Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Tăng cường sức khỏe cho nhân viên tư vấn qua điện thoại
TAILIEUCHUNG - Tăng cường sức khỏe cho nhân viên tư vấn qua điện thoại
Tư vấn chăm sóc khách hàng qua điện thoại đang phát triển mạnh trong cuộc sống, Nhân viên tư vấn dễ mắc những bệnh gì và cách khắc phục ra sao? 1. Tính chất công việc dễ gây bệnh? - Ngồi lâu, ít vận động à Táo bón, đau mỏi vai gáy, thoái hóa cột sống, viêm đường tiết niệu và sinh dục, nhức mỏi người, bệnh tim mạch, béo phì, tắc tĩnh mạch chi dưới - Sử dụng máy tính liên tục à Mỏi mắt, mờ mắt, tăng tật khúc xạ - Đeo tai Phone nhiều à Đau tai, giảm. | Tăng cường sức khỏe cho nhân viên tư vấn qua điện thoại Tư vấn chăm sóc khách hàng qua điện thoại đang phát triển mạnh trong cuộc sống Nhân viên tư vấn dễ mắc những bệnh gì và cách khắc phục ra sao 1. Tính chất công việc dễ gây bệnh - Ngồi lâu ít vận động à Táo bón đau mỏi vai gáy thoái hóa cột sống viêm đường tiết niệu và sinh dục nhức mỏi người bệnh tim mạch béo phì tắc tĩnh mạch chi dướn. - Sử dụng máy tính liên tục à Mỏi mắt mờ mắt tăng tật khúc xạ. - Đeo tai Phone nhiều à Đau tai giảm thính lực. - Nói thường xuyên à Viêm họng viêm thanh quản. - . 2. Biện pháp khắc phục là gì Với tính chất công việc văn phòng gắn liền với máy tính ngồi lâu ít vận động nghe nhiều nói nhiêu. người tư vấn viên có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Sau đây là một vài biện pháp giúp cải thiện sức khỏe . Tư thế Tư thế ngồi làm việc rất quan trọng giúp cải thiện tình trạng đau nhức mỏi người bệnh lý xương khớp và tim mạch. - Luôn luôn giữ cho lưng thẳng và vai hướng về phía sau trong khi ngồi - Không rũ người trên ghế - Giữ trọng lượng cơ thể phân bố đều trên cả hai hông cũng như tránh ngồi với hai chân bắt chéo - Giữ cho đầu gối uốn cong ở góc bên phải và phần còn lại hơi cao hơn so với hông - Giữ bàn chân thẳng trên sàn nhà - Thay đổi vị trí ngồi sau mỗi 30 phút. . Chế độ vận động nghỉ ngơi. Vận động nghỉ ngơi thế nào là hợp lý - Ngoài ra sau mỗi 30 phút nên nghỉ từ 2 đến 5 phút - Nếu ngồi trong thời gian dài thì nên để một chiếc gối ở sau lưng tựa vào ghế - Điều chỉnh chiều cao của ghế cho phù hợp với bàn làm việc - Thực hiện các bài tập ghế để thư giãn các cơ bắp căng thẳng khi bạn ngồi và làm việc trên một chiếc ghế và kết hợp những động tác nghiêng đầu độngt ác tay chân lưng đấm lưng . - Thư giãn massage vùng mắt Dùng ngón giữa áp út kéo vuốt nhẹ nhàng từ đầu mắt đi về phía đuôi mắt. Dùng đầu ngón giữa và ngón áp út xoa tròn ở vùng đuôi mắt nhằm xoá vết chân chim. Thực hiện động tác như đánh đàn piano khắp vùng mắt. . Chế độ dinh dưỡng Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ .
Ðức Quyền
59
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Một số bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi - ThS. Trần Thị Thu Hằng
36
147
3
Một số dị tật bẩm sinh thường gặp ở trẻ
5
102
0
Phụ lục Thực đơn cho một số bệnh thường gặp ở trẻ em
78
117
2
Một số bệnh lý và thể chất thường gặp
5
103
0
Đẩy lùi các bệnh thường gặp mùa đông bằng thực phẩm
4
92
0
Lang ben - bệnh da liễu thường gặp
3
99
0
Lao phổi - bệnh hô hấp thường gặp
3
94
0
Những nguy cơ tiềm ẩn thường gặp do làm đẹp
4
92
0
Những sai lầm thường gặp khi làm đẹp
6
86
0
Người thể tạng eczema: Chỉ một chén rượu cũng có thể gây bệnh
4
86
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461871
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22685
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10901
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10072
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9535
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8294
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8244
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6696
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5777
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Một số bệnh thường gặp ở người
phương pháp điều trị bệnh
cách phòng và trị bệnh
bí quyết chăm sóc sức khỏe
bệnh thường gặp
Bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi
Cách phòng bệnh ở người cao tuổi
Đặc điểm người cao tuổi
Bệnh lý ở người cao tuổi
Các bênh lý thương gặp
y tế
sức khỏe
y học thường thức
cách chăm sóc sức khỏe
sức khỏe trẻ em
sức khỏe giới tính
sức khỏe phụ nữ
sức khỏe người cao tuổi
dị tật bẩm sinh thường gặp ở trẻ
Chế độ ăn cho bệnh tiêu chảy cấp
Bệnh thường gặp ở trẻ em
Bệnh không phải ăn kiêng
Bệnh thường gặp ở người lớn
Bệnh tiêu chảy cấp
mẹo vặt trị bệnh
cách chăm sóc sức khoẻ
bệnh thường gặp ở người
mẹo vặt y học
bệnh lý và rối loạn
bệnh lý và thể chất thường gặp
bệnh thường gặp ở phụ nữ
sức khỏe sinh sản
trị mụn trứng cá
bệnh thường gặpcách phòng và trị bệnh
Chăm sóc trẻ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
353
3
29-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
229
0
29-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
212
1
29-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
184
0
29-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
176
0
29-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
139
0
29-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
118
0
29-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
144
3
29-04-2024
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
130
0
29-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
114
1
29-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5760
1382
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3770
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5328
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8294
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3504
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10901
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3689
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4060
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4133
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.