TAILIEUCHUNG - Hãy kiêng khem để thai kỳ khỏe mạnh

- Với hy vọng 9 tháng mang thai hai mẹ con luôn khỏe mạnh, thai nhi trong bụng phát triển toàn diện cả về thể lực và trí tuệ, mình luôn cố gắng kiêng khem tất cả những gì có thể. | Bà bầu không nên dùng nhiều đồ uống có chứa caffein. Ảnh minh họa Hãy kiêng khem để thai kỳ khỏe mạnh - Với hy vọng 9 tháng mang thai hai mẹ con luôn khỏe mạnh thai nhi trong bụng phát triển toàn diện cả về thể lực và trí tuệ mình luôn cố gắng kiêng khem tất cả những gì có thể. Một chút kinh nghiệm nhỏ về việc kiêng khem khi mang thai xin chia sẻ với các bạn bầu bí để tham khảo. Về giao tiếp đi lại - Khi biết tin vui bạn hãy thực hiện câu nói đi nhẹ nói khẽ cười duyên . Còn trên đường nhớ đi chậm từ từ và tránh ổ gà ổ voi giảm xóc tới mức tối thiểu nhé. - Giữ cho tinh thần luôn thoải mái tránh nóng giận bực mình. Hãy cười nhiều mỗi ngày. Một nụ cười bằng mười viên thuốc bổ mà. - Không nên đọc sách báo xem phim bạo lực phim kinh dị vì như vậy làm ảnh hưởng đến tinh thần mẹ và bé. Về thực phẩm - Kiêng đu đủ xanh rau răm rau ngót sống cam thảo và các loại nước mát. Không ăn trái đào có lông và long nhãn vì dễ gây xuất huyết trong thai kì. Nên cẩn trọng trong việc ăn uống trong thai kỳ. Ảnh minh họa - Không ăn vi cá mập cá ngừ cá thu cá kiếm. vì trong thịt các loại cá này có chứa hàm lượng thủy ngân cao rất nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi. Thực hiện phương châm ăn chín uống sôi để tránh nguy cơ đau bụng nhiễm vi khuẩn. - Không ăn các thức ăn có sử dụng phèn chua như quẩy các món dưa muối chua. Vì sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai các món ăn gây nặng bụng các món chiên xào nhiều dầu mỡ không ăn các món ăn quá béo. Tránh các món nướng xông khói các món ăn có quá nhiều các loại gia vị. - Kiêng ăn mặn để tránh bị phù chân tăng huyết áp đột ngột làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi. Đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới nhiễm độc thai nghén . - Nếu thai phụ có tiền sử huyết áp thấp thì có thể ăn mặn

• Sức khỏe phụ nữ
• chăm sóc sức khỏe bà bầu
• mẹo khi mang thai
• kiến thức cho bà bầu
• bà bầu nên ăn gì
• dinh dưỡng bà bầu
• Chăm sóc sức khỏe bà bầu trong mùa đông
• Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• Sức khỏe sinh sản phụ nữ
• Thực đơn cho bà bầu
• Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
• Sức khỏe thai sản
• Dưỡng cho bà bầu
• cách chăm sóc bà bầu
• sức khỏe sinh sản
• phụ nữ có thai
• cách giảm đau lưng sau sinh
• dinh dưỡng cho bà bầu
• mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
• Chăm sóc bà bầu
• Tư thế ngủ cho bà bầu
• Yoga cho bà bầu
• Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu
• Bệnh phụ khoa
• Bệnh phụ nữ
• Phòng bệnh khi mang thai
• thói quen của bà bầu
• sức khỏe bà bầu
• chăm sóc phụ nữ
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• sức khoẻ bà bầu
• Bà bầu kiệng kỵ
• chăm sóc sức khỏe
• ẩm thực dành cho bà bầu
• Đồ uống bà bầu nên cẩn thận
• Thể dục bà bầu
• bí kíp cho bà bầu
• sức khỏe cho mọi người
• tập thể dục an toàn cho bà bầu
• chống mất ngủ cho bà bầu
• 6 Lời khuyên quan trọng cho bà bầu
• Thực phẩm cho bà bầu
• Tám loại thức ăn nguy hiểm với bà bầu
• 10 Lời khuyên dành cho bà bầu công sở
• cách giúp bà bầu ăn thịt đúng cách
• chăm sóc sức khỏe khi mang thai
• bệnh răng miệng
• sức khỏe con người
• kiến thức y học
• sức khỏe bà bau
• Các loại trái cây tốt cho bà bầu
• Tác dụng của trái xoài cho bà bầu
• Lợi ích từ xoài dành cho bà bầu
• Bí quyết giữ sức khỏe bà bầu
• ngủ ngon khi mang thai
• Nhạc cổ điển giúp bà bầu giải stress rất tốt
• Sức khoẻ sinh sản
• Sức khoẻ nữ giới
• Cẩm nang cho bà bầu khi vào hè
• suc khỏe bà bầu
• Chăm sóc bà bầu 3 tháng
• tư thế đúng khi mang bầu
• lưu ý cho bà bầu
• điều cần biết khi mang thai
• tác hại của cà phê
• lợi ích của cháo cá chép