điều trị: Phần 1 - Nguyễn Văn Nhương
200
88
0
8 nguyên nhân chính dẫn đến ung thư
3
74
0
Hướng dẫn dinh dưỡng cho người điều trị ung thư gan
5
51
0
Trà xanh có thể ngăn ngừa ung thư phổi
2
54
0
20 cách đẩy lùi ung thư
4
74
0
Hãy ăn táo cả vỏ để phòng ung thư
2
57
0
Đau hông, coi chừng ung thư thận!
2
65
0
15 triệu chứng ung thư dễ bỏ qua
4
66
1
Phân tích tổng hợp ba nhóm họ gen Ebnas LMPs và EBERs của Epstein-Barr virus – Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh ung thư vòm họng
11
40
1
Nguyên tắc “ba ít bốn nhiều” với người bị cao huyết áp
2
54
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461886
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22715
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10903
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10083
447
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9539
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8300
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8248
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6710
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5792
88
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
nguyên nhân dẫn đến ung thư
bệnh sỏi thận
các loại thuốc từ thảo mộc
cách chữa bệnh hôi nách
cách chữa nhiệt miệng
Bệnh ung thư
Bệnh ung thư thường gặp
Cách phòng ngừa bệnh ung thư
Chữa trị bệnh ung thư
Dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư
Nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư
kiến thức y học cần biết
cách chăm sóc sức khỏe
cách bảo quản thức ăn
dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Ăn kiêng hợp lý
Họ gen Ebnas LMPs
Họ gen EBERs
Họ gen Epstein Barr virus
Bệnh ung thư vòm họng
Tính chất phân tử của EBV
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
312
1
30-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
185
0
30-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
176
1
30-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
157
0
30-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
195
0
30-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
127
0
30-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
107
0
30-04-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
125
0
30-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
114
0
30-04-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
110
0
30-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5789
1388
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3772
1233
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5333
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8300
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3518
644
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10903
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3694
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4071
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4136
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.