Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Bốn chiêu bảo vệ mắt ngày hè
TAILIEUCHUNG - Bốn chiêu bảo vệ mắt ngày hè
Mách bạn 4 chiêu đơn giản, dễ làm, lại hiệu nghiệm giúp bảo vệ sức khoẻ cho cửa sổ tâm hồn trong những ngày hè oi ả! Ảnh minh họa. Nguồn: Internet. Ăn nhiều rau quả Bạn nên ăn nhiều các loại rau quả tươi ngon, để tăng cường lượng vitamin A, B1, C, E cho cơ thể. Táo, lê, dâu tây, cà chua, cà rốt, cải bắp đều là những loại thực phẩm giúp bảo vệ cho đôi mắt của bạn! Chớp mắt Bạn cũng nên thường xuyên chớp mắt. Khi sử dụng máy tính, cứ cách 1 tiếng/lần, bạn. | Bốn chiêu bảo vệ mắt ngày hè Mách bạn 4 chiêu đơn giản dễ làm lại hiệu nghiệm giúp bảo vệ sức khoẻ cho cửa sổ tâm hồn trong những ngày hè oi ả Ảnh minh họa. Nguồn Internet. Ăn nhiều rau quả Bạn nên ăn nhiều các loại rau quả tươi ngon đe tăng cường lượng vitamin A B1 C E cho cơ the. Táo lê dâu tây cà chua cà rốt cải bắp đều là những loại thực phẩm giúp bảo vệ cho đôi mắt của bạn Chớp mắt Bạn cũng nên thường xuyên chớp mắt. Khi sử dụng máy tính cứ cách 1 tiếng lần bạn nên để mắt được nghỉ ngơi 10 phút. Khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính nên từ 5O-70cm. Nếu làm việc ở phòng điều hoà trong thời gian dài cần đặt 1 máy tạo ẩm bên cạnh máy tính và tạo thói quen cho bản than cứ cách một khoảng thời gian nhất định phải chớp mắt. Mát xa mắt Bạn có thể làm động tác thể dục cho mát bằng cách xâu chỉ luồn kim hoặc động đơn giản hiệu quả nhất là dùng ngón tay nhẹ nhàng mát xa từ chính giữa lông mày cho tới đuôi lông mày. Sau đó giữ nguyên lực mát xa xung quanh mắt cho tới huyệt thái dương. Làm như vậy từ 1020 lần. Ủ mắt Thường xuyên dùng khăn bông ấm ủ cho mắt hoặc chà sát 2 bàn tay vào nhau cho ấm rồi ủ lên mắt 1 -2 phút cũng có tác dụng giúp mắt thư giãn. Ngoài ra khi ngủ bạn cũng có thể dùng túi đá chườm hạ nhiệt thư giãn cho .
Kim Ngọc
137
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook 800 mẹo vặt trong cuộc sống hàng ngày (in lần thứ 2): Phần 1
358
129
3
7 bí quyết bảo vệ dạ dày
4
85
0
Bốn chiêu bảo vệ mắt ngày hè
4
121
0
9 điều tốt cho sức khỏe
5
111
0
Công dụng đặc biệt của nghệ với sức khỏe
4
104
0
Những dấu hiệu báo động sức khỏe
5
91
0
Cách kết hợp thức ăn có lợi cho sức khỏe
5
96
0
Thảo dược trẻ, khỏe, sống lâu
5
96
0
Thực phẩm cho tim khỏe
5
86
0
Ăn gì để 'khỏe'?
4
92
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461859
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22608
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10055
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9514
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8273
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8225
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5766
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
1) mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
mẹo vặt chữa bệnh
kiến thức sức khoẻ
y tế sức khoẻ
cách chăm sóc sức khoẻ
800 mẹo vặt
Mẹo vặt trong cuộc sống
Mẹo chế biến thực phẩm
Mẹo vặt nấu nướng
Bảo quản vật dụng gia đình
Bảo vệ sức khỏe
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
312
1
25-04-2024
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
235
0
25-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
212
1
25-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
187
0
25-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
172
0
25-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
183
0
25-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
143
3
25-04-2024
Lãi suất cơ bản, công cụ quan trọng của chính sách tiền tệ
5
111
0
25-04-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
107
0
25-04-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
117
0
25-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5688
1350
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3764
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5310
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8273
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3489
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3679
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4041
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4122
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.