TAILIEUCHUNG - Những cách kỳ lạ giúp con người có thể sống lâu

Vòng 3 phát triển Một nghiên cứu của Đại học Oxford, Anh cho thấy, những người phụ nữ có thân hình quả lê - to phần hông, mông và đùi - thường ít bị bệnh về tim mạch và các bệnh liên quan đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể. “Hình thể rất quan trọng, nó quyết định mỡ sẽ tập trung ở đâu." Mỡ tập trung ở hông và phía sau sẽ hút các loại axit béo có hại, ngăn ngừa nghẽn động mạch. Mỡ ở xung quanh hông và đùi tốt cho bạn hơn là mỡ. | Những cách kỳ lạ giúp con người có thể sống lâu Vòng 3 phát triển Một nghiên cứu của Đại học Oxford Anh cho thấy những người phụ nữ có thân hình quả lê - to phần hông mông và đùi - thường ít bị bệnh về tim mạch và các bệnh liên quan đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Hình thể rất quan trọng nó quyết định mỡ sẽ tập trung ở đâu. Mỡ tập trung ở hông và phía sau sẽ hút các loại axit béo có hại ngăn ngừa nghẽn động mạch. Mỡ ở xung quanh hông và đùi tốt cho bạn hơn là mỡ ở gần bao tử. Mỡ ở gần bụng sẽ dẫn đến nguy cơ bị bệnh tim cao hơn. Nghiên cứu cũng cho thấy gen di truyền có góp phần quyết định mỡ sẽ tập trung ở đâu trên cơ thể. Độc thân Một cuộc nghiên cứu diễn ra trên các nhóm người tái hôn chưa bao giờ ly hôn đã ly hôn và sống độc thân mang đến nhiều kết quả khá thú vị. Một cuộc sống tình dục được thỏa mãn và một cuộc hôn nhân hạnh phúc là điều kiện tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Nghiên cứu cho thấy Đàn ông có gia đình sống lâu nhất. Đàn ông độc thân sống lâu hơn những người đàn ông tái hôn nhưng kém những người đàn ông có gia đình. Tuy nhiên điều này chỉ đúng với đàn ông. Đối với phụ nữ việc ly hôn hay sống độc thân không ảnh hưởng đến tuổi thọ của họ. Uống rượu bia Những người không uống rượu bia lại thường chết sớm hơn những người có uống - tất nhiên là ở mức độ vừa phải. Người uống rượu ở mức trung bình nghĩa là từ một đến ba ly mỗi ngày có tim phát triển khỏe mạnh hệ tuần hoàn tốt và có nhiều mối quan hệ xã hội hơn người không uống. Làm sạch kẽ răng Hãy làm việc này mỗi ngày. Nếu không những vi khuẩn sống trong răng có thể phát triển và sinh sôi nhiều hơn. Nuốt các vi khuẩn này vào sẽ có nhiều nguy cơ bị bệnh tim mạch. Sống ở Nhật Bản Đây là đất nước có tuổi thọ trung bình người dân cao nhất thế giới thậm chí là ngoài sự mong đợi . Ngủ ít Ngủ nhiều hơn tám giờ mỗi đêm sẽ làm giảm tuổi thọ của bạn. Một nghiên cứu ở Mỹ đã chỉ ra rằng những người chỉ ngủ từ sáu đến bảy tiếng mỗi đêm thường sống lâu nhất. Những người ngủ nhiều hơn thế hoặc ít hơn .

• Sức khỏe người cao tuổi
• Những thực phẩm giúp sống lâu
• sức khỏe người cao tuổi
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở ngừơi già
• bí quyết sống lâu
• bí quyết sống khỏe
• tài liệu ẩm thực
• các loại chè
• các món hấp
• các món xào
• các món nướng
• nghệ thuật nấu ăn
• 100 năm sống vui sống khỏe
• Bí quyết sống vui sống khỏe
• Bảo vệ sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe cộng đồng
• Luyện tập nâng cao sức khỏe
• Suối nguồn sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Đi bộ khoa học
• Đồng hồ sinh học của trái tim
• Bí quyết sống
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• phương pháp giữ gìn sức khỏe
• Bí quyết sống lâu sống khỏe
• mẹo sống vui khỏe năm mới
• nghệ thuật sống
• cách sống tốt
• phương châm sống
• bí quyết để sống vui khỏe
• sống khỏe
• để sống hạnh phúc
• bí quyết sống vui
• giảm lo âu
• sống thật với chính mình
• cơ hội trong cuộc sống
• sống nông nổi
• mẹo sống khỏe
• kỹ năng sống
• kỹ năng mềm
• nghê thuật sống
• sức khỏe môi trường
• sức khỏe gia đình
• hoạch định cuộc sống
• sống không tha thứ
• Hối tiếc trong đời
• sống khỏe trong đời
• Ăn uống cân bằng
• thực phẩm dinh dưỡng
• cách kéo dài tuổi thọ
• Bí quyết hạnh phúc
• bí quyết sống lạc quan
• kinh nghiệm sống
• hạt gống tâm hồn
• bí kíp sống khỏe
• sức khỏe phụ nữ
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• Bí quyết sống lâu sống khỏe ở quanh ta
• mẹo sống vui
• cách sống vui khỏe
• mẹo sống lâu
• bí kíp sống lâu
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• bỏ buồn rầu
• Bài thuốc từ bí đao
• bài thuốc chữa bệnh
• sức khỏe đời sống
• bí quyết giữ sức khỏe
• phụ nữ làm đẹp
• kiến thức ý học
• bài học y tế
• kinh nghiệm sống khỏe
• Bí quyết sống trường thọ
• nghệ thuật làm người
• đơn giản cuộc sống
• nghệ thuật sống hạnh phúc
• lời khuyên sống khỏe
• cách sống khỏe