TAILIEUCHUNG - Đau nhức do trời rét, phải làm gì?

Đau nhức cơ thể là tình trạng rất hay gặp khi thời tiết thay đổi, nhất là khi lạnh đột ngột, xuất hiện cả ở người trẻ. Phải làm gì để khắc phục? Thời tiết những ngày qua mưa nắng thất thường khiến không chỉ người già mà khá nhiều người ở độ tuổi trung niên cũng phải nhập viện do cơ thể đột ngột đau nhức, vận động khó khăn. Đau nhức vì thời tiết Theo bác sĩ Mai Trung Dũng, Phó chủ nhiệm khoa Phục hồi chức năng, Bệnh viện quân đội 354, ngoài vấn đề thời tiết thay. | Đau nhức do trời rét phải làm gì Đau nhức cơ thể là tình trạng rất hay gặp khi thời tiết thay đổi nhất là khi lạnh đột ngột xuất hiện cả ở người trẻ. Phải làm gì để khắc phục Thời tiết những ngày qua mưa nắng thất thường khiến không chỉ người già mà khá nhiều người ở độ tuổi trung niên cũng phải nhập viện do cơ thể đột ngột đau nhức vận động khó khăn. Đau nhức vì thời tiết Theo bác sĩ Mai Trung Dũng Phó chủ nhiệm khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện quân đội 354 ngoài vấn đề thời tiết thay đổi đột ngột như hiện nay nhức mỏi cơ thể còn do khí huyết không thông hoặc cơ thể đang yếu gặp phải gió độc cũng có thể gây đau nhức. Bộ phận hay bị nhức mỏi là vai cơ bắp tứ chi lưng khớp xương. Ngoài ra những người bị thấp tà tích sẵn trong người khi thời tiết thay đổi thì gây mệt mỏi đau nhức. Một bệnh nhân đang điều trị kéo giãn đốt sống cổ do bị đau mỏi vai gáy. Anh . Bác sĩ Mạnh Hùng Bệnh viện Bạch Mai cho biết có nhiều người bỗng nhiên bị đau xương cơ bắp tay chân nhức mỏi một chỗ hay toàn thân rồi tự hết sau 1 - 2 ngày nhưng sau đó lại tái phát khi thời thiết thay đổi đột ngột. Nguyên nhân có thể do cơ thể thiếu một số khoáng chất như magie canxi sắt kẽm. Nguyên nhân gây nhức mỏi còn do những thói quen hằng ngày như tư thế ngồi học làm việc không đúng gây đau lưng cổ đầu gối chân tay nhức mỏi đi giày cao gót làm đầu gối hông lưng đau nhức. Do ít vận động nên khi phải vận động đột ngột như chạy nhanh leo cầu thang bộ nhiều đi bộ người sẽ đau nhức. Chữa bằng chế độ ăn Bác sĩ Trung Dũng khuyên để khắc phục chứng nhức mỏi cần gia tăng sự tuần hoàn máu bằng cách vận động sau khoảng thời gian làm việc thụ động. Nếu do lao động nặng nhọc cần giảm sự hoạt động quá sức của cơ bắp. Đau mỏi vai thì xoa bóp vùng gáy cổ các đốt sống cổ bả vai mục đích là làm lưu thông máu thư giãn cơ sẽ đem lại hiệu quả. Ngoài ra bạn cũng có thể xông hơi cổ truyền trị đau nhức mỏi vai cơ bằng các loại lá cây có tinh dầu ở tại nhà. Một liệu pháp chữa nhức mỏi cơ thể hết sức hiệu quả là bổ sung chế

• Y học thường thức
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• sức khỏe dân văn phòng
• 800 mẹo vặt
• Mẹo vặt trong cuộc sống
• Mẹo chế biến thực phẩm
• Mẹo vặt nấu nướng
• Bảo quản vật dụng gia đình
• Bảo vệ sức khỏe
• 1) mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• cách chăm sóc sức khoẻthức sức khoẻ
• nghệ thuật nấu ăn
• mẹo vặt trong nấu ăn
• sức khỏe môi trường
• sức khỏe gia đình
• chăm sóc sức khỏe
• y học cổ truyền
• nghiên cứu y học
• giáo trình y học