Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
MỘT SỐ BÍ QUYẾT GIÚP CƠ THỂ TRƯỜNG THỌ CỦA NGƯỜI NHẬT
TAILIEUCHUNG - MỘT SỐ BÍ QUYẾT GIÚP CƠ THỂ TRƯỜNG THỌ CỦA NGƯỜI NHẬT
Tham khảo tài liệu 'một số bí quyết giúp cơ thể trường thọ của người nhật', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | http http Thực hiện ebooks vietv4h8 BÍ QUYẾT TRƯỜNG THỌ CỦA NGƯỜI NHẬT Tác giả Vũ Tất Thắng Thể loại Y học - Sức khỏe Theo báo cáo năm 2006 của WHO Cơ quan Bảo kiện Thế giới tuổi thọ bình quân của người Nhật năm 2004 là 82 tuổi tiếp tục duy trì vị trí số 1 thế giới. Năm 2003 Monaco và San Marino có tuổi thọ bình quân 81 tuổi năm 2004 đã cao lên bằng 82 tuổi ngang hàng với Nhật. Nữ giới Nhật có tuổi thọ trung bình 86 tuổi đơn độc đứng đầu thế giới nam giới Nhật có tuổi thọ trung bình 79 tuổi ngang hàng với San Marino và Iceland. Các tiểu quốc Âu châu đang tăng tuổi thọ trung bình. Theo Ủy ban Dân số - Gia đình và Trẻ em tuổi thọ trung bình của nước ta là tuổi năm 2005 kém NB khoảng 10 tuổi. Sau đây người viết xin phân tích một số nguyên nhân của sự trường thọ của người Nhật. I. Cách ăn uống của người Nhật Người Nhật có truyền thống ăn uống theo kiểu dưỡng sinh. Sau một đêm nghỉ ngơi cơ thể dễ tiếp thu các dưỡng chất cần thiết vào buổi sáng. Vì vậy người Nhật thường ăn no rồi mới rời nhà đi làm. Bữa ăn sáng truyền thống của người Nhật gồm cơm súp đậu tương Miso cá tươi hoặc khô nướng rong biển xấy khô Nori trứng sống hoặc ốp la mơ muối Umeboshi . Người Nhật thích ăn trứng sống như sau Đập 1 quả trứng tươi vào chén nhỏ rồi quậy đều cả lòng trắng và lòng đỏ với một ít Sho-yu nước tương Nhật làm bằng đậu tương giống như tầu vị yểu sau đó trộn vô cơm nóng. Bữa trưa họ thường ăn ngoài tương đối đơn giản mì nước hoặc mì sào cơm với cá nướng hoặc thịt nướng hoặc sào với rau súp đậu tương . vì giờ nghỉ trưa chỉ có 1 giờ đồng hồ. Buổi chiều người Nhật ăn uống đầy đủ hơn. Nguyên tắc chính của thực đơn NB là ăn nhiều thứ mỗi thứ một ít mỗi ngày nên ăn trên 30 loại thực phẩm khác nhau Mắm muối hành tỏi đều tính là một loại . Người Nhật thích ăn cá sống còn gọi là Sashimi. Có một câu truyện thú vị về tập quán ăn cá sống của người Nhật như sau Biết người Nhật thích ăn cá một người nước ngoài hỏi bạn mình Trong các món cá anh thích món .
Diễm Phúc
91
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Các Bí Quyết sống lâu
14
101
0
Những cách đơn giản để sống lâu
3
82
0
5 bí quyết sống lâu
7
62
0
Ebook Bí quyết kéo dài tuổi thọ trên 100 năm qua các thời đại: Phần 1
132
130
11
Bí quyết đơn giản giúp người già sống lâu, sống khỏe
5
75
0
Những cách kỳ lạ giúp con người có thể sống lâu
5
65
0
Bí quyết trẻ thêm 10 tuổi
2
58
0
Những biểu hiện của người sống thọ
4
87
0
10 Nguyên tắc để sống trên 100 tuổi
4
64
0
BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG LÂU SỐNG KHỎE
1
74
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461836
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22500
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10023
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9477
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8240
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8198
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6636
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5751
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
bí quyết sống lâu
bí quyết tăng sức khỏe
cách giúp trường thọ
y học thường thức
cách chăm sóc sức khỏe
một số bệnh thường gặp ở người
bí quyết sống thọ
chăm sóc sức khoẻ
bí quyết kéo dài tuổi thọ
nguyên tắc sống lâu
bí quyết đơn giản
bí kíp sống lâu
mẹo sống lâu
cách sống lâu
kiến thức y học
y học cơ sở
Bí quyết kéo dài tuổi thọ trên 100 năm
Cấu trúc cơ thể
Quá trình lão hoá
Bí quyết sông lâu
Bí quyết trường sinh đắc thọ
Bí quyết sống lâu của người Trung Hoa
Bí quyết sông lâu của người Nhật Bản
bí kíp sống khỏe
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
Những thực phẩm giúp sống lâu
sức khỏe người cao tuổi
bệnh ở ngừơi già
bí quyết sống khỏe
bí quyết trẻ lâu
nghệ thuật sống
phương pháp trẻ lâu
cách kéo dài tuổi xuân
Sống thọ
sống lâu 100 tuổi
cách sống khoẻ mạnh
Ăn uống cân bằng
thực phẩm dinh dưỡng
cách kéo dài tuổi thọ
y tế
sức khỏe
Bí quyết sống lâu sống khỏe ở quanh ta
phương pháp giữ gìn sức khỏe
Bí quyết sống lâu sống khỏe
bí quyết
sống lâu
kỹ năng sống
Tề Quốc Lực
muốn sống lâu
kết hôn và uống rượu
sống vui vẻ
tâm lý
ứng xử khéo léo
Bí quyết sống
bí kíp sống lấu
sức khỏe là gì
Tự kỷ ám thị
y tế sức khỏe
sức khỏe giới tính
bệnh thường gặp
biện pháp phòng và trị bệnh
kiến thức y học cần biết
Bí quyết sống lâu trăm tuổi
Vận động có ô xy
Trạng thái tâm lý
bí quyết sống lâu khỏe mạnh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
245
1
18-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
211
1
18-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
171
0
18-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
173
0
18-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
154
0
18-04-2024
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
140
0
18-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
18-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
115
0
18-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
106
0
18-04-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
129
2
18-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5572
1319
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3740
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8240
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5235
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3470
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3667
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4014
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4092
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.