TAILIEUCHUNG - BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG LÂU SỐNG KHỎE

GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc hoa. Ông đã từng làm việc cho tổ chức y tế thế giới nhiều năm. Mới đây ông được mời về Bắc kinh nói chuyện về sức khỏe. Bài viết của ông được đăng tải trên nhiều tờ báo của trung quốc. Để giúp bạn đọc tham khảo tiếp cận thông tin y học mới chúng tôi xin giới thiệu bài nói của GS: Hiện nay đa số là chết vì bệnh, rất ít người chết vì già, lẽ ra phải là đa số chết vì già, còn thiểu. | Rượu vang đỏ còn có một tác dụng nữa là hạ huyết áp, hạ mỡ máu . Vang đỏ có mấy tác dụng tốt như thế, nên ở nước ngoài bán rất chạy. Tôi không quảng cáo tiếp thị cho vang đỏ đâu, tôi chỉ truyền lại tinh thần của hội nghị Quốc tế. Nhiều người sẽ hỏi chẳng phải cấm rượu sao ? Tổ chức y tế thế giới nói rằng cai thuốc lá, hạn chế rượu, chứ có nói cấm rượu đâu. Hơn nữa còn nói rõ hạn lượng rượu: Rượu vang nho mỗi ngày không quá 50-100 ml, rượu trắng mỗi ngày không quá 5-10 ml, bia mỗi ngày không quá 300ml. Nếu anh vượt quá số lượng đó thì sai lầm, không quá thì tốt. Có đồng chí nữ hỏi: Tôi không biết uống rượu thì làm thế nào? Chị không biết uống rượu cũng không biết ăn nho sao? Ăn nho lại không biết ăn cả vỏ sao ? Nhưng nho trắng lại không có nghịch chuyển thuần bạn ăn cũng vô ích. Bây giờ ở châu âu có bánh ngọt làm bằng nho đỏ rồi. Tôi đã thử rồi, nho đỏ rửa sạch mà ăn nuốt cả vỏ thì rất thích, chả sao cả. Cho nên người ta có tiền uống rượu vang đỏ, người không có tiền ăn nho đỏ không bỏ vỏ đều giữ được sức khỏe như nhau. Còn có người bắt bẻ tôi, tôi không có tiền thì làm thế nào? Tôi xin nói với các bạn, các khu vực trường thọ trên toàn thế giới đều ở vùng ít tiền. Như vậy có lạ không? kẻ có tiền ngày ngày nhậu nhẹt tiệc lớn nhỏ, gà vịt thịt cá thì đều bụng phệ, bằng đầu bằng đuôi. Tôi đã điều tra rồi, những người như vậy rất ít người sống quá 65 tuổi.

• Y học thường thức
• bí quyết sống lâu
• bí quyết sống khỏe
• Ăn uống cân bằng
• thực phẩm dinh dưỡng
• cách kéo dài tuổi thọ
• bí quyết sống thọ
• chăm sóc sức khoẻ
• bí quyết kéo dài tuổi thọ
• nguyên tắc sống lâu
• bí quyết đơn giản
• bí kíp sống lâu
• mẹo sống lâu
• cách sống lâu
• y học thường thức
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• Bí quyết kéo dài tuổi thọ trên 100 năm
• Cấu trúc cơ thể
• Quá trình lão hoá
• Bí quyết sông lâu
• Bí quyết trường sinh đắc thọ
• Bí quyết sống lâu của người Trung Hoa
• Bí quyết sông lâu của người Nhật Bản
• bí kíp sống khỏe
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• Những thực phẩm giúp sống lâu
• sức khỏe người cao tuổi
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở ngừơi già
• bí quyết trẻ lâu
• nghệ thuật sống
• phương pháp trẻ lâu
• cách kéo dài tuổi xuân
• Sống thọ
• sống lâu 100 tuổi
• cách sống khoẻ mạnh
• y tế
• sức khỏe
• Bí quyết sống lâu sống khỏe ở quanh ta
• phương pháp giữ gìn sức khỏe
• Bí quyết sống lâu sống khỏe
• bí quyết
• sống lâu
• kỹ năng sống
• Tề Quốc Lực
• muốn sống lâu
• kết hôn và uống rượu
• sống vui vẻ
• tâm lý
• ứng xử khéo léo
• Bí quyết sống
• bí kíp sống lấu
• sức khỏe là gì
• Tự kỷ ám thị
• y tế sức khỏe
• sức khỏe giới tính
• bệnh thường gặp
• biện pháp phòng và trị bệnh
• kiến thức y học cần biết
• Bí quyết sống lâu trăm tuổi
• Vận động có ô xy
• Trạng thái tâm lý
• bí quyết sống lâu khỏe mạnh