TAILIEUCHUNG - Vitamin K và những điều cần biết

Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Cơ thể có khả năng dự trữ vitamin K rất hữu hiệu, nhưng nếu sử dụng vitamin K quá nhiều, nó có thể trở thành một độc chất với cơ thể. Vì vậy, bạn nên quan tâm đến lượng vitamin K mà mình bổ sung cho cơ thể. Ngoài ra, vitamin K được hấp thu tốt khi cơ thể tiêu thụ nó cùng với chất béo. Vì thế, những người nào có chế độ ăn ít chất béo cần phải đề phòng. | T J T 7- 1 Ă 1 A Vitamin K và những điều cân biêt Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Cơ thể có khả năng dự trữ vitamin K rất hữu hiệu nhưng nếu sử dụng vitamin K quá nhiều nó có thể trở thành một độc chất với cơ thể. Vì vậy bạn nên quan tâm đến lượng vitamin K mà mình bổ sung cho cơ thể. Ngoài ra vitamin K được hấp thu tốt khi cơ thể tiêu thụ nó cùng với chất béo. Vì thế những người nào có chế độ ăn ít chất béo cần phải đề phòng bị thiếu hụt vitamin K. Khi đang sử dụng dao bạn vô tình cắt nhẹ vào ngón tay làm máu tứa ra. Tất nhiên là bạn sẽ lầm bầm về sự không may của mình và kiếm cái gì để thấm máu. Một vài phút sau máu bắt đầu ngừng chảy và bạn có thể băng bó vết thương tùy theo độ nông sâu mà lưỡi dao cứa vào. Cái gì trong cơ thể hay ở ngoài không khí đã khiến máu ngừng chảy Đó chính là Vitamin K. Cuối thập niên 1920 các nhà khoa học Đan Mạch đã phát hiện ra Vitamin K và đặt tên cho nó dựa trên từKoagulation của tiếng Đan Mạch tiếng Anh sẽ là Coagulation-sự đông lại . Có 3 loại Vitamin K được đánh số như sau 1. Vitamin K1 hay còn gọi là phylloquinone được tìm thấy trong thức ăn tự nhiên. 2. Vitamin K2 hay còn gọi là menaquinone. Dạng này được tạo ra bởi các loại vi khuẩn có ích ở trong ruột của bạn. 3. Vitamin K2 hay còn gọi là menadione là dạng Vitamin K nhân tạo Những lợi ích của vitamin K đối với sức khỏe Vitamin K là một vitamin rất quan trọng do nó giúp giảm chứng chảy máu trong một vài trường hợp như bệnh gan mắc chứng kém hấp thụ hoặc dùng kháng sinh trong thời gian dài. Vai trò chính của vitamin K là giúp cho quá trình đông máu diễn ra tốt và hạn chế lượng máu bị mất khi bị thương. Nếu cơ thể bị thiếu hụt vitamin K máu của bạn sẽ không thể đông được và điều này có thể dẫn đến tử vong. Vitamin K còn có thể kết hợp với calcium giúp cho xương chắc khỏe. Thiếu vitamin k có thể gây ra bệnh loãng xương. Ngoài ra vitamin K có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận. Do chế độ ăn của mình những người ăn chay là những người .

• Y học thường thức
• phân tích vitamin
• vai trò của vitamin
• vitamin B8
• tác dụng của vitamin K
• điều cần biết về vitamin K
• hấp thụ vitamin
• Xây dựng quy trình phân tích vitamin B1
• Phân tích vitamin B1
• Vitamin trong gạo và rau
• Thiết cực khổ VA 797
• Phương pháp cực phổ
• Dung dịch đệm
• Hệ số thu hồi
• Hàm lượng vitamin D2
• Vitamin D2 trong nấm
• Phương pháp sắc ký lỏng
• Làm giàu vitamin D2
• Đèn tử ngoại UVB
• Công nghệ hóa
• Hàm lượng vitamin B1
• Hàm lượng vitamin B2
• Hàm lượng vitamin B6
• Phương pháp cực phổ xung vi phân
• Hóa phân tích
• Phân tích hàm lượng Axit béo
• Hàm lượng Vitamin E
• Vitamin E trong dầu ăn
• Axit béo trong dầu ăn
• Kỹ thuật sắc ký khí
• Kỹ thuật sắc ký lỏng hiệu năng cao
• Phân tích nhóm Vitamin
• Phân tích nhóm kháng sinh
• Phương pháp sắc kí lỏng
• Thuốc kháng sinh
• Phương pháp phân tích sắc kí lỏng
• Bài thuyết trình Y học
• báo cáo về cơ sở hóa thực phẩm
• hợp chất dinh dưỡng
• chức năng của thực phẩm
• vai trò thực phẩm
• Tạp chí phân tích Lý Hóa Sinh
• Vùng Bắc Trung Bộ Việt Nam
• Phương pháp sắc ký lỏng hiệu năng cao
• Bệnh đái tháo đường
• Bổ sung vitamin D cho người bệnh
• Vai trò của vitamin D
• Chăm sóc người bệnh đái tháo đường
• Tạp chí Đại học Nguyễn Tất Thành
• Phương pháp HPLC UV cải tiến
• Quy trình định lượng vitamin C
• Xây dựng đường chuẩn vitamin C
• Sắc kí đồ HPLC
• Đầu dò UV
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Hóa học
• Phân tích hàm lượng vitamin A
• Ngũ cốc chế biến
• Tạp chí phân tích
• Hàm lượng vitamin A
• Thành phố Huế
• Trứng gia cầm
• Hàm lượng vitamin c
• Công nghiệp thực phẩm
• Chất chống oxi hóa
• Von Ampere dissolved
• Trace levels
• Phương pháp von ampe hòa tan anot
• Chất điện li
• Phân tích Vit
• Phương pháp định lượng
• Vitamin tan trong nước
• Thực phẩm bổ sung
• Di mao quản
• Tiêu chuẩn Quốc gia
• Tiêu chuẩn Việt Nam
• Tiêu chuẩn thực phẩm
• Xác định vitamin B1
• Vitamin B1 trong thực phẩm
• Phân tích thực phẩm
• Xác định hàm lượng vitamin C
• Lá cây chùm ngây
• Phương pháp von ampe hòa tan anot
• Phương pháp DPASV
• Luận văn Thạc sĩ Hoá học
• Thành phần vitamin trong sữa
• Luận văn Thạc sĩ Hoá phân tích
• Hàm lượng vitamin E trong viên nang
• Phương pháp Von – Ampe hòa tan
• Công nghệ sản xuất dược phẩm
• Luận văn Thạc sĩ Khoa học vật chất
• Quang phổ hấp thụ phân tử
• Sắc ký lỏng hiệu năng cao
• phương pháp trắc quang
• Kiểm nghiệm chất lượng thuốc
• Chương trình lọc Kalman