TAILIEUCHUNG - Một số cách dùng kem chống nắng hiệu quả

Ánh nắng mặt trời là một phần của sự sống, là nguồn năng lượng tự nhiên vô cùng quý giá nhưng cũng là tác nhân gây phá huỷ làn da, gây ung thư da hàng đầu tại Australia, New Zealand. Ở Việt Nam, ung thư da cũng chiếm một tỷ lệ đáng kể trong số các bệnh về da. Với điều kiện đời sống kinh tế phát triển, người dân đã có ý thức giữ gìn và bảo vệ làn da của mình bằng cách sử dụng các loại kem chống nắng. Kem chống nắng là loại kem có chứa. | T r A. J Ấ r 1 1 A 1 1 Ấ 3 1 X 7 Một sô cách dùng kem chông năng hiệu quả Ánh nắng mặt trời là một phần của sự sống là nguồn năng lượng tự nhiên vô cùng quý giá nhưng cũng là tác nhân gây phá huỷ làn da gây ung thư da hàng đầu tại Australia New Zealand. Ở Việt Nam ung thư da cũng chiếm một tỷ lệ đáng kể trong số các bệnh về da. Với điều kiện đời sống kinh tế phát triển người dân đã có ý thức giữ gìn và bảo vệ làn da của mình bằng cách sử dụng các loại kem chống nắng. Kem chống nắng là loại kem có chứa các thành phần hoá chất hoặc vật chất có khả năng ngăn chặn hấp phụ hoặc phát tán ánh sáng mặt trời làm giảm tác hại của ánh nắng lên da. Có thể xem kem chống nắng vừa như một loại mỹ phẩm lại vừa như một loại thuốc bôi tại chỗ. Chính vì vậy cần phải lưu ý khi dùng kem chống nắng để đạt hiệu quả cao nhất mà lại không bị tác dụng phụ hoặc mất tác dụng. Có các loại kem chông năng nào Kem chống nắng lý học là loại kem chống nắng có tác dụng như một tấm lá chắn ngăn ngừa phản xạ phát tán các tia sáng mặt trời không cho chúng ảnh hưởng đến da. Các loại oxid của titan kẽm đều là chất bảo vệ da chống nắng lý học. Kem chống nắng hoá học là loại kem có chứa các thành phần hoá học có khả năng hấp phụ hoặc chuyển hoá ánh sáng do các phản ứng hoá học. Loại này thường ít có tác dụng chống nắng bằng các chất chống nắng lý học. Trên thực tế người ta thường kết hợp 2 loại trên để làm ra một loại kem chống nắng hiệu quả cao. Kem chống nắng bôi bao nhiêu là đủ Tuỳ loại kem chống nắng có SPF cao hay thấp mà bôi lượng kem cho đủ mới có hiệu quả chống nắng. Với loại có SPF từ 15 trở lên với diện tích một khuôn mặt thì cần bôi 1 lượng kem khoảng 2 5gr là đủ. Cách khác là ước lượng khoảng 1 đầu ngón tay trỏ đầy kem sẽ đủ cho cả mặt. Nếu bôi không đủ lượng kem chống nắng thì hiệu quả chống nắng sẽ kém thời gian chống nắng sẽ ngắn. Khi nào cần bôi kem chống nắng Dùng kem chống nắng trước khi đi ra nắng khoảng 15 phút. Cần dùng kem chống nắng ở những người có làn da mỏng sáng màu dễ bắt nắng.

• Sức khỏe phụ nữ
• Sử dụng đúng kem chống nắng
• ánh nắng mặt trời
• tia cực tím
• cách dùng kem chống nắng
• SPF là gì
• ung thư da
• y tế
• sức khỏe
• thuốc
• dược học
• y học thường thức
• thuốc và sức khỏe
• cách sử dụng thuốc
• bệnh ở người
• Cách sử dụng đúng kem chống nắng
• văn hóa
• nghệ thuật
• thời trang
• làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• thực đơn cho bé
• dinh dưỡng cho bé
• sức khỏe của bé
• bệnh trẻ em
• cách chăm sóc bé
• mẹo chữa bệnh cho bé
• cách chữa bệnh cho bé
• Tiếp xúc ánh nắng mặt trời
• Tiếp xúc tia X
• Tiền sử gia đình với ung thư da
• Tia X và ung thư da
• Chất phóng xạ với ung thư da
• Hóa chất với ung thư da
• Ánh nắng mặt trời và ung thư da
• điều trị ung thư da
• dấu hiệu ung thư da
• phương pháp chữa ung thư
• ngăn ngừa ung thư da
• nguyên nhân gây ung thư da
• bệnh ung thư
• Ung thư dạ dày
• Giải phẫu bệnh ung thư dạ dày
• Triệu chứng ung thư dạ dày
• Ung thư hang vị
• Ung thư thân vị
• Ung thư tâm vị
• Cận lâm sàng X quang ung thư dạ dày
• Ung thư tế bào đáy
• hồ sơ bệnh án
• Đặc điểm lâm sàng ung thư tế bào đáy
• Ung thư tế bào đáy da vùng đầu
• Ung thư tế bào đáy da vùng mặt
• Ung thư tế bào đáy da vùng cổ
• Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương
• Sách Y học
• Hình ảnh ung thư da
• Chẩn đoán bệnh ung thư da
• Ung thư tế bào hắc ố
• Đai cương Ung thư
• Ung thư gan
• Định nghĩa ung thư
• Phương pháp điều trị ung thư
• Các loại ung thư dạ dày
• Điều trị ung thư dạ dày
• Bài giảng Điều trị ung thư dạ dày
• Phẫu thuật ung thư dạ dày
• Biến chứng phẫu thuật ung thư dạ dày
• Phương pháp hỗ trợ ung thư dạ dày
• Bài giảng Ung thư dạ dày
• Nguyên nhân ung thư dạ dày
• Chuẩn đoán ung thư dạ dày
• Bệnh da liễu
• Yếu tố nguy cơ ung thư dạ dày
• Chẩn đoán ung thư dạ dày
• Nhóm hạch trong ung thư dạ dày
• Giải phẫu dạ dày
• Giải phẫu bệnh lý dạ dày
• Yêu tố gây ung thư dạ dày
• Phương pháp điều trị ung thư dạ dày
• các chẩn đoán ung thư dạ dày
• Mô bệnh học
• Kiến thức phòng ngừa ung thư da
• Kem chống nắng
• Phẫu trị ung thư da vùng đầu cổ
• Ung thư học
• Ung thư vòm họng
• Dấu hiệu bệnh ung thư phổi
• Dấu hiệu bệnh ung thư
• Thay đổi ở da nghĩ ngay ung thư
• Triệu chứng tiềm ẩn của ung thư
• Phòng chống bệnh ung thư
• Tế bào ung thư
• Ung thư biểu mô tuyến dạ dày
• Đặc điểm lâm sàng ung thư dạ dày
• Cận lâm sàng ung thư dạ dày
• Ung thư dạ dày 1/3 dưới
• Ung thư dạ dày ở người cao tuổi
• Cách phòng bệnh ung thư
• Điều trị bệnh ung thư
• Ung thư bạch cầu
• Ung thư bàng quang
• Ung thư xương
• Ung thư đại tràng
• Bài giảng Y học
• Nguyên nhân gây ung thư dạ dày
• Ung thư dạ dày muộn
• Ung thư biểu mô
• cách phòng tránh ung thư da
• nguyên nhân ung thư da
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• y học cổ truyền
• Viêm loét dạ dày
• Nguyên nhân bị bệnh ung thư
• Cách phòng ngừa ung thư
• Thực phẩm chống ung thư
• Tế bào gốc ung thư dạ dày
• Marker tế bào gốc ung thư
• Dòng tế bào ung thư dạ dày MKN45
• Ức chế sự sinh trưởng của các tumorsphere
• Ung thư dạ dày thể ruột dòng MKN74
• Chất ức chế đặc hiệu
• Triệu chứng ung thư
• Nhận diện sớm bệnh ung thư
• Đặc điểm ung thư
• Ung thư thực quản
• Ung thư ruột
• Ung thư tuyến tụy
• Bệnh ung thư cách phòng và điều trị
• Cách điều trị bệnh ung thư
• Bệnh bạch cầu
• Ung thư tế bào dẹt