Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Kỹ chiến thuật và phương pháp giảng dạy bóng đá part 5
TAILIEUCHUNG - Kỹ chiến thuật và phương pháp giảng dạy bóng đá part 5
Tham khảo tài liệu 'kỹ chiến thuật và phương pháp giảng dạy bóng đá part 5', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | đẩy quá xa cầu thủ dễ điều khiển bóng theo ý định của mình. Mắt chỉ nhìn bóng khi chuẩn bị tiếp xúc bóng sau đó nhanh chóng quan sát rộng ra phía trưốc và xung quanh. Thân người ngả về trước tay nâng lên ngang thân để giữ thăng bằng Hình 18 . Hình 18 Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân thường được sử dụng kết hợp giữa dẫn bóng và động tác giả đổi hưống bóng. Khi thực hiện cầu thủ luôn chiếm vị trí giữa bóng và đối phương để có thể che bóng an toàn. Những sai lầm thường mắc - Mũi chân không chúc xuống bàn chân không duỗi và xoay vào trong làm cho phần tiếp xúc bóng sai khó điều khiển bóng. 65 - Cứng khớp cô chân bóng sẽ bị đẩy đi quá xa. - Mắt quá chú ý vào bóng làm giảm cảm giác của chân khi chạm bóng. - Tiếp xúc quá lệch vào phía sau bóng nên khó kiểm soát bóng. - Thân ngưòi thẳng đứng thường phải vổi theo bóng. Tổ chức tập luyện - Tập vói bóng mềm theo cách tập chân thuận trước chân không thuận sau với nhịp di chuyển chậm. Có thể dùng bóng đặc để tập tiếp xúc tại chỗ. - Dẫn bóng chậm theo thứ tự từng chân một mỗi chân thực hiện một sô lần đẩy bóng sau đó đối sang chân kia . - Dẫn bóng chậm bằng cả hai chân theo nhịp chạy. - Tăng dần tốic độ dẫn bóng. - Dãn bóng và quan sát tín hiệu của HLV đe thực hiện sang phải sang trái dừng lại tiến lên. - Dẫn bóng theo hình vòng tròn chỉ dùng kỹ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân. - Dẫn bóng vòng qua các cọc dẫn bóng theo cách khi qua cọc ở bên phải dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân phải qua cọc bên trái thì dẫn bóng bằng mu ngoài bên chân trái. - Dần bóng và sút cầu môn Hàng A chuyền bóng để cầu thủ hàng B tiến lên nhận bóng và dẫn nhanh 66 bằng mu ngoài bàn chân sau đó chuyền cho A và nhận lại bóng dẫn tiếp một số nhịp rồi thực hiện sút cầu môn. Kết thúc B vê hàng A và A sang hàng B. - A chuyền bóng để B tiến lên nhận đồng thời A thực hiện gây cản trở. B dùng kỹ thuật vượt qua A để sút cầu môn. Dẫn bóng và qua người đều sử dụng mu ngoài bàn chân. Kết thúc A về hàng B và B sang hàng A. Một sô bài tập nâng cao - Dẫn .
Ngọc Hiền
67
16
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 1
29
100
1
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 2
29
80
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 3
29
78
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 4
29
78
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 5
29
111
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 6
29
81
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 7
29
77
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 8
29
70
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 9
29
73
0
Bóng đá - Kỹ chiến thuật và phương pháp tập luyện part 10
29
69
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461867
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22642
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10066
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6686
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
Hướng dẫn chơi bóng đá
kinh nghiệm chơi bóng đá
giảng dạy bóng đá
kinh nghiệm giảng dạy bóng đá
cẩm nang giảng dạy bóng đá
kỹ thuật chơi bóng đá
phương pháp chơi bóng đá
cẩm nang chơi bóng đá
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
246
1
27-04-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
267
0
27-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
187
0
27-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
175
0
27-04-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
144
0
27-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
144
3
27-04-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
131
2
27-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
113
0
27-04-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
143
2
27-04-2024
Kỹ thuật nuôi cá rồng part 5
7
127
0
27-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5735
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3499
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4128
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.