TAILIEUCHUNG - Giáo trình phương pháp dạy học thể dục và trò chơi vận động cho học sinh tiểu học part 5

Tham khảo tài liệu 'giáo trình phương pháp dạy học thể dục và trò chơi vận động cho học sinh tiểu học part 5', tài liệu phổ thông, thể loại khác phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Lượng vận động bao gồm các thành phần Khối lượng vận động cường độ vận động độ khó động tác và điều kiện thực hiện động tác . trong đó khối lượng vận động và cường độ vận động là hai thành phần chính. Khối lượng vận động liên quan đến khoảng thời gian tác động của mỗi động tác riêng lẻ và tổng số số lượng hoạt động thể lực được thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định. Khối lượng vận động phản ánh mặt số lượng của động tác. Những tiêu chuẩn bề ngoài của khối lượng vận động là Số lượng các động tác trong một buổi tập số lượng các buổi tập trong một tuần một tháng số thời gian thực hiện động tác hay buổi tập tổng số trọng lượng vật nặng cần khắc phục hay tổng số cự li chạy bơi. Cường độ vận động là sức mạnh tác động của hoạt động thể lực ở mỗi thời điểm nhất định độ căng thẳng và mức độ tập trung của sức mạnh đó tính theo thời gian. Cường độ vận động là một khái niệm phản ánh mặt chất lượng của lượng vận động. Cường độ vận động được xác định qua các chỉ tiêu Tốc độ vận động cường lực tỷ trọng các động tác có tốc độ lớn hoặc trọng lượng tương đối cao số lượng các hoạt động căng thẳng hay mật độ động tác của buổi tập. Giữa khối lượng vận động và cường độ vận động có mối liên quan tỷ lệ nghịch. Một hoạt động được thực hiện với cường độ cao không thể duy trì trong thời gian dài và ngược lại. Cấu trúc của các phương pháp GDTC ngoài việc xác định bằng khối lượng vận động và cường độ vận động thì ở một mức độ đáng kể nó còn phụ thuộc vào việc sử dụng lượng vận động liên tục hay ngắt quãng. Nghỉ ngơi là một yếu tố thành phần hợp thành các phương pháp GDTC. Nghỉ ngơi có thể là thụ động cũng có thể là tích cực thông thường người ta kết hợp cả hai hình thức đó trong đó nghỉ ngơi tích cực chiếm ưu thế. Thời gian nghỉ ngơi sẽ xác định xu hướng chủ yếu của tác động lượng vận động lên người tập có 3 loại quãng nghỉ - Nghỉ ngơi đầy đủ Đảm bảo hồi phục đầy đủ năng lực vận động về mức ban đầu. Nhờ vậy hoạt động lặp lại mà các chức năng không bị căng thẳng phụ thêm. - Nghỉ ngơi .

• Tiểu học
• dạy học thể dục
• phương pháp dạy học thể dục
• kinh nghiệm dạy học thể dục
• cẩm nang dạy học thể dục
• hướng dẫn dạy học thể dục
• Dạy học môn Thể dục
• Quản lí dạy học môn Thể dục
• Tiếp cận năng lực dạy học môn Thể dục
• Lí luận về quản lí dạy học môn Thể dục
• Công tác thể dục thể thao trong trường học
• Thể dục thể thao ngoại khóa
• Thể dục thể thao trường học
• Công tác giáo dục thể chất
• Giảng dạy môn Giáo dục thể chất
• Giảng dạy thể dục thể thao
• Giáo dục đại học
• Đổi mới phương pháp giảng dạy
• Giảng dạy Giáo dục thể chất
• Quá trình dạy học Giáo dục thể chất
• Cải tiến nội dung dạy học Giáo dục thể chất
• Bài giảng Thể dục
• Phương pháp dạy học thể dục 2
• Giáo dục thể chất
• Phương pháp điều chỉnh lượng vận động
• Kỹ thuật của bài tập thể chất
• Nguyên tắc giảng dạy thể dục thể thao
• Phương pháp dạy học
• Phần mềm 3D Anatomy Train
• Giải phẫu thể dục thể thao
• Quá trình dạy học môn Giải phẫu thể dục thể thao
• Đánh giá hiệu quả phương pháp dạy học
• Thể dục thể thao ngoại khoá
• Hoạt động thể dục thể thao
• Nhu cầu luyện tập thể dục thể thao
• Công tác giảng dạy giáo dục thể chất
• Giáo dục thể chất đại học
• Nâng cao chất lượng dạy học
• Tạp chí Khoa học Đại học Đồng Tháp
• Dạy học môn Giáo dục thể chất
• Thể dục thể thao quần chúng
• Khoa học quản lý thể dục thể thao
• Thể dục thể thao
• Phương pháp thể dục thể thao
• Lý luận thể dục thể thao
• Dạy học các động tác
• Buổi tập thể dục thể thao
• Giáo dục Trung học phổ thông
• Phương pháp dạy học môn Thể dục
• Phương pháp dạy học theo hướng tích cực
• Lý luận dạy học Thể dục thể thao
• Sáng kiếnkinh nghiệm giáo dục thể chất
• Thực trạng môn giáo dục thể chất
• Giáo dục thể chất cho học sinh phổ
• Dạy tốt môn giáo dục thể chất
• Giải pháp dạy môn giáo dục thể chất
• Dạy học môn học Giáo dục thể chất
• Chất lượng giảng dạy giáo dục thể chất
• Khoa học giáo dục thể chất
• Đo lường thể dục thể thao
• Công tác dạy học nội khóa
• Quản lý thể dục thể thao
• Nâng cao chất lượng môn Giáo dục thể chất
• Phương pháp dạy học thể dục thể thao
• Bài tập phát triển thể lực
• Khoa học thể thao
• Dạy học cá thể hóa
• Quản lý dạy học cá thể hóa
• Thực trạng dạy học cá thể hóa
• Dạy học ở trường tiểu học
• Biện pháp dạy học cá thể hóa
• Phương pháp dạy học cá thể hóa