TAILIEUCHUNG - Các dấu hiệu trên móng tay cần lưu ý

Sức khoẻ con người có thể được nhận biết qua rất nhiều biểu hiện bên ngoài như sắc mặt, màu da, niêm mạc và các hoạt động thể chất khác - "trông mặt mà bắt hình dong" song ít ai biết rằng: chúng ta còn có thể nhận biết tình trạng sức khoẻ của bản thân mình qua các biểu hiện trên móng tay. Với nhiều người, đó đơn giản chỉ là một kỉ lục, song, sự thực là móng tay có thể phản ánh tình trạng sức khoẻ của mỗi người, có thể giúp phát hiện tình trạng dinh. | Các dấu hiệu trên móng tay cần lưu ý Sức khoẻ con người có thể được nhận biết qua rất nhiều biểu hiện bên ngoài như sắc mặt màu da niêm mạc và các hoạt động thể chất khác - trông mặt mà bắt hình dong song ít ai biết rằng chúng ta còn có thể nhận biết tình trạng sức khoẻ của bản thân mình qua các biểu hiện trên móng tay. Với nhiều người đó đơn giản chỉ là một kỉ lục song sự thực là móng tay có thể phản ánh tình trạng sức khoẻ của mỗi người có thể giúp phát hiện tình trạng dinh dưỡng tình trạng viêm nhiễm và thậm chí giúp nhận biết sớm tình trạng bệnh tình của các bệnh nhân. Ngay từ khi còn trong bụng mẹ móng đã được hình thành. Móng được cấu tạo từ keratin - một thành phần protein được tìm thấy trong da và cả tóc của chúng ta. Cấu tạo nên bộ móng của chúng ta gồm rất nhiều phần lớp sừng nail plate là phần cứng nhất bên ngoài cùng của móng với tác dụng bảo vệ lớp da bao quanh móng lớp da bên dưới lớp sừng lớp biểu bì. Trung bình móng có thể mọc dài thêm từ 2 - 3mm mỗi tháng với móng chân là 1mm tháng . Phản ánh tình trạng dinh dưỡng của cơ thể Một bộ móng chắc khoẻ sẽ phản ánh tình trạng dinh dưỡng đầy đủ của cơ thể. Những thứ chúng ta ăn hàng ngày sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể cũng như cho móng tay. Những dinh dưỡng cần thiết giúp móng khoẻ mạnh cũng là những dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể bao gồm axit béo omega 3 các loại prôtêin và sắt. Các biểu hiện trên móng tay có thể phản ánh tình trạng thiếu một số loại dinh dưỡng chẳng hạn như chất sắt biotin và protein. Ví dụ như khi bị thiếu sắt móng tay sẽ thể hiện rõ màu sắc phần biểu bì trên móng rất nhợt nhạt. Khi tình trạng thiếu sắt trở nên nghiêm trọng xuất hiện tình trạng thiếu dinh dưỡng có tên khoa học là koilonychia khiến cho móng tay phát triển thay đổi hình dáng móng trở nên mỏng hơn và bị lõm. Báo hiệu nguy cơ tổn thương móng Khi tình hình sức khoẻ yếu biểu hiện dễ nhận thấy trên phần móng đó là sự xuất hiện của các nốt nhỏ màu trắng leukonychia trên lớp sừng của móng. Ban đầu chúng vô

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú