TAILIEUCHUNG - Sai lầm khi chăm sóc sức khỏe mùa đông

Có rất nhiều cách chăm sóc sức khỏe mùa đông mà bạn đã từng nghe nói nhưng không phải tất cả những kinh nghiệm này đều đúng. Dưới đây là 8 sai lầm phổ biến nhất trong việc chăm sóc sức khỏe những ngày lạnh – bạn cần lưu tâm để không mắc phải: | Sai lầm khi chăm sóc sức khỏe mùa đông Có rất nhiều cách chăm sóc sức khỏe mùa đông mà bạn đã từng nghe nói nhưng không phải tất cả những kinh nghiệm này đều đúng. Dưới đây là 8 sai lầm phổ biến nhất trong việc chăm sóc sức khỏe những ngày lạnh - bạn cần lưu tâm để không mắc phải Ra ngoài nhiều dễ bị cảm lạnh Khi còn nhỏ bạn có thể nghe nói rằng nguyên nhân dẫn đến cảm lạnh là do bạn đi ra ngoài nhiều khi thời tiết lạnh giá tuy nhiên trên thực tế đây không hoàn toàn là tất cả nguyên nhân. Bạn nên biết rằng cảm lạnh là do virus gây ra chứ không phải thời tiết. Vì vậy dù trời có giá lạnh mà bạn mặc quần áo đủ ấm để ra ngoài thì vẫn không thể mắc bệnh cảm lạnh được. TX w A Ầ Dễ măc trâm cảm mùa đông Nhiều người tin rằng thời tiết mùa đông sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm do con người ít ra ngoài và không hoạt động nhiều. Tuy nhiên theo các nhà nghiên cứu nguyên nhân gây trầm cảm chủ yếu do bệnh sẵn có hoặc do áp lực công việc cuộc sống chứ không hề do ảnh hưởng của thời tiết. Khi bị cảm lạnh mùa đông hãy ăn súp gà. Anh minh họa Súp gà không thê chữa cảm lạnh Bạn đã bao giờ từng nghe rằng súp gà có công dụng chữa cảm lạnh Bạn cho rằng đây là một lời đồn đại chứ không phải sự thật Tuy nhiên đúng là súp gà có công dụng trị cảm lạnh rất tốt. Súp gà rất có lợi cho hệ miễn dịch tốt cho những tế bào chống nhiễm trùng. vì vậy món ăn này trị cảm lạnh rất hữu hiệu. Không đội mũ mùa lạnh sẽ dễ bị bệnh Những chiếc mũ mùa lạnh sẽ làm bạn ấm hơn nhưng nó không có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật như nhiều người vẫn nghĩ. Bạn vẫn cho rằng không đội mũ sẽ làm thân nhiệt cơ thể giảm xuống không hề có điều này đâu bạn nhé. Những chiếc mũ sẽ chỉ có tác dụng giúp bạn chống rét chứ không thể ngăn ngừa bệnh tật cho bạn được. Nên ngủ nhiều trong mùa đông Một quan niệm sai lầm khác liên quan đến sức khỏe mùa đông là về giấc ngủ. Người ta tin rằng ngủ nhiều trong mùa đông rất tốt thậm chí nhiều người còn muốn ngủ đông tuy nhiên các nhà khoa học khuyên rằng bạn nên cố gắng chống lại những cơn

• Y học thường thức
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• phương pháp chữa trị bệnh
• y tế sức khoẻ
• y học cổ truyền
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• bệnh thường gặp
• y học thực hành
• kiến thức y học
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• nghiên cứu y học
• chuyên ngành y học
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học cơ sở
• mẹo vặt chữa bệnh
• giáo trình y học
• y tế
• sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• nguyên nhân gây bệnh thường gặp
• điều trị bệnh thường gặp
• phòng ngừa bệnh thường gặp