Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Bài tập nâng cao thể chất và trí tuệ
TAILIEUCHUNG - Bài tập nâng cao thể chất và trí tuệ
Bài tập nâng cao thể chất và trí tuệ Cùng tập luyện với trẻ, bạn sẽ kết hợp được việc nâng cao thể chất và trí tuệ cho cả 2 người. Bạn đã từng nghe rằng việc tập thể dục không chỉ giúp cho cơ thể săn chắc mà còn giữ cho bộ não phát triển mạnh mẽ hơn. Điều này đặc biệt đúng với trẻ em. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những trẻ em cân đối có chỉ số thông minh và trí nhớ cao hơn trong các bài tập kiểm tra. Vậy tại sao bạn không. | Bài tập nâng cao thể chất và trí tuệ Cùng tập luyện với trẻ bạn sẽ kết hợp được việc nâng cao thể chất và trí tuệ cho cả 2 người. Bạn đã từng nghe rằng việc tập thể dục không chỉ giúp cho cơ thể săn chắc mà còn giữ cho bộ não phát triển mạnh mẽ hơn. Điều này đặc biệt đúng với trẻ em. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những trẻ em cân đối có chỉ số thông minh và trí nhớ cao hơn trong các bài tập kiểm tra. Vậy tại sao bạn không kết hợp việc tập luyện với một đứa trẻ tốt hơn hết là trên 8 tuổi để có được kết quả về thể chất và tinh thần cho cả 2 người. Đây cũng là cách để bạn thay đổi bài tập vào tạo hứng thú thêm trong việc giữ dáng của mình. Động tác 1 Lấy 1 quả bóng nhỏ và ngồi đối mặt với trẻ. Khi bạn đưa người về phía trước ném hoặc chuyền quả bóng cho trẻ. Đưa người trở về sau và khi bạn ngồi lên lần nữa thì trẻ sẽ ném hoặc chuyền bóng trở lại cho bạn. Lặp lại ít nhất 15 lần. Động tác 2 Nằm xuống với tư thế chống đẩy bạn đối mặt với trẻ với đầu gối gập cong và chạm sàn. Thực hiện tư thế chống đẩy cùng một lúc và khi chống cao lên dùng một tay để bắt chéo với nhau. Sau đó đưa về chống đẩy xuống rồi đổi tay tương tự. Lặp lại 5 lần như thế. Động tác 3 Đứng đối mặt với nhau và đứng chống trụ bằng 1 chân chéo nhau. Đặt tay phải lên hông và nâng chân trái ra 1 bên và lên trên khoảng vài .
Minh Yến
76
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ba bài tập thể dục giúp vòng eo thon gọn
6
104
0
4 bài tập thể dục cho bàn chân
4
125
0
Bài giảng môn Thể dục lớp 6 - Chủ đề 1: Chế độ dinh dưỡng trong luyện tập thể dục thể thao
22
82
3
Bài tập thể dục cho dân IT
6
110
0
Một số bài tập thể dục không cần phòng tập
10
89
0
Tập thể dục – phương thức vàng bảo vệ cơ thể
6
76
0
Ebook Thể dục thể hình & phương pháp tập luyện - NXB Thể dục thể thao
193
119
0
Những bài tập thể dục đơn giản cho người it thời gian
7
92
0
Bác Hồ với thể dục, thể thao
8
84
0
Bài giảng Các bài thể dục sau sanh
27
106
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461846
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22513
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10863
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10028
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9489
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8242
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8200
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6643
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5754
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
Bài tập thể dục
thể dục thẩm mỹ
tăng cường sức khỏe
bài tập giảm căn
cơ thể săn chắc
bài tập thể dục giúp vòng eo thon gọn
tập thể dục
lợi ích của tập thể dục
tác dụng của thể dục
các bài tập thể dục
tự tập thể dục
4 bài tập thể dục cho bàn chân
các môn thể dục
phương pháp tập thể dục
thể dục thể thao
thể dục
thể dục với dây
luyện thể dục
thể dục cơ bản
Bài giảng điện tử lớp 6
Bài giảng điện tử Thể dục 6
Bài giảng môn Thể dục lớp 6
Bài giảng Thể dục 6 năm 2021 2022
Bài giảng trường THCS Thành phố Bến Tre
Bài giảng Thể dục lớp 9 Chủ đề 1
Chế độ dinh dưỡng trong luyện tập thể dục thể thao
tập thể dục cho dân IT
thể dục kết hợp
thể dục thể hình
Phương pháp tập luyện thể dục thể hình
Bài tập thể dục thể hình
Thể thao võ thuật
Thể thao trí tuệ
Hướng dẫn luyện tập thể thao
Các bài thể dục sau sanh
Bài giảng Các bài thể dục sau sanh
Động tác thể dục sau sanh
Luyện tập thể dục sau sanh
Hướng dẫn tập thể dục sau sanh
Mục đích tập thể dục sau sanh
Tài liệu Giáo dục thể chất lớp 11
Ôn tập Giáo dục thể chất lớp 11
Đề cương Giáo dục thể chất lớp 11
Nguyên tắc luyện tập thể dục thể thao
Bài thể dục phát triển chung
Bài thể dục nhịp điệu
Bài tập căng cơ
Bài tập giúp vòng ba săn chắc
Các bài tập trên khuôn mặt
Cả nhà cùng tập thể dục
mẹo tập thể dục
luyện tập sức khỏe
thể dục giảm cân
thể dục dụng cụ
Tập thể dục phòng tránh loãng xương
Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình
Hướng dẫn thể dục thể hình
Bài tập thể thao
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
19-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
254
1
19-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
205
0
19-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
185
0
19-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
170
0
19-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
196
2
19-04-2024
Hướng dẫn sử dụng Quickoffice cho Ipad và Iphone
13
150
0
19-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
19-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
106
0
19-04-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
120
0
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5598
1326
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3751
1229
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8242
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5247
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3472
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10863
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3669
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4023
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4099
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.