TAILIEUCHUNG - Những điều cần biết về kem chống nắng

Trên thực tế, thời gian bảo vệ da của kem chống nắng thường ngắn hơn nhiều so với con số ghi trên hộp, bởi ít khi bạn bôi đủ số lượng cần thiết. Khả năng bảo vệ của kem chống nắng được đo bằng chỉ số SPF (sun Nên chọn các sản phẩm có thể ngăn cả 2 loại tia cực tím. Ảnh: Corbis protection factor), nó cho biết khoảng thời gian bạn được an toàn. Chẳng hạn, nếu trung bình da bạn chịu nắng được khoảng 10 phút thì loại kem có chỉ số SPF30 sẽ giúp bạn được bao. | Những điều cần biết về kem chống nắng Nên chọn các sản phâm có thê ngăn cả 2 loại tia cực tím. Anh Corbis Trên thực tế thời gian bảo vệ da của kem chống nắng thường ngắn hơn nhiều so với con số ghi trên hộp bởi ít khi bạn bôi đủ số lượng cần thiết. Khả năng bảo vệ của kem chống nắng được đo bằng chỉ số SPF sun protection factor nó cho biết khoảng thời gian bạn được an toàn. Chẳng hạn nếu trung bình da bạn chịu nắng được khoảng 10 phút thì loại kem có chỉ số SPF30 sẽ giúp bạn được bao vệ trong 10 x 30 300 phút tức 5 giờ. Tuy nhiên để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả bạn phải bôi đều một lớp dày 2 mm điều mà thực tế ít người thực hiện. Đó là chưa kể lớp kem dễ bị trôi đi do mồ hôi va quệt. Do đó các chuyên gia da liễu vẫn khuyến cáo bạn nên bôi lại 2 tiếng một lần. Bạn nên chọn các sản phẩm có thể ngăn cả 2 loại tia cực tím Tia UVB gây bỏng da đen sạm và tăng nguy cơ ung thư da nhưng bị chặn lại phần lớn bởi các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao. Còn UVA phá hủy các sợi đàn hồi của da làm da nhăn nheo chỉ số ngăn tia này được ký hiệu bằng chữ PA và thường thấp hơn chỉ số SPF. Sản phẩm giúp ngăn UVA thường chứa ôxit kẽm và ôxit titan ZnO TiO2 . Bạn nên chọn loại kem chống nắng yếu tố bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời . Tôi thường khuyên tất cả bệnh nhân của mình sử dụng loại kem có độ SPF từ 30 trở lên nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như khi chơi thể thao làm vườn hoặc tắm biển. Chúng ta cần những loại kem có chỉ số cao vì đa số mọi người bôi kem không đúng cách hoặc không đủ thường xuyên. Sản phâm chống nắng có nhiều dạng Dạng kem Là hình thức phổ biến nhất dễ dùng độ bám cao. Dạng xịt Đem lại cảm giác dễ chịu do ít gây dính rít bóng nhờn nhưng thời gian duy trì tác dụng thường không dài. Dạng khăn lau Chất chống nắng được tẩm sẵn trong khăn giấy ướt rất thuận tiện giúp bạn thoa nhanh cả ở những vùng khó như gáy và lưng. Nhược điểm của nó là tính bảo vệ không cao. Nếu đi bơi hay tắm biển bạn nên chọn loại kem chống thấm nước chống trôi có chữ .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách dùng kem chống nắng
• bí quyết giảm cân
• bí quyết làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• cách dưỡng da
• cách làm trắng da
• Sử dụng đúng kem chống nắng
• ánh nắng mặt trời
• tia cực tím
• SPF là gì
• ung thư da
• mẹo trang điểm đẹp
• cách chống lão hóa da
• cách làm đẹp da
• cách chăm sóc tóc
• y học cơ sở
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• cách phòng và trị bệnh
• biện pháp phòng và trị bệnh
• kiến thức y học cần biết
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• Dùng kem chống nắng
• cách chống nhăn da
• cách chống lão hoá da
• nghệ thuật làm đẹp
• cách làm mặt nạ dưỡng da
• làm sao cho da hết cháy nắng
• cách chăm sóc da khô
• phương pháp trang điểm nhanh
• cách dưỡng trắng da
• 15) sức khỏe nam giới
• cách chăm sóc sức khoẻ
• chăm sóc trẻ em
• thảo dược trị bệnh
• làm dẹp phái nữ
• chăm sóc cơ thể
• phương pháp làm đẹp
• cách thức chăm sóc da
• phong cách thời trang