TAILIEUCHUNG - Cách giúp bạn chăm sóc mắt tốt nhất

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là tâm điểm của mọi sự chú ý và là là nơi biểu lộ sức khoẻ và tuổi thanh xuân của bạn rõ nét nhất. Tròng mắt long lanh giữa quầng mắt căng tràn nhựa sống chính là tuổi trẻ và sức khoẻ dồi dào của bạn. Chăm sóc và gìn giữ đôi mắt không chỉ giúp bạn có một thị lực tốt mà còn góp phần tôn vinh vẻ đẹp. Hãy luôn cố gắng ngăn chặn những dấu hiệu xuống cấp của vùng da mắt dù rất khó ngăn ngừa và điều. | 1 r 1 1 w r ỉ ỉ ỉ 1 Ấ J Cách giúp bạn chăm sóc mắt tôt nhất Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn là tâm điểm của mọi sự chú ý và là là nơi biểu lộ sức khoẻ và tuổi thanh xuân của bạn rõ nét nhất. Tròng mắt long lanh giữa quầng mắt căng tràn nhựa sống chính là tuổi trẻ và sức khoẻ dồi dào của bạn. Chăm sóc và gìn giữ đôi mắt không chỉ giúp bạn có một thị lực tốt mà còn góp phần tôn vinh vẻ đẹp. Hãy luôn cố gắng ngăn chặn những dấu hiệu xuống cấp của vùng da mắt dù rất khó ngăn ngừa và điều trị. Da quanh hốc mắt có một cấu tạo hết sức đặc biệt khác với những vùng da khác của cơ thể. Đó là một trong những vùng da mỏng manh nhất. Hầu hết các vùng da khác có độ dày từ 30-35mm thì ở mắt con số đó có thể xuống tới 0 8mm. Cùng với môi đây là vùng da tập trung nhiều tế bào histamin nên rất nhạy cảm. Chỉ cần một tác động nhỏ như dụi mắt hoặc bị di ứng côn trùng đốt thì sẽ đỏ hoặc sưng to lên ngay. Vùng da này lại che chở nhiều mạch máu ở bên dưới có thể nhìn rõ ngay mỗi lúc mắt có vấn đề và nếu bị tác động mạnh thì dễ bị thâm tím. Cách bảo vệ mắt Đeo kính bảo hộ Làm việc nhà hoặc các công việc chùi rửa dính đến chất hóa học tiếp xúc những chất có thành phần ảnh hưởng đến mắt của bạn. Trong xưởng làm việc khi làm việc với môi trường không an toàn như bụi khói nên đeo kính để tránh các chất nhỏ bay vào mắt. Khi làm việc trong xe ô tô như tiếp xúc với acid của pin tia lửa. máy móc khởi động xe có thể phá hỏng mắt. Ngồi đúng tư thế trong học tập Khi đọc và viết cần ngồi thẳng. Sau 45 phút cần nghỉ mắt mà vận động tay chân nhìn xa. Khi đọc sách phải chọn một góc độ thích hợp tốt nhất là thiết kế mặt bàn nghiêng ở một góc là 12 độ-15 độ. Khoảng cách giữa mắt và diện tích của tờ giấy là 33-35 cm. Không được đọc trong tư thế đang nằm. Không nên đọc sách trên các phương tiện giao thông hoặc lúc đang đi bộ vì các lý do Do sự chuyển động của xe hoặc của bước chân khoảng cách giữa mắt và trang giấy luôn xê dịch làm cho mắt phải điều tiết liên tục. Lượng ánh sáng cũng thay đổi lúc mờ lúc tỏ làm mỏi

• Y học thường thức
• kiến thức y học
• mẹo bảo vệ sức khỏe
• bệnh thường gặp
• mẹo vặt chữa bệnh
• thảo dược trị bệnh
• nghiên cứu y học
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• chuyên ngành y học
• y học thực hành
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
• y học cổ truyền
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học thường thức
• y học cơ sở
• giáo trình y học
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh