Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
HẠN CHẾ CHỨNG RẠN DA KHI MANG THAI
TAILIEUCHUNG - HẠN CHẾ CHỨNG RẠN DA KHI MANG THAI
Hầu hết phụ nữ khi mang thai, đặc biệt là vào cuối thai kì đều mắc phải hiện tượng nứt, rạn da ở vùng bụng, đùi, mông, ngực Thông thường chứng rạn da sẽ tồn tại và phát triển cho đến khi bạn sinh em bé. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách điều chỉnh sinh hoạt và có chế độ chăm sóc da phù hợp trong thai kỳ sẽ có thể hạn chế chứng rạn da này. Nguyên nhân làm rạn da Nguyên nhân hình thành nên những vết rạn này là do trong thời gian mang thai, trọng lượng. | HạN CHế CHứNG RạN DA KHI MANG THAI Hầu hết phụ nữ khi mang thai đặc biệt là vào cuối thai kì đều mắc phải hiện tượng nứt rạn da ở vùng bụng đùi mông ngực. Thông thường chứng rạn da sẽ tồn tại và phát triển cho đến khi bạn sinh em bé. Tuy nhiên nếu bạn biết cách điều chỉnh sinh hoạt và có chế độ chăm sóc da phù hợp trong thai kỳ sẽ có thể hạn chế chứng rạn da này. Nguyên nhân làm rạn da Nguyên nhân hình thành nên những vết rạn này là do trong thời gian mang thai trọng lượng cơ thể tăng lên đột ngột ở một thời gian ngắn khiến da không kịp phát triển để thích nghi. Mô liên kết dưới da được tạo bởi các sợi collagen và elastin giúp da đàn hồi bị căng giãn quá mức rồi đứt gãy tạo thành các vết lõm dài nhiều nhánh trông như rễ cây và cuối cùng để lại các vết rạn chằng chịt trên da. Vì vậy da bạn sẽ dễ có vết rạn nếu - Tăng cân quá nhanh. - Mang thai song sinh hay sinh ba. - Thai quá to. - Bạn có nhiều nước ối. Biện pháp hạn chế chứng rạn da Lưu ý trong ăn uống Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý để tăng trọng lượng cơ thể một cách đều đặn. Việc ăn uống có lợi cho sức khỏe và ăn với số lượng vừa phải sẽ tốt hơn cho cơ thể vì như thế sẽ không làm trọng lượng cơ thể tăng quá mức gây ra hiện tượng rạn da. Hằng ngày cung cấp các vitamin cần thiềt cho cơ thể. Vitamin giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh tích hợp sự hidrat hóa cho da của bạn và ngăn ngừa những tác hại của môi trường ngoài không tốt cho cơ thể. Những nguồn thực phẩm giàu vitamin B như các loại thực phẩm dạng hạt nguyên kể cả gạo mì kê ngũ cốc lạc vừng đậu đỗ rau lá xanh thẫm chuối lê thịt gà cá hồi sữa pho mát. nhiều vitamin C rất tốt cho da như chanh cam cà chua khoai tây hoa cải. vitamin D có nhiều trong sữa. Nên uống nước ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để giữ làn da mịn màng. Tốt nhất bạn nên uống nước lọc uống làm nhiều lần và thường xuyên trong ngày. Lưu ý trong luyện tập thể dục Tập luyện thể dục ít nhất một lần mỗi tuần không nên tập luyện quá 15 phút cho mỗi lần tập. Trong quá trình tập luyện nên cung cấp nước .
Quốc Phong
82
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Giải pháp nào cho bà bầu và bà béo chống rạn da
5
63
0
Hướng dẫn bà bầu cách dùng dầu dừa bôi để chống rạn da
5
88
0
Làm gì khi bị rạn da?
3
56
0
Cải thiện các vết rạn da
5
31
0
Kem chống rạn da
5
63
0
HẠN CHẾ CHỨNG RẠN DA KHI MANG THAI
3
65
0
Dưỡng da, chống thâm quầng mắt và xóa rạn da... với dầu dừa
5
69
0
Chiến đấu với rạn da
5
34
0
Chăm sóc da khi bầu bì
5
28
0
Tìm hiểu về những phương pháp chữa rạn da
7
70
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461865
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22639
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10065
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6686
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
chống rạn da
sản phụ khoa
bệnh phụ nữ
chữa bệnh phụ khoa
vấn đề của phụ nữ
phụ nữ mang thai
bí kíp chống rạn da
bí quyết chống rạn da
y học cơ sở
y học thường thức
kiến thức y học
Cách sử dụng dầu dừa
Hướng dẫn bà bầu cách dùng dầu dừa
Cách dùng dầu dừa bôi để chống rạn da
Dầu dừa chống rạn da cho bà bầu
Cách sử dụng dầu dừa cho bà bầu
Cách chống rạn da cho mẹ bầu
Cách chống rạn nứt da
cách chăm sóc da
cách dưỡng da
mẹo làm đẹp
bí quyết làm đẹp
nguyên nhân rạn da
sứa khỏa sinh sản
mẹo chăm sóc da
cách làm đẹp da
kinh nghiệm chăm sóc da
hướng dẫn làm đẹp
hướng dẫn chống lão hoá da
nghệ thuật làm đẹp
cách chống lão hoá da
cách làm đẹp
phương pháp làm đẹp
cách chống lão hóa
dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
những thay đổi khi mang thai
làm sao để bớt bị nghén
những thức ăn không tốt cho phụ nữ mang thai
mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
Sản phẩm làm đẹp
mẹo vặt làm đẹp
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
phụ nữ làm đẹp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
353
3
26-04-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
250
0
26-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
209
0
26-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
212
0
26-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
212
1
26-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
187
0
26-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
141
0
26-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
176
2
26-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
138
0
26-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
107
0
26-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5727
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3498
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4127
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.