Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Giảng dạy và huấn luyện đá cầu part 4
TAILIEUCHUNG - Giảng dạy và huấn luyện đá cầu part 4
Tham khảo tài liệu 'giảng dạy và huấn luyện đá cầu part 4', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | c - Kêt thúc Sau khi chạm cầu vận động vièn nhanh chóng thu chân đá về fl và tiếp tục di chuyển về phía cầu PviXiifTX rơi ở gần lưới để thực hiện các kỹ thuật tấn công sang sân đối yv V phương ở lần chạm cầu thứ hai hình 23 . x 7 6. ĐÁ TẤN CÔNG BANG MU CHÍNH DIỆN Hinh 23 Kỹ thuật này thường dùng trong đá đơn ở lần chạm cầu thứ hai bao gồm đả thấp chân chính diện đá thấp chân nghiêng mình đá cao chân nghiêng mình. về cơ bản các kỹ thuật trên lương tự như các kỹ thuật phát cầu tương ứng song điều khác cơ bản là trong đá phát cầu thì chân Hình 24a 40 trước cố định còn trong đá lấn công bằng mu bàn chân thì chân trước thường bước lên một bước rồi mới thực hiện kỹ thuật hình 24 a và 24b . Hình 24b 7. BẬT NHẨY DÙNG MU BÀN CHÂN ĐÁ CẦU Kỹ thuật này thường được thực hiện ở lần chạm cầu thứ hai trong đá đơn sau khi đã tâng cầu nhịp một lên cao gần lưới để đệm cầu bỏ nhỏ hay thúc cầu vọt ra sau đối phương. a - Tư thế chuẩn bị Giống như cấc tư thế chuẩn bị khi phát cầu. b - Thực hiện kỹ thuật Chân trước bước lên một bước và dậm nhẩy đưa cơ thể bay lên cao. Khi ở trên không người khom lại chân đá nâng đùi gập sát người cổ chân thả lỏng hai tay để tự do hai bên giữ thăng bằng. 41 Khi cầu rơi xuống ở tàm cao khoảng 1 55m - 1 6m và lơ lửng gàn mép lưới vận động viên duỗi chân đá ra trước mu bàn chân duỗi để cầu dường như tự rơi vào mu bàn chân roi trượt xuống sang sân đối phương. Cũng có thê kết hợp hơi xoay bàn chân sang phải hoặc trái để thay dổi hướng cầu gây khó khăn cho đối phương. Trong trường hợp khi quan sát thấy đoi phương đã di chuyển lên gần lưới để đỡ quả cầu bỏ nhỏ của mình thì khi mu bàn chân tiếp XÍIC với cầu kết hợp với duỗi nhanh cẳng chân ra trước đẩy cầu bay bổng qua đầu đối phương ve phía cuối sân. c - Ket thúc Sau khi chạm cầu chân đá thu ve tiếp đat và vận động viên di chuyển về vị trí thích hợp thường là ở trung tâm sân đê đón đỡ Hình 25 đường cầu của đối phương đá sang hình 25 . .
Hữu Bình
65
13
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Giáo trình đá cầu part 10
8
112
2
Giáo trình đá cầu part 1
15
196
4
Giáo trình đá cầu part 2
15
105
4
Giáo trình đá cầu part 3
15
133
4
Giáo trình đá cầu part 4
15
113
4
Giáo trình đá cầu part 5
15
115
5
Giáo trình đá cầu part 6
15
104
2
Giáo trình đá cầu part 7
15
94
2
Giáo trình đá cầu part 8
15
93
2
Giáo trình đá cầu part 9
15
91
2
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461863
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22634
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10064
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9518
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8278
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8230
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6674
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5769
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
kỹ thuật đá cầu
kinh nghiệm đá cầu
hướng dẫn đá cầu
huấn luyện đá cầu
Giảng dạy và huấn luyện đá cầu
phương pháp đá cầu
cẩm nang đá cầu
giáo trình đá cầu
Huấn luyện cơ bản trong đá cầu
Tài liệu thể thao
Phương pháp giảng dạy đá cầu
Dạy thể dục
Luật đá cầu
Tài liệu giáo dục thể chất
Đánh giá thể lực chuyên môn
Kỹ thuật cơ bản môn đá cầu
Nam vận động viên đá cầu
Bộ môn đá cầu
Giáo dục thể chất
Phát triển thể lực chuyên môn
Chuyên ngành Giáo dục thể chất
Đánh giá thể lực môn Đá cầu
Tạp chí Khoa học Đại học Đồng Tháp
Luận văn tiến sĩ
Luận văn tiến sĩ Giáo dục học
Giáo dục học
Vận động viên đội tuyển đá cầu
Đặc điểm kỹ thuật đá cầu
Đặc điểm môn Đá cầu
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
352
3
26-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
260
0
26-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
212
1
26-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
173
0
26-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
26-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
156
0
26-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
159
1
26-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
126
0
26-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
26-04-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
137
0
26-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5718
1364
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5318
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8278
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3498
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3683
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4045
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4127
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.