TAILIEUCHUNG - 5 nguyên nhân làm da bạn xấu đi

Thức đêm, không vận động thường xuyên là hai trong số những nguyên nhân khiến cho da chị em xấu đi và các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Thức đêm Thời điểm từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng là quãng thời gian các giây thần kinh hoạt động mạnh nên các cơ quan trong cơ thể đòi hỏi được nghỉ ngơi, thư giãn. Nếu không nghỉ ngơi đầy đủ da mặt sẽ xấu đi, da sẽ trở nên thô hơn và nhiều vết nám. Đối với những người không có thói quen ngủ sớm thì muộn nhất là 1. | 5 nguyên nhân làm da bạn xấu đi Thức đêm không vận động thường xuyên là hai trong số những nguyên nhân khiến cho da chị em xấu đi và các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Thức đêm A 4. Ầ J A 1 1 A 4- z 4-Ấ A r 1 A Thời điêm từ 11 giờ đêm đên 3 giờ sáng là quãng thời gian các giây thần kinh hoạt động mạnh nên các cơ quan trong cơ thể đòi hỏi được nghỉ ngơi thư giãn. Nếu không nghỉ ngơi đầy đủ da mặt sẽ xấu đi da sẽ trở nên thô hơn và nhiều vết nám. Đối với những người không có thói quen ngủ sớm thì muộn nhất là 1 giờ sáng nên đi ngủ. Thường xuyên phơi nắng Các tia tử ngoại sẽ khiến cho làn da của chị em bị đen và thô đi bởi ánh sáng mặt trời trực tiếp sẽ làm hỏng sự đàn hồi và collagen của da. Các cơ mặt sẽ lỏng lẻo hơn và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vì thế chúng ta nên dùng kem chống nắng mỗi khi ở ngoài trời nhiều giờ. Hút thuốc uống .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú